Рецепты на 1-2 порции
Салат с капустой, помидорами и тунцом
Тунец консервированный
Пекинская капуста
Растительное масло
Горчица французская
Лайм
Лук красный
Маслины
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Яйца
Черри томаты
Готовим легкий и очень вкусный салат с тунцом. Все продукты гармонично сочетаются между собой. Разнообразие текстур и вкусов в одном блюде добавляет интерес и удовольствие!
Смузи из сливы
Йогурт
Молоко растительное
Семена чиа
Корица молотая
Молотый имбирь
Слива
Апельсин
Банан
Хочу предложить рецепт смузи на основе сливы. Получается густой, в меру сладкий и пряный напиток, который хорошо насыщает. Его можно приготовить на завтрак или вместо перекуса.
Салат с сыром, перцем и кукурузой
Кукуруза консервированная
Сыр
Масло оливковое
Кинза
Красный винный уксус
Мед
Перец болгарский
Лук красный
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать салат из консервированной кукурузы, болгарского перца и сыра. Это яркий, красочный салат из овощей, который дополняет сливочный сыр, ароматная кинза и пикантная заправка.
Свекла по-гречески
Свекла
Фета
Оливковое мaсло
Оливки
Рукола
Соль, перец
Предлагаю приготовить закуску или легкий салат-дополнение к любому блюду из мяса либо птицы, рыбы — свекла по-гречески. К свекле добавим греческих ноток сыром фета и аппетитными оливками.
Скумбрия запечённая с сыром и майонезом
Сыр
Лимонный сок
Майонез
Растительное масло
Скумбрия
Соль
Перец
Всем любителям рыбки очень рекомендую сохранить этот замечательный рецепт. Блюдо получается полезное и безумно вкусное! На гарнир идеально подойдёт картофель или отварной рис.
Салат с морской капустой и помидорами
Морская капуста
Масло оливковое
Помидоры
Лук красный
Соль
Черный молотый перец
Из морской капусты можно приготовить очень вкусный салат, если добавить к ней помидоры. Получается еще и полезно, ведь морская капуста — ценный источник йода и фолиевой кислоты.
Брокколи с творожным сыром
Брокколи
Творожный сыр
Изюм
Тыквенные семечки
Чеснок
Зелень
Перец болгарский
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам рецепт брокколи на пару, которая заправляется творожным сыром с зеленью и чесноком. Получается очень вкусное сочетание!
Салат с сыром, ананасом и кукурузой
Кукуруза консервированная
Ананас консервированный
Листья салата
Сыр
Майонез
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт сырного салата с консервированным ананасом и кукурузой. Сочетание получается очень интересное по вкусу, а готовится он всего за 5 минут.
Салат с сыром, помидором и соевым соусом
Сыр
Растительное масло
Соевый соус
Помидор
Лук красный
Листья салата
Соль
Перец
Приготовить салат с сыром, помидором и соевым соусом можно как дополнение к основным блюдам, так и в качестве лёгкого перекуса в течение дня. Продукты простые и доступные, берите на заметку!
Форель с помидорами и сыром
Форель
Сыр
Сок лимона
Растительное масло
Помидор
Соль
Перец
Очень вкусное блюдо и для будней, и для праздничного стола. Приготовить форель с помидорами и сыром достаточно просто, а результат изумительный. Рыбка получается — пальчики оближешь!
Сладкие спагетти с творогом
Спагетти
Творог
Сахар
Масло сливочное
Ванильный сахар
Соль
На десерт или как самостоятельное блюдо подавайте сладкие спагетти с творогом, дети и взрослые будут в восторге! Все ингредиенты доступные и часто есть в холодильнике.
Брокколи с творожным сыром на сковороде
Брокколи
Творожный сыр
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Полезное, вкусное блюдо предлагаю приготовить по этому рецепту. Можно использовать как замороженные соцветия брокколи, так и свежие — на ваш выбор.
Салат с маринованными огурцами, помидорами и сыром
Помидоpы
Сыр
Лук красный
Масло растительное
Листья салата
Маринованный огурец
Приготовьте простой салат из свежих помидоров, маринованного огурца и сыра. Такой салат подойдет к любому запеченному или жареному мясу, рыбе. Или можно подать с любой кашей и макаронами.
Чай восточный
Вода
Каркаде
Цедра апельсина
Чай черный
Душистый перец горошком
Кардамон
Корица
Имбирь
Ароматный, пряный напиток на основе черного чая, каркаде и специй. Если любите яркие насыщенные вкусы — обязательно попробуйте! Особенно актуален восточный чай будет в холодное время года.
Салат из помидоров, маринованных огурцов и сыра
Помидоры
Огурцы маринованные
Сыр
Масло оливковое
Лук зеленый
Соль
Черный молотый перец
Простой, но вкусный салат из простых продуктов, который легко можно приготовить за 5 минут. Такой салат хорошо подойдет к отварному картофелю и сможет разнообразить повседневное меню.
Салат с сыром, помидорами и маринованными огурцами
Сыр
Масло растительное
Помидор
Огурец маринованный
Перец черный
Уникальное сочетание продуктов в этом блюде придется по вкусу многим! Подавайте салат к картофельному пюре, макаронам, жареному или запеченному мясу, птице. По желанию можно добавить и свежую зелень!
Бутерброды с консервированным тунцом
Хлеб цельнозерновой
Тунец консервированный
Творожный сыр
Зелень
Яйца
Оливки
Сегодня я предлагаю приготовить бутерброды с консервированным тунцом — сытные, аппетитные, очень вкусные и питательные. Подойдут бутерброды на завтрак, обед и перекус. Берите на заметку!
Жареная индейка со свеклой
Индейка
Панировoчные сухари
Масло растительное
Свекла
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Быстро, просто и вкусно можно подать жареную индейку со свеклой. Вам обязательно понравится такой красочный гарнир, ведь он не только вкусный, но и полезный. Особенно вкусно со сметаной или чесноком!
Семга с морковью
Масло растительное
Приправа универсальная
Семга
Морковь
Сочная семга с красочной запеченной морковью — идеальный микс для обеда или ужина. Вы можете подать ее с различными соусами, салатом, бокалом белого вина. Не забывайте о специях — они подчеркнут вкус!
Фруктовый салат «Змейка» на Новый год 2025
Виноград
Крем чиз
Киви
Яблоко
Банан
Груша
Сахар
Личи
Гвоздика
Предлагаю рецепт фруктового салата «Змейка», который можно приготовить для новогоднего стола. Его внешний вид будет символизировать наступающий Новый год.
Салат с рисом, кукурузой и майонезом
Консервированна кукуруза
Рис
Майонез
Белый винный уксус
Молотый перец чили
Черный молотый перец
Чеснок сухой молотый
Огурец
Красный лук
Авокадо
Соль
Лук зеленый
Хочу предложить рецепт салата с рисом, консервированной кукурузой и майонезом. Это простой салат, который хорошо насыщает.
Салат с ананасом, помидорами и сыром
Ананас консервированный
Помидоры черри
Сыр
Майонез
Желтые помидоры
Кинза
Базилик
Соль
Черный молотый перец
Хочу предложить рецепт интересного салата, который вы легко можете приготовить за 5 минут. Салат получается ярким, красочным и сочным!
Шампиньоны с куриным фаршем в духовке
Фарш куриный
Сухари для панировки
Мука пшеничная
Сыр
Масло растительное
Шампиньоны
Яйцo
Соль
Перец черный
Красивое и необычное блюдо, которое можно подать на обед и в качестве закуски к праздничному столу. Под хрустящей, тонкой корочкой скрывается нежный гриб с сыром в дополнении курочки. Ну очень вкусно!
Рис с нутом и овощами
Вода
Рис
Нут
Масло растительное
Приправа для плова
Помидоры
Морковь
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Рис с нутом и овощами — идеальное блюдо для постного меню! Хотя в любое другое время его тоже можно смело есть. Это простое, но вкусное блюдо, которое идеально сбалансировано по питательным веществам.
Индейка с шампиньонами и картошкой
Индейка
Картофель
Вода
Шампиньоны
Растительное масло
Лук
Соль
Специи
Простые ингредиенты и сытный обед или ужин на вашем столе! Можно приготовить и в качестве горячего блюда на праздничный стол! Берите на заметку рецепт!
Салат с курицей и хурмой
Курица
Хурма
Масло оливковое
Рукола
Уксус 6%
Масло растительное
Мед
Лук красный салатный
Соль
Перец черный
Хотите удивить и порадовать своих гостей? Тогда приготовьте этот не сложный, яркий и очень вкусный салат. Добавление хурмы даст сладковатую нотку, лук остринку, а заправка уравновесит вкус. Заходите!
Индейка со свеклой в духовке
Индейка
Свекла
Майонез
Масло растительное
Чеснок
Мед
Соль
Перец черный
Тимьян
Многие рассматривают свеклу только в салатах или для супа. Сегодня предлагаю сделать на обед или ужин простое и пряное блюдо. Берите на заметку рецепт!
Тост с авокадо и тунцом
Тунец консервированный
Хлеб
Майонез
Рисовый уксус
Соевый соус
Кунжутное масло
Зеленый лук
Черный молотый перец
Авокадо
Лимон
Китайская смесь пряностей
Готовим утренний тост с авокадо и тунцом. С таким завтраком вы точно не останетесь голодными. Все ингредиенты идеально сочетаются между собой, не говоря уже о том, что они очень полезны.
Картофель, запеченный с перцем
Картофель
Масло растительное
Чеснок
Приправа для картофеля
Перец болгарский
Соль
Черный молотый перец
На гарнир можно приготовить в духовке картофель со сладким перцем. Блюдо простое, но вкусное и сытное. Особенно вкусно подавать такой картофель со свежей зеленью.
Салат с морковью, сыром и кукурузой
Кукуруза консервированная
Сыр
Майонез
Чеснок
Зелень
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом салат с морковью, сыром и консервированной кукурузой. Это салат, который можно приготовить на скорую руку из продуктов, которые обычно всегда есть дома.
Салат с помидором, сыром и соевым соусом
Шпинат
Сыр
Соевый соус
Масло оливковое
Сок лимонный
Мед
Помидоры
Лук красный
Перец черный молотый
Перец красный молотый острый
Соль
Делюсь рецептом салата из помидоров черри с твердым сыром и заправкой на основе соевого соуса. Он подойдет для вегетарианского меню. Салат получается не только вкусным, но и питательным.
Пицца сытная
Мука пшеничная
Вода
Курица
Шампиньоны
Сосиски
Сыр
Ветчина
Помидоpы
Кетчуп
Майонез
Растительное масло
Лук репчатый
Дрожжи
Сахар
Соль
Замесите дрожжевое тесто на воде, а для начинки используйте все, что есть в холодильнике. Пицца получится вкусная и сытная!
Салат с фасолью и ананасом
Ананас консервированный
Фасоль
Хлеб белый
Майонез
Салат ромэн
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом вегетарианского салата из консервированной фасоли и сладкого ананаса. Сочетание необычное, но вкусное и гармоничное!
Салат со шпинатом и перцем
Шпинат
Масло оливковое
Сок лимонный
Перец болгарский
Лук красный
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим овощной салат из свежего шпината и сладкого перца. Он получается легким, сочным и ароматным. Основной вкус салата оттеняют сладкие помидоры черри и лимонно-оливковая заправка.
Тушеная тыква с морковью
Тыква
Масло растительное
Чеснок
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Я предлагаю приготовить не только полезное, но и вкусное блюдо — тушеную тыкву с морковью. Блюдо получается ярким, сладким и ароматным.
Салат с помидорами, огурцами и шпинатом
Шпинат
Масло растительное
Помидор
Огурец
Лук репчатый
Соль
Обратите свое внимание на сочный и полезный салат из помидоров, огурцов и шпината. Он идеально подойдет как гарнир для жареного или запеченного мяса, курицы или кролика. Обязательно приготовьте!
Перец в духовке запеченный с картофелем
Масло растительное
Приправа
Перец болгарский
Картофель
Лук репчатый
Замечательный гарнир, который придется по душе даже веганам! Перец при запекании насыщает картофель ароматом и вкусом, делает его бархатистым. Можно добавить различные приправы, пряности, зелень.