Вегетарианские блюда
Теплый салат с тыквой
Тыква
Масло растительное
Сыр
Кейл
Грецкие орехи
Сироп топинамбура
Бальзамический уксус
Соль
Черный молотый перец
Сушеный чеснок
Делюсь рецептом теплого салата с тыквой. Он получается ярким, вкусным и полезным. Готовится просто и быстро, при этом выглядит эффектно. Отлично подойдет для обеденного перекуса.
Винегрет с медово-горчичной заправкой
Свекла
Картофель
Огурцы соленые
Морковь
Зеленый горошек
Нут
Лук репчатый
Масло оливковое
Яблочный уксус
Горчица зерновая
Мед
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Даже небольшие изменения могут преобразить вкус привычных блюд. Если вам наскучил банальный винегрет, попробуйте мой рецепт. Медово-горчичная заправка делает вкус салата оригинальным и изысканным.
Китайский картофельный салат
Картофель
Лук зеленый
Кунжут
Масло растительное
Кунжутное масло
Чеснок
Перец красный острый
Соль
Уксус рисовый
Зелень
Даже из обычного картофеля можно приготовить салат, в котором многие не смогут его определить. Получается салат в меру острый и очень сытный. Берите на заметку рецепт!
Лимонад "Барбарелла"
Газированная вода
Клубника
Сироп "Клубника со сливками"
Сгущенное молоко
Лед
Барбарелла — клубничный лимонад со сгущенкой. Ароматный, сладкий и фантастически вкусный! Идеально подойдет в летнее время, когда захочется побаловать себя чем-то сладеньким, но не тяжелым.
Суп с чечевицей и шпинатом
Вода горячая
Чечевица
Шпинат
Масло растительное
Лук репчатый
Тимьян сушеный
Соль
Лавровый лист
Вкусный постный суп с чечевицей и шпинатом вы можете подать к столу к обеду, благо он готовится всего лишь 20-25 минут! Его с удовольствием съедят как взрослые, так и дети, особенно со сметаной.
Молодой картофель с помидорами
Картофель
Помидоры
Лук репчатый
Масло растительное
Петрушка
Укроп
Соль
Черный перец
Из молодого картофеля получается один из самых вкусных гарниров. Сочетать его можно с мясом, с зеленью или с помидорами. Молодой картофель займет центральное место на праздничном или обеденном столе.
Винегрет по-корейски
Свекла
Морковь
Капуста белокочанная
Масло растительное
Приправа
Чеснок
Соль
Черный перец
Пикантный и острый винегрет по-корейски можно приготовить в домашних условиях. Специи и чеснок помогут сделать блюдо запоминающимся и ярким.
Детский винегрет
Зеленый горошек
Картофель
Морковь
Свекла
Огурец соленый
Соль
Растительное масло
Овощи — очень важная составляющая детского меню. Предлагаю приготовить детский винегрет. Главное, помните, со всеми продуктами малыш должен быть знаком.
Холодный морковный суп
Вода
Морковь
Сливки
Сок лайма
Растительное масло
Итальянские травы
Лук репчатый
Розмарин свежий
Соль
Черный молотый перец
Стебель сельдерея
Делюсь рецептом холодного морковного супа. Рецепт сезонный, идеально подходит для жаркого летнего дня, когда не хочется есть тяжелую пищу. Суп получается легким, пряным, с приятной легкой кислинкой.
Гуакамоле от Джейми Оливера
Масло растительное
Петрушка
Авокадо
Помидор
Лайм
Лук зеленый
Перец чили
Соль
Перец черный молотый
Быстрый и простой рецепт приготовления гуакамоле от Джейми Оливера — один из самых востребованных. В нем замечательное соотношение всех ингредиентов, которое и дарит этому блюду неповторимый вкус!
Тушеная зеленая фасоль
Фасоль зеленая
Растительное масло
Чеснок
Перец сладкий
Помидор
Лук
Морковь
Соль
Специи
Хотите приготовить для своей семьи что-то легкое и диетическое? Тогда тушеная зеленая фасоль отлично подойдет для этих целей. Такое овощное блюдо понравится вегетарианцам.
Салат из рукколы и шпината
Масло оливковое
Шпинат
Руккола
Сыр
Чеснок
Бальзамический уксус
Помидор
Перец молотый
Соль
Очень вкусный, сочный и аппетитный салат. В основе листья шпината и руккола. Вкус добавляет соус на основе оливкового масла и бальзамического уксуса. К зелени можно добавит помидор, сыр или сухарики.
Фасоль с картошкой в мультиварке
Стручковая фасоль
Растительное масло
Соль
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Если хотите порадовать своих близких чем-то новеньким, оригинальным и вкусным, то обязательно приготовьте фасоль с картошкой в мультиварке. Делюсь рецептом!
Свекольные котлеты с черносливом
Чернослив
Масло растительное
Мука
Свекла
Яйцо
Соль
Перец молотый
Свекольные котлеты можно смело приготовить тем людям, которые любят овощные блюда или же соблюдают диету. Получаются они сытными и вкусными. Подавать их можно к столу в горячем или холодном виде.
Суп-пюре ПП
Вода
Картофель
Помидоры
Кабачки
Перец сладкий
Морковь
Лук
Чеснок
Соль
Перец
Готовим легкий, простой и вкусный летний суп-пюре ПП. Такой суп легко можно подавать в качестве любого приема пищи, особенно он хорош в обед, с ломтиком цельнозернового хлеба и свежей зеленью.
Салат "Греческая смоковница"
Помидоры черри
Оливки
Маслины
Моцарелла
Масло оливковое
Базилик свежий зеленый
Средиземноморские травы
Соль
Перец черный молотый
Делюсь рецептом салата "Греческая смоковница". Под стать своему названию, он получается ярким, ароматным и невероятно вкусным!
Жареная полента
Вода
Полента
Сыр
Масло сливочное
Итальянские травы
Соль
Полента — это итальянское блюдо из мелкой кукурузной крупы. Предлагаю попробовать жареную поленту. Она получается нежной и сливочной, но с хрустящей корочкой.
Картошка с фасолью в мультиварке
Картофель
Томатный соус
Фасоль
Лук
Сухой чеснок
Соль
Перец
Паприка
Готовим аппетитную, вкусную, яркую и питательную картошку с фасолью в мультиварке. Рецепт простой, быстрый, гарнир получается изумительным, подойдет к любым блюдам из мяса, птицы или рыбы.
Овощные фрикадельки
Кабачки
Рис круглый
Морковь
Лук репчатый
Томатная паста
Масло растительное
Соль
Черный перец
Из овощей и риса можно приготовить постные и вкусные фрикадельки. Предлагаю их запекать в духовке — получится очень полезно!
Овощная лазанья от Джейми Оливера
Молоко
Томаты
Листы лазаньи
Мука пшеничная
Сыр
Масло сливочное
Чеснок
Лук
Болгарский перец
Перец чили
Лавровый лист
Кабачок
Баклажан
Розмарин
Орегано
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить вегетарианскую лазанью по рецепту Джейми Оливера. Лазанья готовится с двумя соусами: башамель и томатным, а для начинки используются овощи.
Протеиновые оладьи
Молоко
Тофу
Мука
Протеин
Сахар
Разрыхлитель
Лимон
Соль
Предлагаю приготовить протеиновые оладьи. В них сразу два разных источника белка: тофу и порошковый протеин. Вкус оладий получается достаточно традиционным. Они мягкие, сладкие и очень вкусные!
Паштет из фасоли по-армянски
Красная фасоль
Грецкие орехи
Томатный соус
Хмели-сунели
Паприка
Сухой чеснок
Перец
Соль
Один из ярких и оригинальных вариантов закуски, который подойдет для праздника и на каждый день — паштет из фасоли по-армянски. Паштет можно подавать с хлебом, также им можно наполнить тарталетки.
Лобио из чечевицы
Чечевица красная
Томатная паста
Масло растительное
Петрушка или кинза
Сахар
Лук репчатый
Тимьян сушеный
Соль
Ароматное и сытное лобио из чечевицы готовится буквально за 30 минут. Его можно подать как самостоятельное блюдо, или как гарнир к баранине, говядине, рыбе, курице в холодном или горячем виде.
Вэрзэре с яблоками
Мука
Масло растительное
Вода
Сахар
Кунжут
Молоко
Масло оливковое
Сироп топинабмура
Корица
Соль
Яблоки
Вэрзэре — молдавские пирожки, которые по форме напоминают маленькие рулетики. Они готовятся из тонкого бездрожжевого теста.
Полезный попкорн
Нут
Масло оливковое
Пищевые дрожжи
Соль
Чесночный порошок
Паприка копченая
Перец черный молотый
Рецепт полезной альтернативы попкорну из нута. Получаются пряные, хрустящие и вкусные шарики. Они замечательно подойдут в качестве перекуса или закуски под просмотр фильма.
Апельсиновая икра
Масло растительное
Апельсиновый сок
Сахар
Агар-агар
Делюсь рецептом необычной апельсиновой икры. По вкусу она напоминает мармелад. Такой десерт можно использовать в качестве начинки для сладких тарталеток или украшать ей торты и пирожные.
Форшмак из капусты
Капуста
Батон
Масло растительное
Перец
Паприка
Карри
Сахар
Яблоки
Яйца куриные
Соль
Готовим аппетитную, бюджетную, оригинальную и вкусную закуску — форшмак из капусты. Рецепт очень простой, подавать такой форшмак можно самостоятельно с хлебом или с лавашем.
Гречка с грибами и овощами
Вода
Гречневая крупа
Грибы
Растительное масло
Перец сладкий
Лук
Морковь
Помидор
Соль
Специи
Простое, сытное и вкусное блюдо, которое разнообразит любое меню. Можно подать самостоятельно или использовать в качестве гарнира.
Соте по-одесски
Баклажан
Яблоко
Помидор
Перец болгарский
Морковь
Лук репчатый
Подсолнечное масло
Мука пшеничная
Чеснок
Зелень
Соль
Сахар
Пришло тепло, а с ним и свежие летние овощи. Самое время начинать готовить соте. Сегодня я предлагаю рецепт соте по-одесски. Это очень вкусно, полезно, сытно и ароматно! Берите рецепт на заметку!
Салат с маринованной редиской
Вода
Ростки гороха
Яблочный уксус
Сахар
Масло оливковое
Соль
Редис
Помидоры черри
Огурцы
Делюсь рецептом салата с маринованной редиской. Она придает особый пикантный вкус салату, получается очень вкусное сочетание! Такой салат хорошо подойдет к отварному картофелю или рису.
Стручковая фасоль в томатном соусе
Стручковая фасоль
Вода
Лук
Томатная паста
Масло растительное
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Соль
Одно из вкусных, полезных и просто правильных блюд — стручковая фасоль в томатном соусе, подойдет к любому гарниру, мясу или птице. Готовить фасоль можно с дополнительными овощами, специями, зеленью.
Икра из соленых огурцов
Подсолнечное масло
Томатная паста
Чеснок
Огурец соленый
Лук репчатый
Перец черный молотый
Сахар
Икра из соленых огурцов — замечательная закуска, которая готовится просто и быстро. При этом по вкусу очень похожа на всеми любимую кабачковую икру. Это постное блюдо вносит разнообразие в меню.
Фаршированный вегетарианский кабачок
Темпе
Сметана
Сыр
Соевый соус
Укроп
Паприка
Кабачок
Помидоры черри
Соль
Перец черный молотый
Рецепт фаршированного вегетарианского кабачка. Это отличный вариант для ужина. Блюдо хорошо насыщает, но не вызывает чувство тяжести после.
Фитнес конфеты
Овсяные хлопья
Курага
Фундук
Изюм
Масло оливковое
Соль
Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные.
Грибные наггетсы
Темпура мука
Вешенки
Вода
Темпура
Соевый соус
Итальянские травы
Черный молотый перец
Предлагаю попробовать грибные наггетсы из вешенок. Получаются сочные грибочки в хрустящей панировке, обжаренной в масле.
Вегетарианский фахитос
Темпе
Зерна кукурузы
Фасоль стручковая
Соевый соус
Приправа
Паприка копченая
Тортилья
Лук репчатый
Болгарский перец
Соль
Фахитос — блюдо из мексиканской кухни. В классическом варианте в мягкую лепешку тортилью заворачиваются жареные овощи и мясо. Я предлагаю попробовать вегетарианский фахитос.
"Селедка под шубой" с морской капустой
Картофель
Свекла
Морковь
Морская капуста
Майонез
Соль
Черный перец
Необычный и очень вкусный получается салат "Селедка под шубой" с морской капустой. Блюдо подходит для поста — в нем нет мяса, рыбы и яиц.
Запеканка из перловки
Перловая каша
Шампиньоны
Вешенки
Лук
Помидоры
Кефир
Масло растительное
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Куриные яйца
Соль
Простая в приготовлении, доступная для кошелька, очень вкусная запеканка из перловки — это бюджетный вариант для блюда, которое подойдет всем членам семьи. Запеканка хороша к обеду либо ужину.
Салат "Три капусты"
Капуста кочанная
Капуста краснокочанная
Капуста пекинская
Подсолнечное масло
Петрушка
Уксус яблочный
Сахар
Апельсин
Соль
Весной наш организм особенно нуждается в витаминах. Предлагаю рецепт салата, который может помочь решить эту проблему. Ароматный, яркий, хрустящий и вкусный из трех видов капусты.
Закуска с баклажанами и чесноком
Подсолнечное масло
Петрушка, укроп
Чеснок
Баклажан
Помидор
Соль
Трудно перечислить блюда, где используется баклажан. Он отлично сочетается с другими овощами и служит прекрасной закуской. В компании с чесноком такое блюдо украсит любой стол в будни и праздники.
Овощное рагу с кабачками и перцем
Картофель
Кабачки
Перец сладкий
Морковь
Лук
Вода
Масло растительное
Соль
Перец
Овощное рагу с кабачками и перцем — очень ароматное и свежее сезонное блюдо, которое просто обязано быть на столе с первым появлением молодых кабачков. Рагу идеально подойдет к любому мясу или рыбе.