Салат из помидоров и фасоли
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Montovini

Салат из помидоров и фасоли

Салат из помидоров и фасоли - простой в приготовлении летний салат, в котором свежесть ингредиентов сочетается с сытностью и калорийностью. Переваривается легко, но насыщает на полдня вперед.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 3 Штуки
  • Фасоль консервированная 450 Грамм
  • Лук зеленый 3 Штуки
  • Зелень свежая - По вкусу
  • Лимонный сок 2 Чайных ложки
  • Соль, перец - По вкусу
  • Оливковое масло 2 Чайных ложки
Количество порций

Калорийность

73 ккал

Калорийность

3 г

Белки

2 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Помидоры моем и нарезаем небольшим кубиком.

Шаг 2

В миске смешиваем нарезанные помидоры и консервированную фасоль (без жидкости).

Шаг 3

Рубим мелкими колечками зеленый лук.

Шаг 4

Свежую зелень (у меня - петрушка и базилик) мелко рубим и вместе с зеленым луком добавляем в салат.

Шаг 5

Смешиваем лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

Шаг 6

Заправляем салат получившейся смесью.

Шаг 7

Аккуратно перемешиваем.

Шаг 8

Приятного аппетита! ;)

Видео рецепт "Салат из помидоров и фасоли"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из помидоров и фасоли
Оценить рецепт
4.7, всего 27

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×