
Пирог со шпинатом
Шпинат
Сыр Пармезан
Петрушка
Сливочное масло
Чеснок
Соль
Тмин
Свежемолотый перец
Луковица
Яйца
Яичный белок
Тесто фило
Рецепт приготовления итальянского пирога со шпинатом, рикоттой, укропом и сыром пармезан.

Паста с куриными колбасками и помидорами
Мангольд
Паста пенне
Куриные колбаски
Артишоки
Тертый пармезан
Помидоры
Листья базилика
Оливковое масло
Томатная паста
Чеснок
Красный перец
Соль и черный перец
Рецепт приготовления пасты с артишоками, мангольдом, куриными колбасками, помидорами и базиликом.

Соус из шпината и артишоков
Багет
Майонез
Лук-шалот
Сыр Пармезан
Чеснок
Соль
Кайенский перец
Артишоки
Лимоны
Свежемолотый перец
Рецепт приготовления соуса из шпината, артишоков, лука, рикотты и сыра.
Салат со шпинатом, грибами и апельсинами
Шампиньоны
Шпинат
Масло растительное
Соевый соус
Кунжут
Чеснок
Перец болгарский
Лук репчатый
Соль, перец
Рассказываю, как приготовить салат со шпинатом, грибами и апельсинами. Если апельсины мелкие, то понадобится 2 штуки. Но большой апельсин филетировать легче. Мой выбор грибов для салата – шампиньоны.

Салат с фасолью, картофелем и помидорами
Зеленая фасоль
Красный картофель
Шпинат
Лимонный сок
Базилик
Каперсы
Петрушка
Лимонная цедра
Горчица
Соль и молотый черный перец
Красный листовой салат
Помидор
Сельдерей
Яйца
Лук
Рецепт приготовления салата с фасолью, картофелем, помидорами, яйцами, шпинатом, маслинами и зеленью.

Паста с помидорами и соусом Песто
Помидоры черри
Шпинат
Макароны
Сыр Пармезан
Грецкие орехи
Лимонный сок
Лимонная цедра
Чеснок
Соль и молотый перец
Рецепт приготовления пасты с помидорами черри и соусом из шпината, сыра и грецких орехов.

Суп с фасолью и тосканской капустой
Тосканская капуста
Фасоль
Хлеб
Оливковое масло
Чеснок
Семена укропа
Соль
Красный чили
Помидор
Свежемолотый перец
Рецепт итальянского супа из тосканской капусты, лука, чили, фасоли и помидоров.
Салат из цуккини, фенхеля и редиса
Головка фенхеля
Молодой картофель
Цукини
Петрушка
Редис
Каперсы
Чеснок
Лимон
Филе анчоуса
Соль и молотый перец
Зеленый лук
Рецепт салата из цукккини, фенхеля и редиса. При приготовлении этого салата я рекомендую точно соблюдать рецепт и все составляющие рецепта. Вы получите отличное легкое блюдо.

Овощи с соусом из шпината
Цветная капуста
Шпинат
Соль
Зеленый лук
Лимонная цедра
Банка (450 г) фасоли
Свежемолотый перец
Для овощей: луковица фенхеля
Редис
Морковь
Сельдерей
Рецепт приготовления овощей с соусом из шпината, рикотты, фасоли, зеленого лука и лимонной цедры.

Спаржа с крабовым мясом и соусом песто
Оливковое масло
Оливковое масло
Лимонный сок
Чеснок
Кукуруза
Спаржа
Крабы
Соль и свежемолотый черный перец
Для соуса песто: пучок рукколы
Рецепт спаржи жареной на гриле с кукурузой, крабами и соусом песто из руколлы. Популярное блюдо итальянской кухни на ужин.

Салат со спаржей, хрустящими кальмарами и мандаринами
Кальмары
Спаржа
Панировочные сухари
Оливковое масло
Мандариновый сок
Красный винный уксус
Сушеный орегано
Сушеный тимьян
Соль
Соль
Свежемолотый перец
Красный лук
Мандарин
Рецепт приготовления салата из спаржи, жареных кальмаров в панировке, лука и мандаринов.

Приправа из редиса и перца
Рисовый уксус
Сахар
Соль
Черный перец
Редис
Пеперончини или маринованные перцы
Рецепт приготовления острой приправы из редиса, черного перца и пеперончини.
Лосось со свеклой и беконом
Шпинат
Свекла
Бекон
Оливковое масло
Белый винный уксус
Соль
Филе лосося
Лук-шалот
Свежемолотый перец
Блюло это отлично подойдет для полезного обеда или ужина. Рыба здесь варится, овощи запекаются, зелень свежая, - что может быть полезней? Всем советую приготовить и попробовать.

Салат из свеклы и фасоли
Фасоль
Побеги фасоли
Белый бальзамический уксус
Для соуса: оливковое масло
Вода
Лимонный тимьян
Соль
Соль
Лимонный тимьян
Для салата: красная свекла
Желтая свекла
Свежемолотый перец
Свежемолотый перец
Рецепт легкого салата из свеклы, фасоли, лука и тимьяна.

Ризотто с креветками и горошком
Вода или бульон
Рис Арборио
Белое вино
Готовое мясо, овощи или морепродукты
Масло оливковое
Чеснок
Луковица
Соль и перец
Ризотто с креветками и горошком можно подать как гарнир или как самостоятельное блюдо. При приготовлении ризотто нельзя отлучаться, вам придется постоянно помешивать блюдо. Ризотто готовится 25 минут.

Печенье с черникой и йогуртом
Черника
Ванильный йогурт
Мука
Сахар
Сливочное масло
Пахта
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Миндальные листочки
Рецепт вкусного итальянского печенья с черникой, миндалем и ванильным йогуртом.

Курица с горошком и соусом из эстрагона
Зеленый горошек
Хлеб
Оливковое масло
Чеснок
Каперсы
Соль
Куриная грудка
Лавровый лист
Черный перец
Свежемолотый перец
Рецепт приготовления курицы с зеленым горошком, петрушкой и соусом из эстрагона и каперсов.

Запеченная спаржа с яйцами
Сыр Пармезан
Оливковое масло
Яблочный уксус
Коричневый сахар
Спаржа
Соль
Яйца
Рецепт приготовления запеченной спаржи с яйцами и сыром пармезан.

Замороженный лимонад
Сахар
Мед
Лимон
Апельсин
Стебель лемонграсса
Рецепт приготовления легкого и полезного десерта из лимонного сока, апельсинового сока, лемонграсса и меда.

Салат со свеклой, апельсинами и эндивием
Свекла
Салат "Бибб" или "Бостон"
Эндивия
Петрушка
Сыр Фета
Винный уксус
Масло канолы
Соль
Свежемолотый перец
Апельсин
Рецепт приготовления салата со свеклой, апельсинами, петрушкой, эндивием и рикоттой.

Ризотто с ячменем, спаржей и горошком
Овощной бульон
Спаржа
Зеленый горошек
Сухое белое вино или вода
Оливковое масло
Лук-порей
Соль и молотый перец
Рецепт приготовления ризотто с ячменем, луком, белым вином, спаржей, зеленым горошком, пармезаном и мятой.

Панини с нектарином и йогуртом
Хлеб
Мед
Ванильный экстракт
Нектарин, слива или персик
Рецепт приготовления итальянских булочек с медом, нектарином, ванилью и йогуртом.

Овощное рагу с полентой
Помидоры
Мангольд
Белое вино
Оливковое масло
Зеленый лук
Репа
Сельдерей
Картофель
Лук-порей
Пастернак
Брюссельская капуста
Зелень
Лавровый лист
Соль и свежемолотый черный перец
Рецепт приготовления рагу из брюссельской капусты, репы, картофеля, моркови, лука, пастернака, сельдерея, помидоров и мангольда с полентой.

Салат с кукурузой, морскими гребешками и помидорами
Помидоры
Морские гребешки
Оливковое масло
Сок лайма
Кинза
Чеснок
Зеленый листовой салат
Кукуруза
Авокадо
Лайм
Перец халапеньо
Красный лук
Соль и молотый черный перец
Рецепт приготовления салата с кукурузой, чили, чесноком, морскими гребешками, помидорами, кинзой и луком.

Гранита с вишней
Вишня
Сахар
Бальзамический уксус
Рецепт приготовления итальянского десерта из вишни.

Вишневое желе с вином
Черешня
Сахар
Желатин
Соль
Рецепт приготовления желе из вишневого сока, черешни и розового вина.

Чили с куриной начинкой
Куриные грудки
Томатилло
Козий сыр
Кинза
Сок лайма
Оливковое масло
Соль
Чили поблано
Чеснок
Свежемолотый перец
Рецепт приготовления чили поблано, фаршированного смесью курицы, кукурузы и сыра.

Салат с кукурузой, чили и крабовым мясом
Крабовое мясо
Оливковое масло
Лимонный сок
Базилик
Красный чили
Соль
Сахар
Свежемолотый перец
Рецепт приготовления салата из кукурузных зерен, крабового мяса, лука, чили и базилика.

Салат с кольраби и репой
Кольраби
Репа
Сок лайма
Мед
Кунжутное масло
Соль и молотый перец
Зеленый лук
Рецепт приготовления легкого полезного салата из кольраби, репы, зеленого лука и меда.

Томатный соус с паприкой
Помидоры
Красный винный уксус
Коричневый сахар
Чеснок
Паприка
Соль и молотый перец
Рецепт приготовления легкого соуса из помидоров, оливкового масла и паприки. Соус хорошо сочетается с белой рыбой, приготовленными на гриле куриными грудками и свиными отбивными.

Пицца с моцареллой, болгарским перцем и томатным соусом
Помидоры
Сыр Моцарелла
Томатная паста
Чеснок
Сушеный орегано
Сушеный базилик
Для томатного соуса: оливковое масло
Красный перец
Желтый лук
Лавровый лист
Для пиццы: пита
Сладкий перец
Рецепт приготовления пиццы с моцареллой, болгарским перцем, базиликом и соусом из помидоров, лука и чеснока.

Клубничная гранита
Сахар
Водка
Лимонный сок
Бальзамический уксус
Листья базилика
Черный перец
Рецепт приготовления сицилийского десерта из клубники. Гранита представляет собой колотый фруктовый лед с сахаром.

Суп итальянский
Бульон мясной
Стручковая фасоль
Фасоль белая
Макароны
Оливковое масло
Сыр
Репчатый лук
Лук-порей
Морковь
Картофель
Соль, сахар, перец черный молотый
Рецепт приготовления итальянского супа с фасолью, макаронами и овощами.

Спагетти с тыквой
Тыква
Спагетти
Шпинат
Масло сливочное
Сыр Пармезан
Сок лимона
Сахар
Перец черный молотый, соль
Рецепт приготовления блюда из макаронных изделий с тыквой по-итальянски.
Сицилийский салат
Яблоки
Корень сельдерея
Помидоры
Грибы
Майонез
Соль и перец черный молотый
Маслины
Салат родом из солнечной Сицилии с необычным для нас сочетанием ингредиентов. В его состав входят яблоки, сельдерей, грибы и помидор. Салат получается сочный, ароматный и сытный.

Профитроли
Взбитые сливки
Масло сливочное
Шоколад
Мука пшеничная
Сахарная пудра
Картофель
Яйцо
Соль
Рецепт приготовления необычного картофельного десерта в шоколаде.

Суп из йогурта, базилика и помидоров
Помидоры
Свежемолотый перец
Бальзамический уксус
Огурец
Соль
Сахар
Рецепт приготовления холодного супа из йогурта, базилика, огурцов и томатного льда.

Тунец с помидорами и базиликом
Тунец
Оливковое масло
Сухое белое вино или вода
Соль и молотый перец
Веточка базилика
Рецепт приготовления жареного тунца с помидорами черри, белым вином и базиликом.

Салат с зеленой фасолью, кукурузой и помидорами
Зеленая фасоль
Оливковое масло
Красный винный уксус
Чеснок
Соль
Початок кукурузы
Красный лук
Желтый помидор
Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью, чесноком, кукурузными зернами, луком и помидорами.

Рыбное филе с помидорами и кукурузой
Помидоры черри
Сухое белое вино
Оливковое масло
Филе баса
Соль и молотый перец
Луковица
Чеснок
Чили халапеньо
Рецепт приготовления жареного филе баса с луком, помидорами черри, кукурузой и базиликом.