Салат из белой консервированной фасоли
Легкое, диетическое блюдо, предназначенное для перекуса или для легкого ужина. Салат из белой консервированный фасоли - импровизация, которая оказалась удачной. Салат теперь частый гость в нашем доме.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 3 Штуки
-
Консервированная белая фасоль
1 Штука
Банка (450 гр) - Лук порей 3 Штуки
- Базилик 3 Ст. ложки
-
Орегано
2 Ст. ложки
свежий или сушеный - Лимон 0,5 Штуки
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Помидоры нарезать мелкими кубиками и бросить в салатницу.
Шаг 2
Сверху засыпать белой фасолью.
Шаг 3
Нарезать лук, базилик и орегано (если он свежий) и тоже добавить в салатницу.
Шаг 4
Теперь заправка. Добавьте оливковое масло, выдавите сок из половины лимона, поперчите, посолите по вкусу.
Шаг 5
Перемешайте и немного охладите в холодильнике. Готово!
Видео рецепт "Салат из белой консервированной фасоли"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
13
Комментарии к рецепту
anzmishina.ru/
07.02.2017 16:39
Полезное и приятное сочетание витаминов!
