
Спаржа для похудения
Спаржа
Оливковое масло
Сок лимона
Соль
Перец душистый молотый
Пряные травы
Спаржа - незаменимый продукт для тех, кто следит за своим весом: она содержит так мало калорий, что есть ее можно практически в любых количествах! Предлагаю вам простой рецепт спаржи для похудения.

Борщ со свежей капустой
Капуста
Курица
Лук
Морковь
Свекла вареная
Перец болгарский
Соль
Специи
Помидоры
Борщ со свежей капустой - пожалуй, самая популярная вариация этого традиционного украинского блюда. Рассказываю, как приготовить борщ со свежей капустой правильно - так, чтобы не разочароваться.

Капустные драники
Капуста
Растительное масло
Мука
Зелень петрушки и укропа
Чеснок
Лук
Морковь
Яйца
Соль
Перец черный молотый
Кориандр
Драники — традиционное блюдо белорусской кухни. Готовят их из картофеля, но и простой рецепт драников из капусты способен приятно разнообразить летнее овощное меню. Попробуйте!
Щи из капусты
Вода
Капуста
Куриное филе
Корень сельдерея
Растительное масло
Сливочное масло
Соль
Картофель
Морковь
Лук
Помидоры
Перец молотый
Говорят, что щи - традиционное национальное русское блюдо, которым никого не удивишь. Неправда :) Хорошо приготовленные щи из капусты - это настоящая феерия вкуса. Рассказываю, как приготовить!
Запеканка из капусты
Сыр
Растительное или сливочное масло
Порошок чили
Яйца
Петрушка
Капуста белокочанная
Соль
Луковица
Перец
Приготовить запеканку из капусты - очень просто. Этот рецепт я открыла, когда в холодильнике ничего не было, кроме забытой капусты с соседкиной дачи, и теперь готовлю ее постоянно! Запеканка - чудо!

Баклажаны с помидорами и сыром
Сыр
Растительное масло
Чеснок
Баклажаны
Помидоры
Соль
Перец душистый молотый
Баклажаны и сами по себе вкусны, но в сочетании с сочными помидорчиками и румяной сырной корочкой они превращаются в настоящее лакомство! Предлагаю вам простой пошаговый рецепт баклажанов с помидорами и сыром.

Куриное филе с фасолью
Фасоль консервированная
Сыр
Оливковое масло
Специи
Помидор
Куриная грудка
Куриное филе с фасолью - классное блюдо, которое готовится буквально за 20 минут из подручных ингредиентов, однако получается удивительно вкусным. Хорошая идея быстрого и вкусного будничного ужина.

Капустный суп
Бульон
Капуста белокочанная
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Морковь
Сметана
Лук порей
Зелень
Соль
Лук репчатый
Стебли сельдерея
Перец
Лавровый лист
Легкий, вкусный супчик. Готовить его просто, да и времени занимает немного. Отлично подойдет тем, кто собирается подправить фигуру - такой суп идеален для диеты. Итак, готовим капустный суп!

Картошка с фаршем в мультиварке
Картофель
Фарш
Сыр
Молоко
Мука
Перец
Лук репчатый
Яйца
Соль
Казалось бы, картошка и фарш в сочетании никак не могут быть диетическим блюдом. Ан нет - могут, еще как! Конечно, если запечь его в мультиварке ;)
Шашлык из корейки
Корейка
Сок лимона
Оливковое масло
Чеснок
Прованские травы
Соль
Перец черный
Ароматный, сочный, золотистый, с аппетитной корочкой на мясе свиной шашлык из корейки — это просто объедение! Отличный вариант для приготовления на природе. Берите рецепт на заметку!


Хлеб на опаре в хлебопечке
Мука пшеничная
Вода
Масло растительное
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Наши мудрые предки давно поняли, что чем дольше бродит хлеб, тем вкуснее он получается. Я попыталась совместить старинные кулинарные традиции с достижениями современности, и получился вот такой простой рецепт хлеба на опаре в хлебопечке!

Котлеты из свиного фарша
Фарш свиной
Молоко
Мука
Белый хлеб
Сливочное масло
Растительное масло
Лук
Яйцо
Соль, перец
Правильно пожарить вкусные котлетки - задача отнюдь не легкая. Чтобы сделать все без ошибок, читайте простой рецепт приготовления котлет из свиного фарша.

Овсяный хлеб в хлебопечке
Мука пшеничная
Вода
Йогурт или кефир
Мука овсяная
Мед
Хлопья овсяные
Масло сливочное
Дрожжи сухие
Соль
Овсяный хлеб — это не только очень полезно, но и обалденно вкусно, а хлебопечка поможет вам приготовить его быстро и с заведомо успешным результатом!

Перловка с соусом
Молоко
Перловая каша
Сало
Мука
Картошка
Лук
Соль, перец
Перловка с соусом - рецепт, который может заставить пересмотреть ваше отношение к этой каше. Приготовленная по этому рецепту перловка - не просто вкусный гарнир, а полноценное самостоятельное блюдо.

Конгри
Вода
Рис
Сало с мясом
Тмин
Чеснок
Лук
Болгарский перец
Консервированные бобы
У узбеков есть плов, у испанцев - паэлья, итальянцев - ризотто, а у кубинцев есть конгри. Конгри - это плов, который готовится из овощей, бобов и риса, а подается только с Кубой Либрой. Шутка ;)

Паста с вялеными помидорами
Макаронные изделия
Руккола
Вяленые помидоры
Сыр плавленый
Пармезан
Чеснок
Паста с вялеными помидорами - блюдо, которое понравится вегетарианцам и любителям итальянской кухни. Простое в приготовлении, легко усваиваемое организмом, вкусное, аппетитное - вот такое это блюдо.

Батон в хлебопечке
Мука пшеничная
Вода
Масло сливочное
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Растительное масло
Желток
Владельцам такого полезного и удобного кухонного агрегата, как хлебопечка, наверняка пригодится этот простой рецепт батона, благодаря которому семейный завтрак превратится в настоящее удовольствие!


Ризотто с шампиньонами
Грибной бульон
Шампиньоны
Рис
Лук
Сливочное масло
Пармезан
Оливковое масло
Петрушка
Чеснок
Соль, специи
Сегодня в меню классическое блюдо итальянской кухни - ризотто с шампиньонами, или risotto ai funghi! Не пропустите!
Окорочка в микроволновке
Соевый соус
Мед
Масло растительное
Чеснок
Уксус
Куриные окорочка
Соль
Специи
Сочные, румяные окорочка в микроволновке - всего за 20 минут! Очень простое и быстрое в приготовлении блюдо, приготовить которое под силу даже неопытному кулинару.

Сырный суп в мультиварке
Вода
Лук порей
Зелень
Масло растительное
Картофель
Морковь
Плавленый сырок
Соль
Перец
Ароматный, аппетитный и высококалорийный суп по этому рецепту получается. В нашей семье он популярен зимой - прекрасно согревает, когда приходишь с улицы. Рецепт сырного супа в мультиварке - готовим!

Жареные грузди
Грузди
Чеснок
Зелень петрушки
Соль
Растительное масло
Жареные грузди - одно из самых простых и традиционных блюд, которые можно приготовить из этого вида грибов. Сытное и вкусное блюдо, подходящее ко многим гарнирам. Отлично сочетается с картофелем.


Треска в кляре
Филе трески
Растительное масло
Вода
Мука
Сода
Соль, специи
На закуску или как основное блюдо - треска в кляре всегда будет вашим беспроигрышным вариантом. Читайте, как приготовить треску в кляре!

Гречка с желудками в мультиварке
Вода
Куриные желудки
Гречневая крупа
Растительное масло
Сливочное масло
Сушеный болгарский перец
Сушеный сельдерей
Морковь
Лук
Соль
Перец душистый молотый
Мускатный орех
Гречка с желудками в мультиварке – поклонникам куриных потрошков. Между прочим, желудки очень полезны — калорий мало, а микроэлементов, белка и фолиевой кислоты много. Идеально для тех, кто следит за своим здоровьем и весом.

Суп из свежей капусты
Свинина
Белокочанная капуста
Зеленый горошек
Сливочное масло
Картофель
Морковь
Зелень
Соль
Лук репчатый
Перец
По вкусу этот суп очень летний. Идеально подходит для готовки на даче, где все ингредиенты под рукой - на грядке. Готовится легко и также легко съедается. Вы и не заметите, как кастрюля станет пустой.

Фарш на сковороде
Фарш мясной
Соевый соус
Оливковое масло
Чеснок
Морковь
Лук красный
Специи
Стебель сельдерея
Соль, перец
Накормить голодную семью вам поможет рецепт фарша на сковороде. Приготовление не отнимет много времени и сил, однако блюдо получится очень сытное. Типичное блюдо домашней кухни - просто и вкусно.

Шашлык в аэрогриле
Свинина
Горчица
Растительное масло
Специи
Аджика
Лук
Соль
Перец
Нет времени или возможности выбраться на природу? Не беда! Попробуйте приготовить шашлык в аэрогриле по этому рецепту, получается ну очень вкусно!

Суп с рисом в мультиварке
Рис
Масло растительное
Куриная грудка
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Зелень
Специи
Соль
Бывают такие моменты в жизни, когда легкий, диетический супчик просто необходим. Этот простой рецепт супа с рисом в мультиварке - как раз для таких случаев. Готовится очень просто и быстро.

Шашлык на сковороде
Свинина
Белое сухое вино
Лук
Соль, перец, приправы
Растительное масло
Шашлык на сковороде порой получается вкусней, чем традиционный, на углях. Рассказываю, как приготовить шашлык на сковороде в домашних условиях - получится не хуже, чем на природе. Обещаю!

Белые грибы в горшочке
Грибы белые
Подсолнечное масло
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Белые грибы в горшочке - не просто вкусное, а прямо-таки деликатесное блюдо, за которое в европейском ресторане вы отвалили бы половину средней российской зарплаты. И неудивительно - есть за что! :)

Суп из кролика
Вода
Кролик
Болгарский перец
Морковь
Стебель сельдерея
Специи
Соль
Сметана
Помидоры
Вашему вниманию - очень своеобразный деликатес. Ну скажите, разве часто на вашем обеденном бывают блюда из кролика, а уж более того-супы? Нет? Сейчас появятся. Встречайте, рецепт супа из кролика!

Суп из куриной грудки
Горчица
Чеснок
Куриная грудка
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Сладкий перец
Цветная капуста
Зелень
Соль
Специи
Как вы поняли уже по названию, сегодня вы узнаете рецепт супа из куриной грудки. Рекомендую не ограничиваться прочтением, а приготовить - только тогда оцените суп в полной мере.
Плов в мультиварке поларис
Свинина
Вода
Рис
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Соль, перец, специи
Если вы - счастливый обладатель мультиварки Polaris, тогда этот рецепт создан специально для вас. Узнайте, как приготовить вкуснейший плов в мультиварке поларис.
Куриный суп в мультиварке
Вода
Куриное филе
Лапша
Чеснок
Картофель
Лук
Морковь
Соль
Специи
Зелень
Попробуйте приготовить куриный суп в мультиварке по этому рецепту. Получается невероятно вкусное и питательное первое блюдо — отличное разнообразие ежедневного меню для всей семьи.

Суп грибной из замороженных грибов
Вода
Грибы замороженные
Масло сливочное
Крупа манная
Морковь
Лук
Картофель
Зелень
Соль
Сметана
Cуп грибной из замороженных грибов - спасение для хозяек, морозильные камеры которых забиты замороженными грибами. Я - заядлый грибник, у меня грибов всегда много, и этот грибной суп я готовлю часто.