
Паэлья классическая
Вода
Мидии в масляном соусе
Рис
Чоризо
Томатное пюре
Оливковое масло
Вода горячая
Паприка
Чеснок
Шафрановые нити
Куриное бедро
Репчатый лук
Тигровые креветки
Петрушка
Рис — это один из самых популярных видов зерновых. Его можно найти почти в любом уголке мира. Поэтому и блюд с ним так много. Но есть самые популярные и любимые, рецепты которых нужно знать всем.

Суп харчо классический
Говядина на кости
Рис
Грецкий орех
Растительное масло
Кинза свежая
Ткемали соус
Чеснок
Хмели-сунели
Репчатый лук
Лавровый лист
Помидор
Душистый перец горошком
Красный молотый перец
Соль
Грузинская кухня отличается сытными и не очень-то лёгкими блюдами. Я даже не знаю ни одного диетического. И этот рецепт не исключение. Насыщенный вкус, много приправ и ингредиентов. Изучайте!

Овсяное печенье домашнее
Овсяные хлопья
Мука
Молоко
Сливочное масло
Мед
Апельсиновый джем
Апельсиновая цедра
Разрыхлитель для теста
Яйца
Соль
Ароматное, полезное и вкусное домашнее печенье из овсяных хлопьев отлично подойдет в качестве десерта к чаю или для легкого перекуса на работе. Оно добавит вам много положительных эмоций и энергии.

Гречневая каша
Вода
Крупа гречневая
Масло оливковое
Морковь
Кабачки
Соль
Чеснок
Масло сливочное
Помидор
Как приготовить гречневую кашу, знают все. Предлагаю немного разнообразить данный рутинный процесс, добавив несколько овощей.Таким образом блюдо получается не только вкуснее, но и выглядит краше!

Свиные отбивные с ананасом и рисом
Рис
Зеленый горошек
Соевый соус
Сливочное масло
Чеснок
Мед
Растительное масло
Рисовый уксус
Острый соус
Свиные отбивные
Ананас
Луковица
Соль
Яйцо
Сладкий перец
Пополнить вашу кулинарную копилку предлагаю этим чудесным рецептом по мотивам азиатской кухни. Потрясающее сочетание ингредиентов, несложный процесс и непередаваемый вкус — вот, что вас ожидает.

Пшенная каша
Молоко
Тыквенное пюре
Пшено
Сливочное масло
Сахар
Ванильный экстракт
Яблоко
Корица
Обыкновенное, на первый взгляд, пшено можно сделать невероятно вкусным и аппетитным. Хочу поделиться с вами чудесной идеей каши для детей и взрослых. Каша — просто класс, советую попробовать!

Сухая смесь для завтрака
Овсяные хлопья
Орехи
Сухофрукты
Лимонный сок
Семена чиа
Кокосовая стружка
Какао
Масло сливочное
Банан
Сухая смесь для завтрака или же гранола является наиболее подходящим вариантом завтрака для тех, у кого недостаточно времени утром для приготовления сложных блюд. Это быстро, полезно и вкусно!

Ризотто
Бульон
Тыква
Рис
Белое сухое вино
Сыр
Сливочное масло
Чеснок
Луковица
Растительное масло и соль
Одна из изюминок итальянской кухни в домашних условиях? Легко! Предлагаю вам пошаговые инструкции, как приготовить ризотто с тыквой. Потрясающе вкусное, ароматное и аппетитное блюдо. Попробуйте!

Пирожки с рисом из дрожжевого теста
Мука
Молоко или вода
Рис
Солёная красная рыба
Растительное масло
Дрожжи
Соль
Сахар
Яйцо
Аппетитные, воздушные и очень интересные пирожочки предлагаю вам сделать в домашних условиях. Простая и классная начинка из риса и красной рыбки — потрясающая идея, согласны? Попробовать точно стоит!

Ленивая овсянка (3 вида)
Молоко
Овсяные хлопья
Йогурт
Мед
Арахисовая паста
Кокосовая стружка
Какао
Овсяные отруби
Банан
Часто нам не хватает времени для того, чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак с утра. Поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить ленивую овсянку (3 вида). Нужно просто смешать все с вечера!

Вкусные суши дома
Красная рыба
Круглый рис
Сыр Филадельфия
Сахар
Рисовый уксус
Соль
Огурец
Авокадо
Нори
Любите порадовать своих домашних экзотическими блюдами? Используйте рецепт, как приготовить суши дома. Они получаются невероятными! И неважно, что форма получается не идеальной, лишь бы вкусно!

Ленивые голубцы овощные
Вода
Белокочанная капуста
Маслята
Рис
Растительное масло
Томатная паста
Сахар
Лавровый лист
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Репчатый лук
Массу блюд с мясом и фаршем можно переделать в постные. Особенно приятно, когда это можно сделать с любимыми рецептами, просто подстроив их под обстоятельства. Я описала именно такой случай.

Губадия
Фарш говяжий
Рис
Сливочное масло
Творог
Кефир
Мука
Изюм
Сахар
Соль
Разрыхлитель
Репчатый лук
Яйцо
Мою любовь к пирогам можно считать диагнозом. Два раза в неделю я непременно замешиваю тесто и делаю начинку, чтобы потом отправить это в духовку. В этот раз мне попался рецепт татарской выпечки.

Рис со шпинатом
Рис
Шпинат
Сливочное масло
Масло растительное
Соль
Лук
Просто отварной рис не очень аппетитный. Шпинат — это король овощей и метла для желудка, по словам французов :) Рис в сочетании со шпинатом — это очень вкусное и невероятно полезное блюдо!

Овсяное печенье с медом на кефире
Овсяные хлопья
Кефир
Шоколадная стружка
Мед
Корица
Соль
Который раз убеждаюсь, что магазинная выпечка гораздо хуже домашней. Поэтому уже давно делаю всё сама. Тем более, когда некоторые рецепты очень простые. Мой именно такой, да ещё и диетический.

Овсяное печенье с кефиром
Хлопья овсяные
Кефир
Мука
Изюм
Корица
Разрыхлитель
Ванилин
Соль
Яичный белок
Яблоко
Выпечка — это необязательно что-нибудь не полезное и вредящее фигуре, изделия могут быть даже полезными. Только нужно убрать из состава привычную нам муку и кое-что добавить. Давайте попробуем!


Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
Овсяные хлопья
Кефир 1-1,5%
Яблоко
Изюм
Орехи
Мед
Сок лимона
Сок апельсина
Овсяное печенье — лакомство для взрослых и детей. Поэтому смотрите в рецепте, как приготовить домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное), чтобы есть его без вреда для фигуры.

Суп с форелью
Вода
Форель
Сливки
Рис
Масло сливочное
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Соль и перец
Лавровый лист
Зелень
Вкусный горячий суп на обед — это именно то блюдо, которое необходимо готовить в холодную зимнюю пору. В данном случае рассказываю, как приготовить суп с форелью. Очень аппетитное первое блюдо!

Домашний рассольник с перловой крупой
Вода
Говядина
Картофель
Перловая каша
Лук
Морковь
Огурцы
Рассол
Томатная паста
Масло
Рассольник — популярный суп на наших столах. По рецепту у вас получится густой и наваристый суп на ароматном мясном бульоне, он наверняка понравится вашей семье. Смотрите, как приготовить рассольник.
Оладушки из овсянки
Молоко
Мука
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Яйцо
Мед
Растительное масло
Полезные и вкусненькие оладьи чудесно подойдут для завтрака. Быстрый и простой рецепт, небольшой набор ингредиентов и отличный результат. Вам уже нравится? Тогда непременно запоминайте рецепт!

Английский рисовый пудинг
Молоко
Рис
Сахар
Сливочное масло
Изюм
Лимон
Яйца
Соль
В Англии на завтрак и полдник очень часто подают рисовый пудинг. Это блюдо отличается своим нежным вкусом. Также оно невероятно полезное для организма. Попробуйте, и вы станете любителем пудинга!

Бульон с клецками
Бульон
Манная крупа
Сливочное масло
Яйцо
Соль, мускатный орех
Зелень
Разнообразить обеденное меню предлагаю вам очень простым и интересным блюдом из немецкой кухни. Аппетитные клецки из манной крупы — оригинальный подход. Рекомендую испробовать этот рецепт!

Печенье с морковью
Мука овсяная
Овсяные хлопья
Морковь
Масло сливочное
Карамельный топпинг
Орехи
Клюква сушеная
Вода тёплая
Киноа
Масло кокосовое
Семена льна
Разрыхлитель
Корица
Простой рецепт печенья с морковью — для вас! Уверена, такое полезное и даже очень здоровое лакомство понравится всем без исключения. И, если вы следите за фигурой, готовьте именно это печенье!

Мясная запеканка, как в детском садике
Фарш мясной
Рис
Сметана
Морковь
Лук репчатый
Яйца
Соль и перец
Масло растительное
Если вы ходили в детский садик, то наверняка помните вкус замечательной мясной запеканки, которой частенько баловали детишек. Хочу поделиться с вами своим рецептом приготовления нежной запеканки.

Плов из сухофруктов
Рис
Лук
Морковь
Масло растительное
Чеснок
Изюм
Курага
Барбарис
Специи
Думаете, что знаете о плове все? А вот и нет! Сегодня я вам расскажу, как приготовить плов из сухофруктов. Методика классическая, но само добавление сухофруктов полностью меняет весь вкус блюда!

Перловая каша с грибами
Грибы
Перловая крупа
Растительное масло
Чеснок
Луковица
Соль и специи
Соевый соус
Ищете несложное, сытное и аппетитное блюдо без мяса? Тогда хочу поделиться с вами очень классной идеей полноценного горячего, которое точно не оставит вас равнодушными. Рекомендую рецепт на заметку!

Перец, фаршированный рисом
Перец сладкий
Фарш
Рис
Томатная паста
Масло сливочное
Зелень петрушки
Соль
Перец черный молотый
Лук
Перец красный молотый
Перец, фаршированный рисом, некоторые хозяйки заготавливают впрок. Он отлично хранится в морозильной камере в качестве полуфабриката. Фаршированный перец — это полноценное блюдо для всей семьи.

Уха с пшеном и картошкой
Рыба
Пшено
Масло для жарки
Картофель
Морковь
Лук
Соль, зелень
Уха с пшеном и картошкой считается исконно русским блюдом. Эта наваристая юшка никого не оставит равнодушным. Когда варится уха, по дому разносятся умопомрачительные ароматы, которые сводят с ума.

Мини-пироги с курицей, рисом и баклажанами
Мука
Куриное филе
Ряженка
Масло сливочное
Рис
Кунжут
Сахар
Дрожжи
Соль
Тмин
Яйца
Баклажан
Помидор
Лук репчатый
Соль и перец
Если вы любите домашнюю выпечку, тогда вы обязаны приготовить миниатюрные, но очень сытные пироги с начинкой из курочки, риса и баклажанов. Уверен, что вы оцените этот рецепт по достоинству!

Гречка в горшочке
Филе
Гречка
Сливочное масло
Подсолнечное масло
Морковь
Соль и черный молотый перец
Очень люблю приготовление блюд в горшочках: с ними очень мало мороки, и, к тому же, такое блюдо можно не перекладывать в тарелку, а подать сразу. Рассказываю, как приготовить гречку в горшочке.

Японский бутерброд "Онигири"
Вода
Рис
Майонез
Жареный кунжут
Консерва тунца
Лист "Нори"
Сегодня я расскажу вам, как приготовить японский бутерброд «Онигири». Его можно готовить как закуску либо как легкий перекус на работу или в школу. Блюдо нельзя назвать обычным, но оно очень вкусное.

Индийский плов
Рис басмати
Зеленый горошек
Растительное масло
Приправа для плова
Тмин
Зира
Бадьян
Перец черный горошком
Перец красный жгучий
Лавровый лист
Изюм
Гвоздика
Зерна кардамона
Чеснок
Лук
Помидоры
Морковь
Корица
Индийский плов отличается большим разнообразием специй и восхитительным ароматом. Также, благодаря тем же специям, плов выглядит ярко и нарядно, поэтому способен украсить любой праздничный стол.

Манный пудинг из творога с морковью
Морковь
Творог
Сметана
Масло сливочное
Сахар
Крупа манная
Сухари молотые
Яйца
Соль
Время вкусных завтраков пришло! Разнообразьте свой утренний прием пищи и приготовьте вкусный манный пудинг с творожно-морковной начинкой. Очень нежная, диетическая выпечка для всей семьи!
Суп из филе трески
Вода
Треска филе
Рис
Зелень
Зеленый лук
Чеснок
Соль
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Рыбные супы в моей семье любят не меньше мясных. И они не ограничиваются ухой. Например, в скандинавских странах есть много достойных рецептов, которые стоит повторить на своей кухне.

Гречка с фаршем в духовке
Вода
Гречка
Фарш свино-говяжий
Манка
Укроп соленый
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Соль и перец
Лавровый лист
Рецепт, как приготовить гречку с фаршем в духовке, — одно из лучших решений для приготовления вкусного, интересного и сытного гарнира на ужин или к обеду. Такое блюдо частенько выручает меня.

Манник с творогом в духовке
Манка
Кефир
Мука
Сахарный песок
Творог
Сливочное масло
Малина
Сода
Яйца куриные
Если мне хочется вкусную домашнюю выпечку, то первым делом готовлю манник. Этот пирог позволяет открыть полет фантазий и экспериментов. Расскажу, как приготовить манник с творогом в духовке.

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом
Чернослив
Изюм
Льняные семечки
Овсяные хлопья
Орехи
Яичные белки
Вы стараетесь правильно питаться и заботитесь о своей фигуре? Этот рецепт вам точно пригодится, ведь в печенье, приготовленном по этому рецепту, содержится много полезных витаминов. Вкусно и полезно.