Рецепты супов
Диетический суп из куриной грудки
Вода
Грудка куриная
Тыква
Рис
Чеснок
Укроп
В курином мясе практически не содержится жиров, зато в нем много полезного белка. Суп с куриным мясом всегда получается очень легким и вкусным.
Диетический гороховый суп
Овощной бульон
Замороженный горошек
Оливковое масло
Тмин
Головка чеснока
Лук
Сливки
Горох и другие бобовые – важный источник белка растительного происхождения. Он очень важен для правильной жизнедеятельности нашего организма в период диеты или поста.
Диетическая солянка
Вода
Капуста кислая
Томатная паста
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук
Огурцы соленые
Маслины
Соль, перец, зелень
Солянок бывает много и разных. Предлагаю вариант овощной солянки, без мясных компонентов. Благодаря этому она становится совершенно безопасной для вашей диеты.
Диетический овощной суп-пюре
Помидоры
Плавленый сыр
Масло сливочное
Картофель
Морковь
Лук
Пучок зелени
Соль
Суп-пюре рекомендован для включения в различные диеты. Он не перегружает пищеварительную систему и на вкус замечателен. Особенно если приготовлен из овощей.
Диетический рассольник
Растительное масло
Куриная грудка
Лук
Морковь
Стебель сельдерея
Солёный огурец
Лавровый лист
Суповой набор
Рис
Зелень
Соль
Легкое и диетическое блюдо, которое отлично разнообразит ваше меню. Готовить его очень просто, справится даже начинающая хозяйка. Пробуйте!
Борщ с черносливом вегетарианский
Капуста
Уксус
Чеснок
Сахар
Свекла
Картофель
Перец сладкий
Сельдерей
Лук репчатый
Чернослив
Соль
Масло растительное
Зелень
Кроме традиционного набора продуктов, который используется для приготовления борща, здесь присутствует чернослив.
Вегетарианский тыквенный суп-пюре
Мякоть спелой тыквы
Веганские сливки
Картофель
Морковь
Лук
Специи
Очень хороший вариант ужина или обеда - и полезный, и аппетитный на вид, и очень-очень вкусный! И все это благодаря этому простому рецепту вегетарианского тыквенного супа-пюре. Попробуйте! Вкусно!
Вегетарианский суп-пюре из тыквы
Тыква
Морковь
Сливки 20%
Корень имбиря
Масло растительное
Соль
Перец
Мускатный орех
Вегетарианский суп-пюре из тыквы - это очень вкусно! Моя подруга подает этот супчик на праздничный стол. Представьте себе, что это супчик идет нарасхват, многие просят добавки! А какая польза!
Жиросжигающий суп для похудения
Помидоры
Сельдерей корневой
Пучок зеленого сельдерея
Лук
Цветная капуста
Соль, приправы
Скоро лето, а значит, пора избавляться от зимних килограммов. Но нет нужды в радикальных диетах и полном отказе от приема пищи – худеть можно вкусно и без изнурения организма.
Вегетарианский борщ
Вода
Капуста
Грибы
Фасоль
Соевый соус
Чеснок
Морковь
Перец сладкий
Лук
Масло постное
Соль, перец
Вегетарианский борщ можно приготовить как говорится "из топора".
Главный шаг - обжарить лук на растительном масле, это придаст борщу аромат и вкус. Ну еще нужна капуста! Все остальное - по вкусу!
Борщ вегетарианский с фасолью
Фасоль красная
Капуста квашеная
Томатная паста
Масло растительное
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Свекла
Лук репчатый
Томаты
Зелень
Соль и перец
Отказ от мяса не означает, что теперь не получится отведать любимых блюд. Например, красный борщ совершенно замечательно готовится без мяса, на основе овощей и красной фасоли. Попробуйте!
Борщ с салом
Бульон
Мясо
Картофель
Капуста
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Томатная паста
Перец болгарский
Зелень
Сельдерей
Сало
Сахар
Чеснок
Уксус
Соль и перец
Борщ - самое популярное украинское национальное блюдо. Существуем масса вариантов приготовления этого блюда, но я предпочитаю варить борщ с салом и чесноком. Получается очень сытно и вкусно!
Диетический суп-пюре из овощей
Грибы
Сливки
Мука
Лук
Яйцо
Зелень петрушки
Соль и специи
Приготовить диетический суп-пюре из овощей можно за один час. За основу можно брать любые овощи или грибы (как в данном случае). Блюдо получается очень вкусным и диетическим.
Вегетарианский суп с фасолью
Вода
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Фасоль консервированная
Зелень
Масло оливковое
Специи
Очень простой вегетарианский суп с фасолью, который очень быстро готовится. Основой супа является консервированная в томатном соусе белая фасоль. Уверен, что вам понравится такой вкусный обед!
Вегетарианский суп с рисом
Рис
Томатная паста
Чеснок
Перец болгарский
Лук
Морковь
Картошка
Специи
Захотелось вкусного, ароматного супчика, но без мяса? Вот тогда вам рецепт вегетарианского супа с рисом - прекрасная возможность насладиться вегетарианской пищей!
Диетический борщ
Капуста
Томат
Сушеные травы
Корень сельдерея
Петрушка
Картофель
Свекла
Морковь
Соль
Перец
Желание следить за фигурой - еще не повод ограничивать свой рацион. Предлагаю рецепт приготовления диетического борща, который станет отличным вариантом вкусного и довольно сытного обеда.
Вегетарианская уха
Картофель
Морская капуста
Пшено
Спаржа соевая
Морковь
Соль и перец
Лавровый лист
А вы пробовали готовить вегетарианскую уху? Если нет, очень рекомендую это сделать. Уха варится на основе спаржи, пшена и морской капусты. Получается достаточно сытный и ароматный обед!
Суп "Креси"
Сливки
Сливки
Чеснок
Имбирь молотый
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец
Масло оливковое
Овощной бульон
Суп "Креси" - морковный крем-суп, популярный во Франции. Суп очень нравится детям, а все благодаря нежной пюре-образной консистенции. Обладает полезными свойствами, оранжевый и очень вкусный!
Солянка со свиными ребрышками
Копчености
Свиные ребра
Томатная паста
Оливки
Растительное масло
Солёный огурец
Картофель
Луковица
Лимон
Лавровый лист
Соль
Перец
Первые блюда должны быть не только сытными, но и вкусными. Если вы хотите на обед побаловать себя и близких, тогда рецепт приготовления солянки со свиными ребрышками будет как раз кстати.
Суп из баранины с баклажанами в казане
Баранина
Картофель
Баклажан
Морковь
Лук
Помидоры
Перец жгучий
Перец болгарский
Зелень
Чеснок
Хочу вам предложить узнать, как приготовить суп из баранины с баклажанами в казане. Готовить будем на костре, так что очень ароматное и сытное первое блюдо получится! Попробуйте обязательно!
Мексиканский суп с фаршем
Фарш
Фасоль
Бульон
Вино
Специи
Подсолнечное масло
Томатная паста
Чеснок
Помидоры
Болгарский перец
Репчатый лук
Соль
За этот прекрасный рецепт хочу поблагодарить своего друга. Очень сытный, остренький и главное согревающий супчик буквально спас меня в самые студеные времена и не дал заболеть.
Суп с водорослями нори
Вода
Сыр тофу
Мисо паста для супа
Соевый соус
Растительное масло
Соль
Водоросли нори
Кабачок
Морковь
Перец черный молотый
Вегетарианский супчик по мотивам блюд азиатской кухни. Готовится легко, просто и довольно быстро.
Суп из пангасиуса
Филе пангасиуса
Картофель
Масло растительное
Паприка молотая
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
Перец горошком
Соль
Зелень
Суп из пангасиуса - очень вкусный и сытный рыбный суп с добавлением овощей. Это обеденное блюдо готовится очень просто и быстро, используются самые обычные ингредиенты. Рекомендую попробовать!
Суп с фаршем в мультиварке
Фарш
Зелень укропа, петрушки
Масло растительное
Крупа
Соль
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Перец черный молотый
Вкусный супчик с обжаренным фаршем в мультиварке готовится быстрее, чем аналогичный, но приготовленный на мясном бульоне. И вкус интересный, попробуйте его приготовить - вам понравится.
Лагман с кабачками
Мясо
Капуста
Чеснок
Лук
Морковь
Картошка
Кабачок
Баклажан
Помидоры
Зелень, специи
Редька
Перец болгарский
Для обеда или ужина иделальный вариант - это сытный и ароматный лагман с кабачками. Записываем прямо сейчас этот чудесный рецепт!
Сливочный суп с курицей
Кукуруза консервированная
Сливки
Сливочное масло
Чеснок
Куриные окорочка
Картошка
Лук
Сельдерей
Специи
Нежный, вкусный супчик вполне подойдет на будничный или даже праздничный обед. Специально для вас по такому случаю - рецепт сливочного супа с курицей!
Китайский суп с курицей
Куриный бульон
Куриная грудка
Шампиньоны
Рисовая лапша
Соевый соус
Херес
Зеленый лук
Специи
Пикантный супчик на обед. Готовим легкий, сытный и остренький китайский суп с курицей по нашему простому рецепту!
Суп с фунчозой и курицей
Куриное филе
Фунчоза
Лук
Пекинская капуста
Соль, перец
Любите китайскую вермишель фунчозу? Попробуйте приготовить куриный суп с фунчозой. Это отлично разбавит ваше меню и подойдет для обеда.
Суп из индоутки
Вода
Спаржа
Соевый соус
Имбирь
Ножки индоутки
Морковь
Сельдерей
Красный стручковый перец
Зеленый лук
Утиный бульонный кубик
Соль
Перец
Суп из индоутки с овощами пришёлся по вкусу даже моему мужу, который супы не жалует. Рецепт супа видела в одной передаче, немного поэкспериментировала и осталась довольна!
Суп-пюре с плавленым сыром
Сыр плавленый
Куриное филе
Вермишель мелкая
Масло сливочное
Овощной бульон
Картофель
Лавровый лист
Перец
Соль
Очень нежный и вкусный суп-пюре с плавленым сыром. Готовится на основе бульона с добавлением картофеля, мяса, вермишели и плавленого сыра. В меру густой, наваристый и невероятно ароматный суп.
Солянка с копченой колбасой
Копченая колбаса
Мясо говядины
Ветчина
Перловка
Соль
Огурцы
Маслины
Лук репчатый
Как приготовить просто и вкусно? Предлагаю вам рецепт приготовления солнки с копченой колбасой.
Окрошка с колбасой на квасе
Квас
Колбаса
Огурцы
Редиска
Сахар
Горчица
Лимонный сок
Яйца
Зелень
Картофель отварной
Соль
Делюсь с вами рецептом приготовления окрошки с колбасой на квасе, - простым, но от этого не менее удачным! Так что попробуйте и вы ее сделать - летом нет ничего лучше, чем холодная освежающая окрошка!
Суп-гуляш из фарша
Вода или бульон
Фарш мясной
Паста
Лук репчатый
Морковь
Томатный сок
Картофель
Зелень свежая
Мускатный орех
Лавровый лист
Соль, перец
В холодное время года густые супы, похожие на венгерский гуляш, просто незаменимы. Сытный и согревающий, такой суп-гуляш из фарша является одновременно и первым, и вторым блюдом.
Хаш из баранины
Вода
Баранина (шея)
Корень петрушки
Перец горошком
Лавровый лист
Кинза
Чеснок
Соль
Предлагаю вашему вниманию простой рецепт хаша из баранины. Хаш - это такое традиционное кавказское блюдо, очень наваристый и сытный суп с чесноком. Готовится долго, но оно того стоит, поверьте!
Суп фасолевый с сосисками
Бульон мясной
Помидоры консервированные
Капуста белокочанная
Сосиски копченые
Фасоль красная консервированная
Сосиски молочные
Лук репчатый
Стебли сельдерея
Картофель
Специи
Соль
На приготовление такого интересного супчика вы потратите не более часа и, хотя обычного мяса в нем не будет, а только лишь сосиски, этот суп получится невероятно вкусным и очень даже сытным.
Северная похлебка
Перловка
Горох
Лук
Овощи
Пучок зелени
Специи
Сытная и вкусная, но довольно простая в приготовлении северная похлебка - это идеальное блюдо для сытного обеда. Смотрим рецепт северной похлебки на все случаи жизни.
Бульон из ребрышек
Вода
Ребрышки
Зелень укропа, петрушки
Соль
Лук репчатый
Морковь
Вкусный и наваристый бульон может быть и самостоятельным блюдом и основой для других супов. Готовится легко и просто, стоит уделить лишь чуточку внимания.
Свекольник с фасолью
Сметана
Спаржевая фасоль
Свекла
Белая фасоль консервированная
Мука
Картофель
Специи
Простой, но оригинальный рецепт свекольника с фасолью займет достойное место в вашей поваренной книге. Смотрим и записываем прямо сейчас!
Сырная похлебка
Бульон
Брокколи
Молоко
Тертый сыр
Чеснок
Мука
Морковь
Картофель
Лук
Весьма интересный густой и ароматный сырный суп с овощами. Готовится очень просто, а получается все безумно вкусным. Смотрим и записываем себе рецепт сырной похлебки прямо сейчас.
Солянка с сосиской и картошкой
Свинина на косточке
Окорок куриный копченый
Сосиски
Колбаса
Томатная паста
Картофель
Огурцы соленые
Лук
Специи
Оливки
Лимон
Этот рецепт приготовления солянки с сосиской и картошкой примечателен большим количеством мяса. Здесь и курица, и сосиски, и свинина, и колбаса... Словом, точно сытное и вкусное получится блюдо!