Блюда на обед
Постный овощной суп
Перловка
Масло растительное без запаха
Сухая приправа
Паприка молотая
Лук
Морковь
Перед сладкий
Сельдерей черешковый
Помидоры
Лавровый лист
Соль
Перец черный молотый
Ароматный и вкусный овощной суп с перловкой отлично подойдет для постного обеда. Приготовить так суп просто и продукты всегда под рукой.
Постный плов в мультиварке
Грибы
Рис
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Соль
Специи для плова
Чеснок
Рассказываю, как приготовить постный плов в мультиварке. Вкусную и простую версию этого блюда, которое позволит разнообразить ваш рацион.
Постный салат из капусты
Капуста
Оливковое масло
Укроп
Микрозелень
Уксус
Соль
Лук зеленый
Простой, быстрый в приготовлении и бюджетный салат из капусты можно подать даже в дни Поста. Заправляйте его качественным растительным маслом: оливковым, подсолнечным или подайте к столу без него.
Овощи тушеные
Капуста белокочанная
Масло растительное без запаха
Чеснок
Картофель
Морковь
Лук
Перец сладкий
Сельдерей черешковый
Помидоры
Лавровый лист
Соль
Перец молотый
Давайте приготовим тушеные овощи! Самые простые, обычные — капусту, картошку, морковку. Сочные и вкусные, ароматные и полезные!
Борщ "Постный"
Вода
Фасоль консервированая
Капуста
Растительное масло
Томатная паста
Уксус столовый
Специи
Чеснок
Сахар
Картофель
Свекла
Луковица
Морковь
Лавровый лист
В этом рецепте я расскажу, как приготовить борщ постный, без мяса с фасолью. Готовить будем по классическому рецепту и несмотря на то, что блюдо постное, голодным точно никто не окажется.
Постный плов
Рис для плова
Масло растительное для жарки
Чернослив
Изюм
Курага
Чеснок
Приправа для плова
Лук репчатый
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Без мяса тоже можно приготовить вкусный плов! Делюсь рецептом плова с сухофруктами. Он отлично подойдет для постного меню. Постный плов получается рассыпчатым, ароматным и хорошо насыщает.
Постный суп из тыквы
Вода горячая
Тыква
Масло растительное без запаха
Карри порошок
Чили хлопья
Лук
Помидоpы
Соль
Перец
Суп из тыквы любят многие. Предлагаю приготовить постный вариант такого супа. Очень вкусно даже без сливок!
Рагу из кабачков и картофеля
Вода горячая
Масло растительное
Зелень
Приправа универсальная
Кабачки
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Рагу из кабачков и картофеля станет главным блюдом на столе. Оно не только вкусное, но еще и полезное, ведь готовится из разных овощей. Добавляйте свежую зелень, чеснок, приправы и специи!
Постный суп
Вода
Шампиньоны
Крупа гречневая
Растительное масло
Чеснок
Репчатый лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Специи
Картофель
Приготовить постный суп по этому рецепту несложно. Основа этого блюда — грибной бульон, а для большей сытности помимо картофеля добавим гречневую крупу. Вкус получается насыщенный и интересный!
Восточные пельмени
Фарш говяжий
Мука пшеничная
Вода
Томатный соус
Масло растительное
Соль
Соль в тесто
Черный молотый перец
Лук
Яйцо
Думаю у каждого народа есть свой вариант пельменей, которые отличаются формой, начинкой, способом приготовления. Делюсь рецептом приготовления азербайджанских пельменей "Гюрза".
Постный салат с красной фасолью
Фасоль красная консервированная
Помидоры черри
Орехи грецкие
Масло растительное
Кинза
Чеснок
Хмели-сунели
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом простого, но очень вкусного салата с красной фасолью. Он подойдет для постного меню. Салат получается ароматным, красочным, с ярким насыщенным вкусом.
Постные котлеты из кабачков
Кабачок
Лук репчатый
Манная крупа
Масло растительное
Чеснок
Соль
Черный перец
Кабачок, как и любой овощ, очень полезен для организма. Недаром его использую в диетическом и детском питании. Котлеты из кабачков рекомендую включать в меню не только в пост, но и круглый год.
Постный грибной суп из замороженных грибов
Вода
Грибы замороженные
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Вермишель тонкая
Масло растительное
Чеснок
Лавровый лист
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом грибного суп из замороженных грибов. Это простой домашний супчик, который готовится без мяса, поэтому подойдет для постного меню.
Постный салат
Салатная смесь
Грибы
Масло растительное
Чеснок
Горчица
Бальзамический соус
Свекла
Лук репчатый
Соль
Молотый перец
Предлагаю приготовить постный салат из запечённой свеклы с грибами и зеленью. Ароматная заправка подчеркнет вкус салата.
Постная запеканка из капусты
Капуста
Манная крупа
Растительное масло
Панировочные сухари
Соль
Паприка
Перец
Предлагаю вам на заметку весьма простой рецепт постной запеканки из капусты, которая может стать как полезным гарниром, так и довольно сытным основным блюдом. Отличный вариант для всей семьи!
Постное рагу
Нут консервированный
Кабачок
Цветная капуста
Масло растительное
Соус томатный
Чеснок
Карри
Зира
Кориандр
Морковь
Лук
Сельдерей черешковый
Перец болгарский
Помидоры
Соль
Перец черный
Овощные блюда в пост составляют основу рациона. Важно, чтобы они были питательными и вкусными. Как, например, это постное рагу. Берите на заметку рецепт!
Птитим с курицей и брокколи
Брокколи
Бульон
Птитим
Вино бело сухое
Сыр
Мука
Масло сливочнoe
Масло растительное
Чеснок
Чесночный порошок
Горчичный порошок
Соус чили
Тимьян сухой
Соль
Черный молотый перец
Паприка молотая
Филе куриное
Готовим сытное блюдо из пасты — птитим в сливочно-сырном соусе с курицей и соцветиями брокколи. Просто, быстро и вкусно! Отличный обед или ужин для всей семьи! Берите на заметку рецепт!
Постный салат из моркови
Морковь
Арахис обжаренный
Масло растительное без запаха
Карри порошок
Чеснок
Сахар
Чили хлопья
Лайм
Соль
Перец
Яркий и ароматный постный салат из моркови так хорош, что и на праздничном столе не затеряется! Обязательно попробуйте приготовить!
Овощное рагу с картофелем и капустой
Капуста белокочанная
Капуста квашеная
Масло растительное без запаха
Картофель
Морковь
Лук
Лавровый лист
Соль
Перец черный
Самые распространенные овощи у нас — это картофель и капуста. Однако из них можно приготовить немало вкусных и питательных блюд. А уж постный стол без этих овощей и представить себе невозможно!
Салат из консервов
Консервы рыбные
Кукуруза консервированная
Майонез
Зеленый лук
Яйца вареные
Перец черный молотый
Соль
Если у вас есть баночка тунца в собственном соку или в масле, обязательно приготовьте вкусный салат. Его можно подать даже к ужину, особенно тем, кто следит за правильным питанием! Попробуйте!
Перловка с грибами
Вода
Шампиньоны
Перловая крупа
Масло растительное
Чеснок сушеный молотый
Лук репчатый
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим простое, но вкусное и сытное блюдо из перловки с грибами. Оно отлично подойдет для постного меню. Перловка получается рассыпчатой, хорошо сочетается по вкусу с жареными грибами.
Постный грибной суп
Вода
Шампиньоны
Растительное масло
Свежий укроп
Свежая петрушка
Соль
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Лавровый лист
Предлагаю вариант, как приготовить постный грибной суп. Он очень лёгкий и отлично подойдёт для приготовления в пост, а также порадует своим ароматом. Плюс ко всему — он очень прост в исполнении.
Треска диетическая
Треска
Масло растительное
Лук
Перец сладкий
Помидор
Соль
Перец черный
Зелень
Треска — рыба, широко используемая в диетическом питании. Главное — не испортить ее неправильным приготовлением. Берите на заметку простой и полезный рецепт!
Салат "Цезарь" с майонезом
Филе куриное
Салат листовой
Сыр твердый
Масло растительное
Чеснок
Яйцо отварное
Батон
Соль
Перец черный молотый
Черри
Если вы обожаете вкусный салат "Цезарь", а времени на приготовление соуса для него нет, то просто замените его майонезом: чесночным или яичным — по вашему желанию. Так блюдо будет готово за 15 минут!
Тушеная капуста с индейкой
Белокочанная капуста
Индейка
Томатная паста
Растительное масло
Репчатый лук
Морковь
Соль
Специи
Тушеная капуста — одно из простых повседневных блюд. Её можно готовить с любым мясом. Если использовать мясо индейки, то блюдо получается более диетическое.
Картошка запеченная с помидорами
Картофель
Помидоры
Масло растительное
Приправа для картофеля
Чеснок сушеный
Черный молотый перец
Соль
Картошку очень вкусно можно запечь в духовке с помидорами. Получается отличный гарнир к мясу или рыбе. Помидоры добавляют блюду сочности, а для аромата добавляется чеснок и сушеные травы.
Салат с морским коктейлем
Морской коктейль
Огурцы
Оливковое масло
Яблочный уксус
Листья салата
Чеснок
Соль
Перец
Приготовить салат с морским коктейлем можно для романтического ужина или в качестве полезного и лёгкого перекуса на скорую руку в течение дня. Нежный, аппетитный и простой салат для любого случая.
Чесночный суп
Вода
Сливки
Масло оливковое
Чеснок
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Картофель
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю приготовить чесночный суп-пюре. Готовится он просто и достаточно быстро. Чеснок томится на небольшом огне до мягкости, поэтому вкус супа получается не острым и резким, а сливочным и нежным.
Картофельный суп с брокколи
Бульон
Брокколи
Сыр
Бекон
Растительное масло
Соевый соус
Мука
Острый соус
Горчичный порошок
Соль
Чеснок
Орегано сушеный
Лук репчатый
Морковь
Перец черный молотый
Картофель
Готовим густой и ароматный картофельный суп. Для улучшения вкуса добавим приправы и хрустящий обжаренный бекон. Бархатистый и согревающий суп насытит, поднимет настроение и согреет в холодное время.
Свинина с картошкой в мультиварке
Картофель
Свинина
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Сахар
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Специи
В этом рецепте я расскажу, как приготовить свинину с картошкой в мультиварке. Рецепт простой, а получается очень сытно и вкусно. Попробуйте!
Картофельные зразы
Картофель
Шампиньоны
Сухари панировочные
Крупа манная
Кукурузный крахмал
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Картофельные зразы — это как пирожки или котлеты из картофеля с начинкой внутри. Простое, сытное и очень вкусное блюдо. Делюсь одним из вариантов приготовления картофельных зраз.
Суп в скороварке
Вода
Свинина
Растительное масло
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Горох колотый
Соль
Специи
Вкусный, ароматный гороховый суп в скороварке готовится достаточно быстро. Это прекрасное сытное блюдо для повседневного стола. Его можно варить на мясе или на копченых ребрышках.
Рыбные галки
Вода
Судак
Сухари молотые
Сливки
Зелень
Масло сливочное
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Лук
Яйцо
Рыбные галки — это традиционное блюдо белорусской кухни. По сути это рыбные галушки, которые готовятся, как правило, из белой речной рыбы. Их можно подавать как в бульоне, так и как второе блюдо.
Картофель в мундире в микроволновке
Картофель
Вода
Масло оливковое
Сушеные итальянские травы
Соль
Черный молотый перец
В микроволновке можно проще простого приготовить картофель в мундире! Получается быстрее, чем на плите, а по вкусу ничуть не хуже.
Рубленые котлеты в аэрогриле
Куриное филе
Мука
Сметанa
Чеснок
Яйцо
Лук
Соль
Специи
Очень рекомендую приготовить рубленые котлеты в аэрогриле по этому рецепту. Котлеты получаются невероятно нежные и сочные, ну очень вкусно!
Мясо с консервированной фасолью
Вода горячая
Говядина
Фасоль в томате
Приправа универсальная
Картофель
Лук красный
Морковь
Помидор
Сытное блюдо, которое вы можете подать и в обед, и на ужин — мясо с консервированной фасолью. Оно питательное, сочное и безумно вкусное, благодаря мягкой отварной говядине и миксу остальных продуктов.
Суп с сыром Чеддер
Куриный бульон
Чеддер
Сливки
Масло оливковое
Чеснок
Тимьян сушеный
Картофель
Лук репчатый
Соль
Черный перец
Петрушка
Если вам захочется тепла и нежности, сварите суп с сыром чеддер! Идеальный суп для холодных дней. Суп прост в приготовлении и наверняка станет любимым в вашей семье!
Тефтели из фарша
Фарш
Вода
Лук
Рис
Сметана
Томатная паста
Мука
Яйцо
Соль
Специи
Соль
Сахар
Растительное масло
Предлагаю приготовить тефтели из фарша и порадовать свою семью простым, но очень вкусным домашним блюдом. Готовить тефтели будем с подливкой, поэтому рекомендую подавать с любым любимым гарниром.
Курица с брокколи по-азиатски
Филе куриной грудки
Бульон
Брокколи
Лук шалот
Соевый соус
Крахмал кукурузный
Сахар тростниковый
Оливковое мaсло
Мед
Чеснок
Соль
Чили хлопья
Перец черный молотый
Болгарский перец
Готовим ароматную сочную курочку с овощами в соусе сочетающем сладкий и острый вкусы. К курице в качестве гарнира можно подать рис или лапшу. Это блюдо будет отличным вариантом обеда или ужина.
Зразы картофельные с мясом в духовке
Картофель
Фарш свиной
Сухари панировочные
Масло растительное
Сыр
Лук репчатый
Майонез
Яйцо
Соль
Перец черный
Когда не хочется возиться и отдельно делать гарнир и основное, то приготовьте такие зразы. Получится вкусно и не сложнее котлет. Понравится всем членам семьи и все будут сыты. Берите на заметку!
Куриный овощной суп
Вода
Курица
Кукуруза
Фасоль стручковая замороженная
Оливковое масло
Сливочнное масло
Острый соус
Зелень сушеная измельченная
Чеснок
Соль
Горчичный порошок
Лук репчатый
Морковь
Сельдерей черешковый
Перец черный молотый
Готовим легкий суп с курицей и овощами. Это основа в которую по желанию можно добавить отварной рис, лапшу, клецки, макароны.