Полезный попкорн
9 ч. 0 мин
количество порций 2-3
Автор рецепта — Катерина

Полезный попкорн

Рецепт полезной альтернативы попкорну из нута. Получаются пряные, хрустящие и вкусные шарики. Они замечательно подойдут в качестве перекуса или закуски под просмотр фильма.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Нут 150 Грамм
  • Масло оливковое 1-2 Ст. ложек
  • Пищевые дрожжи 1 Ст. ложка
    сырные
  • Соль 1/2 Чайных ложки
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Чесночный порошок 1/2 Чайных ложки
  • Паприка копченая 1/2-1 Чайных ложки

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Нут заранее замочите в воде на ночь.

Подготовьте все ингредиенты. Нут заранее замочите в воде на ночь.

Шаг 2

Затем промойте и отварите нут до готовности.

Затем промойте и отварите нут до готовности.

Шаг 3

Откиньте нут на дуршлаг, чтобы стекла вода. Добавьте оливковое масло в нут, перемешайте. Смешайте специи, соль и посыпьте им нут. Перемешайте, чтобы они равномерно его покрыли.

Откиньте нут на дуршлаг, чтобы стекла вода. Добавьте оливковое масло в нут, перемешайте. Смешайте специи, соль и посыпьте им нут. Перемешайте, чтобы они равномерно его покрыли.

Шаг 4

Запекайте нут в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.

Запекайте нут в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.

Шаг 5

Спустя половину времени откройте духовку и перемешайте.

Спустя половину времени откройте духовку и перемешайте.

Шаг 6

Полезный попкорн готов, приятного вам аппетита!

Полезный попкорн готов, приятного вам аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×