Найти идеальный рецепт

Курица с чечевицей
1 ч.
4

Курица с чечевицей

Никогда бы не подумала, что запеченная в рукаве курица будет так здорово сочетаться с чечевицей. Гарнир из чечевицы отлично подходит к куриному мясу, так что делюсь рецептом курицы с чечевицей.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица 1 штука
  • Чеснок 4 зубчика
  • Розмарин 3 штуки
  • Растительное масло 60 мл
  • Морковь 200 грамм
  • Чечевица красная 200 грамм
  • Лук зеленый 15 грамм
  • Укроп 15 грамм
  • Петрушка 15 грамм

Калорийность

262 ккал

Калорийность

2 г

Белки

22 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Курицу сперва вымыть, обсушить. Затем растираем два зубчика чеснока и натираем ими нашу курицу. Добавляем соль, перец, розмарин, и кладем в рукав для запекания. Запекаем 50 минут при 190 градусах.

Шаг 2

На крупной терке натираем морковь, кладем ее в глубокую кастрюлю и пассеруем в растительном масле около 5 минут.

Шаг 3

Добавляем к моркови чечевицу, перемешиваем и держим на небольшом огне еще 3-4 минуты.

Шаг 4

Заливаем кастрюлю кипятком (вода должна едва-едва покрывать чечевицу), уменьшаем огонь и варим до практически полного испарения воды.

Шаг 5

Когда вода выпарится - добавляем к чечевице нарубленную зелень, перемешиваем и на пару минут оставляем настаиваться под крышкой.

Шаг 6

Курочку достаем из рукава и подаем с чечевичным гарниром. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Курица с чечевицей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Курица с чечевицей
Оценить рецепт
4.0 25
Галина
09.02.2014 22:27
Прекрасный ужин! Спасибо за рецепт

Похожие рецепты

Суп из чечевицы с курицей и овощами
Вода Красная чечевица Корень сельдерея Растительное масло Чеснок Картофель Лук Морковь Болгарский перец Помидоры Зелень Соль Специи Отварная курица
Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить суп из чечевицы с курицей и овощами. В качестве мяса в этом рецепте используется отварная курица, но вы можете заменить ее свининой.
1 ч.
3.7
95
Куриные сердечки с чечевицей
Куриные сердечки Чечевица Растительное масло Соль Специи Лук репчатый Морковь Болгарский перец Помидор
Куриные сердечки с чечевицей — это вкусное и сытное блюдо, которое отлично подойдет для семейного обеда или ужина. Берите на заметку!
50 мин
4.0
137
×