
Легкий вкусный салат
Шпинат
Бри
Пекан измельченный
Масло растительное
Бальзамический уксус
Мед
Дижонская горчица
Перец болгарский
Соль, перец
Предлагаю вашему вниманию отличное блюдо. Смотрите, как приготовить легкий вкусный салат. Делать его будем на основе перца, шпината и сыра "Бри", а дополним прекрасной оригинальной заправкой.

Смузи
Кокосовое молоко
Ежевика
Стевия
Банан замороженный
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!

Легкий быстрый салат
Морковь
Листья салата
Сыр козий
Масло растительное
Мед
Соль
Паприка
Лимонная цедра
Листочки мяты
Посмотрите, как приготовить легкий быстрый салат. Более того, он вкусный и полезный. Такой рецептик наверняка вам пригодится не один раз. Запоминайте и готовьте с удовольствием!

Салат с каперсами
Рис отборный
Фисташки очищенные
Каперсы маринованные
Масло оливковое
Базилик свежий
Мята
Апельсины
Розмарин, тимьян, орегано
Каперсы - очень полезный для организма продукт, к тому же вкусный, с оригинальным, запоминающимся вкусом. Они отлично гармонируют с разными блюдами, особенно хорошо получаются с ними салаты.

Вкусные баклажаны
Растительное масло
Имбирь свежий
Соевый соус
Уксус
Чеснок
Сахар
Баклажаны
Зеленый лук
Чили
В сезон баклажанов было бы огромным упущением, даже преступлением, не рассказать об одном из рецептов, как приготовить вкусные баклажаны с ароматными специями, чесноком, зеленью и чили.

Рецепт пюре без молока
Картофель
Сливки
Филадельфия
Масло сливочное
Соль, приправы
Я обожаю картофельное пюре и подаю его как гарнир ко многим блюдам. Покажу вам рецепт пюре без молока, зато с сыром "Филадельфия". Это будет очень нежно и безумно вкусно, я уверяю.

Салат из брынзы
Брынза
Зеленый лук
Свекла
Соль крупная
Оливковое масло
Думаете, что брынза используется только для «Греческого салата»? Вовсе нет! Она подходит для мясных, овощных салатов, запеканок, для каши. Расскажу вам о том, как приготовить салат из брынзы.

Рецепт салата с брынзой и помидорами
Брынза
Базилик
Руккола
Мед
Арбуз
Оливковое масло
Черри
Соль, черный молотый перец
Думаю, что такой салат достоин места на праздничном столе. Немногие могут похвастаться тем, что им приходилось хоть раз пробовать такое блюдо. Расскажу вам рецепт салата с брынзой и помидорами.

Овощной шашлык
Сок лимона
Масло оливковое
Чеснок
Баклажан
Помидоры черри
Цукини
Лук репчатый
Перец сладкий
Шампиньоны
Соль, специи
Хочу поделиться с вами рецептом идеальной закуски на природе. Овощной шашлык по моему рецепту получается сочным, ароматным и с минимальным количеством калорий.

Подливка без мяса
Вода
Шампиньоны
Сметана
Мука пшеничная
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Соль, перец
Заставить моего сына съесть овощи — целая проблема. Особенно по осени, когда в овощах кладезь витаминов, я стараюсь готовить блюда с максимальным их количеством. Подливка без мяса — это находка.

Вегетарианский соус к спагетти
Томаты консервированные
Шпинат
Пищевые дрожжи
Базилик
Масло оливковое
Чеснок
Сушеный орегано
Лук репчатый
Грецкие орехи
Соль, перец
Я обожаю вегетарианскую пасту с томатным соусом. Он готовится из консервированных томатов с добавлением лука и базилика. Делюсь с вами вариантом, как приготовить соус к спагетти, ароматный и вкусный.

Овощной суп с кабачками
Вода
Растительное масло
Паприка
Соль
Черный молотый перец
Петрушка
Кабачок
Помидор
Репчатый лук
Морковь
Картофель
Овощные бульоны часто являются составляющей диет. Они помогут разгрузить желудок от тяжести и подарят организму лёгкость. А ещё их быстро варить, ведь не нужно долго готовить мясо. Читайте рецепт!

Соус из помидоров
Томаты консервированные
Масло сливочное
Лук репчатый
Соль, перец
Хочу поделиться с вами идеей о том, как приготовить соус из помидоров. Это универсальный томатный соус, который годится для спагетти, тефтелей, рыбы, овощных и разнообразных мясных блюд.
Лепешки с тыквой
Тыква
Мука
Вода
Растительное масло
Растительное масло
Соль
Сахар
Растительное масло
Лук
Соль
Перец черный молотый
Хочу поделиться простым рецептом приготовления очень вкусных лепёшек с тыквой. Они получаются замечательными, внутри сочная начинка из тыквы и лука, а снаружи подпечённое тесто.

Суп со шпинатом на воде
Вода
Шпинат
Лук репчатый измельченный
Масло оливковое
Мука пшеничная
Чеснок измельченный
Тмин молотый
Сливки жирные
Лавровый лист
Соль, перец
Сегодня расскажу рам, как приготовить суп со шпинатом, потрясающе ароматный, вкусный и полезный. Нам понадобится шпинат, лук, чеснок, а также набор приправ. Процесс приготовления очень прост.

Фиолетовая капуста
Бульон
Красное вино
Яблочный уксус
Сливочное масло
Лук зеленый
Кунжут
Сахар
Фиолетовая капуста
Яблоко
Соль, перец
Полезная еда не всегда пресная и безвкусная, тому подтверждение рецепт, как приготовить фиолетовую капусту. Салаты с ее использованием богаты витаминами, она хорошо сочетается с любыми продуктами.

Рецепт салата с красной капустой
Красная капуста
Голубой сыр
Грецкие орехи
Зеленый лук
Оливковое масло
Мед
Горчица
Винный уксус
Мята
Майонез
Финики
Соль, перец
Красные яблоки
Неожиданное, но вкусное сочетание ингредиентов подарит вам рецепт салата с красной капустой. И не удивляйтесь так наличию в рецептуре яблок, мяты и голубого сыра. Блюдо оригинальное, но гармоничное.

Рецепт салата "Летний"
Салат "Романо"
Сладкий перец
Красный лук
Огурец
Помидоры черри
Кедровые орешки
Оливковое масло
Соль и перец
В период свежих овощей так и хочется делать максимально много разных салатиков, согласны? Один очень интересный вариант как раз хочу предложить вам попробовать. Яркий, полезный и безумно вкусный!

Салат "Греческий" вегетарианский
Тофу
Красный лук
Огурец
Сладкий перец
Помидор
Маслины
Оливковое масло
Соль и орегано
Вегетарианское меню подобрать бывает довольно непросто. Если вы как раз в поиске новых идей, то предлагаю вам обратить свое внимание на этот легкий, аппетитный, яркий и очень вкусный салатик.
Макароны для детей
Макароны
Молоко
Сыр тертый
Масло сливочное
Соль
Орегано сушеный
Расскажу вам, как приготовить макароны для детей. Пожалуй, самый простой и самый вкусный рецепт макарошек, который многие помнят из времен своего детства. Это макароны, заправленные сыром и маслом.

Любимый салат без майонеза
Помидоры
Лук репчатый
Оливковое масло
Мед или сахар
Лимонный сок
Листья мяты
Соль
Если летним вечером вам захотелось перекусить, одним из вариантов легкого ужина может стать салат. Расскажу вам, как приготовить любимый салат без майонеза, легкий и быстрый салат из помидоров и лука.

Шашлыки из шампиньонов
Шампиньоны
Бальзамический уксус
Соевый соус
Чеснок
Тимьян
Соль, перец
Овощной (грибной) шашлык – это так же вкусно, как и мясной. Вы можете использовать его вместо или как дополнение к основному шашлыку или другому мясу. Расскажу, как приготовить шашлыки из шампиньонов.

Салат из кабачков под зеленой заправкой
Кабачки
Помидоры
Фета
Укроп
Петрушка
Оливковое масло
Лимонный сок
Масло растительное
Чеснок
Мед
Соль
Летом очень хочется одновременно легкого и вкусного салата из сезонных овощей, поэтому расскажу, как приготовить салат из кабачков под зеленой заправкой. Это салат с запеченными в духовке кабачками!

Щавелевый суп с крапивой
Вода
Щавель
Крапива свежая
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Сметана, вареные яйца, зеленый лук
Легкий витаминный щавелевый суп с крапивой особенно понравится тем, кто соблюдает диету. Расскажу, как приготовить этот низкокалорийный, вкусный и полезный суп, который понравится всей вашей семье.

Диетический рецепт кабачков
Цукини
Петрушка и укроп измельченные
Картофель
Лук
Морковь
Помидоры
Соль
Если на носу лето, отпуск, а у вас появились лишние килограммы, то предложу вам очень вкусный способ похудеть. При помощи кабачков. Сытные, вкусные и низкокалорийные: просто находка для диеты.

Гриль в микроволновке
Чеснок
Перец болгарский
Кабачки
Цветная капуста
Батат
Тимьян
Масло оливковое
Если в вашей микроволновке присутствует функция гриля, то это сигнал к тому, что нужно-таки его использовать. Хочу предложить вам попробовать приготовить овощи под грилем в микроволновке.

Тушеные замороженные овощи
Замороженная овощная смесь
Капуста брокколи замороженная
Масло подсолнечное
Лук
Соль, перец
Отличной альтернативой свежим овощам сегодня становятся овощи, замороженные шоковым методом. В этом случае максимально сохраняются полезные микроэлементы и витамины из свежих овощей.

Простой и легкий салат без майонеза
Молодая капуста
Огурец свежий
Редис
Сметана 12-15%
Зеленый лук
Оливковое масло
Укроп
Горчица
Лимонный сок
Мед
Соль
Яйца
Весной и летом лучше всего готовить салаты без майонеза, поэтому расскажу, как приготовить простой и легкий салат без майонеза с молодой капустой, редисом, огурцами, яйцами и сметанной заправкой.

Маринованная капуста с хреном
Вода
Уксус
Растительное масло
Сахар
Соль
Чеснок
Морковь
Хрен
Белокочанная капуста
Черный молотый перец
Гвоздика
Лавровый лист
Черный перец горошком
В моей семье любят маринованные пикантные заготовки. Я не могу отказать себе в нескольких ложках какого-нибудь салата из банки, который я заранее заготовила. Этот рецепт один из любимых.

Яблоки, запеченные с медом и орехами
Курага
Изюм
Грецкий орех
Мед
Сливочное масло
Корица
Апельсин
Яблоко
В детстве так сложно было достать новые продукты, но мама всё-таки могла порадовать меня и брата вкусными блюдами. И больше всего мы любили десерты. Некоторые из них я до сих пор повторяю на кухне.

Цветная капуста с сыром (запеченная в духовке)
Цветная капуста
Тертый сыр
Сметана
Панировочные сухари
Растительное масло
Соль, перец
Всем привет, дорогие друзья! Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить цветную капусту с сыром, запеченную в духовке. Блюдо нереально вкусное, так что скорее приступаем к приготовлению!

Цветная капуста с сыром запеченная
Цветная капуста
Сметана
Сыр твердый
Соль
Яйцо
Смесь специй
Запеченная капуста под сыром станет отличным дополнением к мясному блюду со свежим овощным салатом либо же вкусным основным блюдом на ужин или на обед. Отлично подходит для вегетарианского питания.

Хумус (простой рецепт)
Нут консервированный
Лимонный сок
Тахини
Оливковое масло
Чеснок
Соль и перец
Сегодня я расскажу вам, как приготовить хумус по простому рецепту. Не обязательно ехать в арабские страны, чтобы попробовать эту прекрасную закуску. Она очень питательная и вкусная.

Синяя капуста
Сметана
Голубой сыр
Сок лимона
Сахарный песок
Соль
Черный молотый перец
Укроп
Синяя капуста
Яблоко зеленое
Лук красный
Витаминный, вкусный и освежающий салат, который делаю по рецепту, как приготовить синюю капусту. Подавайте салат сразу после приготовления к гарниру из картофеля, каши или ешьте без гарнира.

Сладкие супы
Клубничный йогурт
Клубника
Вода
Яблочный сок
Сахар
Сметана
Молоко
Молотая корица
Гвоздика молотая
Красный пищевой краситель
Сладкий суп – это мечта каждого ребенка. Превращая мечту в реальность, расскажу вам, как приготовить сладкие супы. Не только ваш ребенок, но и вы будете в полном восторге от такого блюда.

Брускета (самый простой рецепт)
Пармезан
Рубленый свежий базилик
Бальзамический уксус
Чеснок
Оливковое масло
Соль и перец
Помидоры
Французский багет
Если хотите приготовить закуску в европейском типе, тогда я расскажу вам, как приготовить брускету. Это блюдо берет свои корни в Италии и служит прекрасным аперитивом перед обедом или ужином.
Овощи в мультиварке
Капуста
Кабачок
Растительное масло
Помидор
Морковь
Лук
Перец сладкий
Соль
Специи
Наверное нет проще и вкуснее блюда, чем тушеные овощи в собственном соку. В этом рецепте я расскажу, как приготовить овощи в мультиварке для легкого и сытного обеда или ужина.

Баклажаны, жаренные с майонезом и чесноком
Баклажаны
Лук
Петрушка
Майонез
Растительное масло
Чеснок
Кориандр
Соль и молотый перец (красный, черный)
Эта закуска очень популярна, особенно летом, когда баклажаны доступны, имеются в продаже. Ее можно сделать на стол или на природу. Расскажу, как приготовить баклажаны, жаренные с майонезом и чесноком.

Грибы с баклажанами
Грибы
Помидоры
Баклажан
Томатная паста
Базилик
Красное вино
Чеснок
Орегано
Лук
Соль
Перец
Растительное масло
Макароны
Пармезан
Паста — блюдо, которое любят взрослые и дети. Сегодня предлагаю вам рецепт, как приготовить грибы с баклажанами к пасте. Несмотря на то, что в рецепте нет мяса, это очень сытное и питательное блюдо.