Зеленый коктейль с цукини
Всем, кто ценит здоровую и полезную пищу, я рекомендую этот простой рецепт зеленого коктейля с цукини. Готовится очень просто, а получается очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киви 3 Штуки
- Цукини 1 Штука
- Лимон 0,5 Штуки
- Зелень По вкусу
Количество порций
Калорийность
37 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Для начала подготовим все необходимые ингредиенты. Помойте и почистите цукини. Порежьте кусочками и выложите в блендер.
Шаг 2
Теперь добавьте к цукини мякоть киви и зелень.
Шаг 3
А также — половинку лимона без кожицы. Все измельчаем до однородной массы.
Шаг 4
Вот и готов зеленый коктейль с цукини! Можно еще добавить сахар или мед, если получилось чересчур кисло. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
8
Комментарии к рецепту
food raw
19.07.2016 22:29
Спасибо. Очень полезный рецепт!
