
Постный плов с черносливом и курагой
Рис пропаренный
Изюм
Курага сушеная
Масло растительное
Лук
Морковь
Специи
Перед вами простой рецепт постного плова с черносливом и курагой. Это блюдо еще раз доказывает, что постная, диетическая, вегетарианская еда бывает не только полезной, но и очень вкусной! Попробуйте!

Куриная грудка с брокколи и сыром
Сыр твердый
Сметана
Брокколи
Яйца
Куриная грудка
Специи
Рекомендую приготовить на ужин или обед вкусную запеканку из куриного филе с брокколи и сыром. Готовится элементарно, так что не придется тратить слишком много времени на кухне. Сытно и вкусно!

Постные голубцы с шампиньонами
Рис отварной
Шампиньоны
Лук
Морковь
Томатная паста
Масло растительное
Капуста
Специи
Перед вами простой рецепт постных голубцов с шампиньонами. Голубцы по этому рецепту получаются вкусными, сытными, ароматными и на редкость аппетитно выглядящими. Всем советую попробовать!

Хе из баклажанов
Растительное масло
Винный или яблочный уксус
Соль
Зелень укропа, петрушки
Чеснок
Семена кунжута
Кориандр
Мед
Баклажан
Морковь
Перец болгарский
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец красный острый молотый
Очень вкусная острая закуска-салат из баклажанов, которую можно подавать к блюдам из мяса или рыбы. Баклажаны, приготовленные по этому рецепту, получаются особенно вкусными. Попробуйте, не пожалеете!

Утка в духовке с картошкой в рукаве
Картофель
Филе утки
Лук
Чеснок
Апельсин
Масло оливковое
Специи
Делюсь красивым, аппетитным, но при этом очень простым рецептом утки в духовке с картошкой в рукаве. Готовить довольно просто и приятно, а уж до чего ароматным получится горячее, словами не передать!


Грудинка, варенная в луковой шелухе
Грудинка свиная
Лук
Перец душистый горошком
Зонтики укропа
Чеснок
Соль
Делюсь с вами простым рецептом, как приготовить грудинку, варенную в луковой шелухе. Мясо по вкусу больше напоминает копченое, да и красивый румяный цвет никого не оставит равнодушным! Вкусно!
Куриные ножки в сливочном соусе
Сливки
Масло растительное
Паприка
Горчичный порошок
Куриные ножки
Соль
Перец
Куриные ножки в сливочном соусе — отличное блюдо для любителей вкусно и быстро поесть. Обычные продукты и простое приготовление, а в итоге на столе сочная курица в пикантном соусе. Вуаля!

Скумбрия в духовке с луком
Сметана
Горчица
Лимонный сок
Скумбрия
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Самый простой и самый полезный из всех видов приготовления рыбы - запекание ее в духовке. В итоге вы получите вполне самостоятельное сочное блюдо к ужину. Еще можно подать рыбу с гарниром или овощами.

Cочные куриные котлеты из грудки
Куриная грудка
Мука
Соль
Яйцо
Растительное масло
Луковица
Перец
Очень простые в приготовлении, нежные и сочные куриные котлеты из грудки в домашних условиях - это всегда удачная идея основного блюда на обед или ужин для всей семьи. Предлагаю и вам отведать их!

Котлеты из утки
Фарш
Панировочные сухари
Растительное масло
Чеснок
Соль
Специи
Яйцо
Зелень
Луковица
В качестве основного блюда предлагаю вам очень простой рецепт котлет из утки. Сочные, сытные и при этом без лишнего масла и жира - отличный вариант для всей семьи.


Куриные шашлычки на шпажках
Куриное филе
Соевый соус
Масло растительное
Мед
Цедра лимона
Чеснок
Имбирь молотый
Паприка сладкая
Кориандр толченый
Лук репчатый
Куриные шашлычки на шпажках — простой в исполнении рецепт для тех, кто следит за фигурой, но устал от однообразной диетическую пищи. Куриная грудка тоже может быть сочной и вкусной!

Паста с чернилами каракатицы
Креветки
Мидии
Кольца кальмара
Вино
Сливки 20%
Оливковое масло
Чеснок
Спагетти с чернилами каракатицы
Репчатый лук
Если вы хотите удивить своих гостей оригинальным блюдом, которое не требует особых кулинарных навыков для его приготовления, то паста с чернилами каракатицы подойдет для этого просто идеально.

Димлама по-узбекски
Мякоть баранины или говядины
Капуста
Укроп, петрушка, кинза
Растительное масло
Картофель
Лук
Морковь
Помидоры
Чеснок
Сладкий перец
Зира, кориандр, паприка, красный острый перец, лавровый лист, соль
Фиолетовый базилик и кинза для подачи
Димлама является национальным блюдом в Узбекистане. Она готовится из большого количества овощей и мяса, которые укладываются слоями и тушатся продолжительное время. Получается вкусно и полезно.

Курица, тушенная с черносливом
Курица
Чернослив
Масло растительное
Лук репчатый
Соль, перец, специи
Курочка на обед всегда вызывает приятные эмоции. Это и сытно, и не тяжело для пищеварения. Птица - не мясо, усваивается куда лучше. Сегодня я расскажу, как приготовить курицу, тушенную с черносливом.

Пельмени из скумбрии
Скумбрия
Мука
Кипяток
Сметана
Сливочное масло
Соль
Репчатый лук
Если вы любите пельмени и рыбу, то предлагаю совместить эти два блюда в одном. Пельмени с рыбным фаршем - необычное и оригинальное блюдо, придется по вкусу не только любителям рыбы, но и гурманам.

Котлеты по Дюкану из куриного фарша
Куриное филе
Овсяные отруби
Кукурузный крахмал
Яйца
Зелень
Лук репчатый
Соль, перец, специи
Будучи на диете, всегда приходится контролировать, что положить в рот. Но куда проще, если диета позволяет класть в рот что-то вкусное! Вот, как приготовить котлеты по Дюкану из куриного фарша.

Говядина с ананасами
Ананас
Говядина
Болгарский перец
Репчатый лук
Растительное масло
Соль
Черный молотый перец
Никогда ранее я не пробовала мясо в сопровождении ананаса, и очень сожалею, что это не случилось раньше. Так много приятный вкусовых ощущений подарило мне это сочетание, что я решила его повторить.

Запеканка с брокколи и курицей
Картофель
Куриное мясо
Брокколи
Молоко
Сметана
Сыр твердый
Яйцо
Специи
Очень люблю всякого рода запеканки. Они здорово экономят время и обычно очень вкусные. Чаще всего запеканка делается из овощей с мясом. Мясо отдает свой мясной сок, а овощи.....


Каша из отрубей по Дюкану
Молоко обезжиренное
Овсяные отруби
Ягоды годжи
Семена льна
Сахарозаменитель
Ваниль
Соль
Это очень простая в приготовлении и очень полезная для всех, а не только для тех, кто находится на диете, каша из овсяных отрубей. Если вы на диете Дюкана, такую кашу можно есть во время всей диеты.

Индейка в сырном соусе
Филе индейки
Грибы
Плавленый сыр
Сливки
Соль и специи
По такому рецепту можно готовить не только индейку, но и филе курицы, говядину и даже постную свинину. Плавленый сыр отлично дополняет вкус мяса и делает его нежнее, поскольку образует соус.

Лазанья "Барилла"
Фарш
Рикотта
Моцарелла
Томатная паста
Томатный соус
Пармезан
Петрушка
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Специи
Луковица
Яйцо
Листы лазаньи
Если в вашем меню запланирована лазанья, "Барилла" в домашних условиях - идеальная фирма-производитель готовых листов для этого блюда. Побалуйте себя изюминкой итальянской кухни!

Запеченная горбуша в фольге
Сухое белое вино
Зелень
Растительное масло
Горбуша
Соль
Луковица
Перец
В качестве полезного и невероятно вкусного основного блюда предлагаю вам очень простой вариант, как приготовить запеченную горбушу в фольге. Рыба получается просто волшебной, невозможно оторваться.

Капустные котлеты по дюкану
Капуста савойская
Хлопья овсяные
Панировочные сухари из цельнозернового хлеба
Масло оливковое
Имеретинский шафран
Яйцо
Сегодня питаться здоровой пищей не только модно, но и необходимо для хороших здоровья и фигуры. Капустные котлеты полезны и не калорийны, но при этом они еще и вкусные, что оценят все в вашей семье.

Скумбрия с овощами в духовке
Растительное или оливковое масло
Чеснок
Лук
Кабачок
Помидор
Скумбрия
Соль и специи
Скумбрия с овощами в духовке готовится за один час. Овощи отлично дополняют вкус рыбы, и такое блюдо можно приготовить даже на праздничный стол. Смотрите, как приготовить скумбирю с овощами в духовке.
Курица по-тацински
Печень куриная
Рис
Курица
Лимонная цедра
Зелень
Соль и специи
Рецепты донской кухни очень популярны. Многие хозяйки специально собирают старинные рецепты своего региона, чтобы ощутить вкус кухни предков. Вариант, как приготовить курицу по-тацински, прекрасен!

Куриные рулетики в духовке
Моцарелла
Сушеные помидоры
Куриная грудка
Базилик
Соль
Перец
Сушеный чеснок
Хочу порекомендовать вам очень аппетитный и несложный вариант, как приготовить куриные рулетики в духовке с базиликом, моцареллой и сушеными помидорами. Очень вкусно и празднично!
Постные котлеты с грибами
Шампиньоны
Капуста морская маринованная
Картофель
Лук
Морковь
Специи
Панировочные сухари
Расскажу, как приготовить постные котлеты с грибами. Блюдо получается хоть и постным, но очень сытным, вкусным и даже, я бы сказала, необычным. Ведь помимо грибов тут картофель и морская капуста!

Свекольные котлеты для детей
Сыр домашний плавленый
Мука гречневая
Чеснок
Свекла
Яйцо
Специи
Перед вами рецепт приготовления свекольных котлет для детей. Ваши крохи точно заинтересуются, что это такое интересное и яркое мама положила в тарелку. К тому же, эти котлеты еще и очень вкусные!

Котлеты свекольные с сыром
Манка
Сыр плавленый пастообразный
Чеснок
Свекла
Яйцо
Специи
Перед вами необычный, но при этом весьма простой рецепт котлет свекольных с сыром. Розовое "тельце" и нежная, тающая во рту сырная сердцевинка - это стоит того, чтобы сделать эти котлетки! Вкусно!

Свекольные котлеты в мультиварке
Свекла
Манка
Чеснок
Репчатый лук
Специи
Масло растительное
Манка для панировки
Очень полезные свекольные котлетки вы можете приготовить не только в духовке или на сковороде, но и в мультиварке! Позвольте поделиться с вами некоторыми секретами, которые помогут сделать это блюдо.

Ленивые пельмени из лаваша
Фарш
Сметана
Кетчуп
Лаваш
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Вот уж для меня этот рецепт стал совершенной неожиданностью. Когда я узнала, как приготовить ленивые пельмени из лаваша, то была очень удивлена, как просто они делаются.

Фаршированные кальмары с грибами и рисом
Белое вино
Грибы
Рис
Сливочное масло
Майонез
Лимонный сок
Тушка кальмара
Яйцо
Репчатый лук
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Одним прекрасным вечером в субботу муж принёс из магазина тушки кальмаров. И я решила сделать праздничный вечер. Приготовила особенное, хотя и довольно простое блюдо.

Капуста с грибами в мультиварке
Грибы
Томатный соус или паста
Растительное масло
Соль
Капуста
Луковица
Перец
Лавровый лист
Полезная и вкусная, постная и несложная в приготовлении капуста с грибами в мультиварке в домашних условиях обязательно придется по вкусу всем любителям простых и аппетитных блюд.

Корейка на кости в духовке
Корейка на кости
Бекон
Растительное масло
Соль
Специи
Овощи для гарнира
Луковица
Помидор
Острый перец
Чеснок
Очень нежная, пикантная и ароматная корейка на кости в духовке в домашних условиях, приготовленная с картофелем и овощами, - это идеальный вариант основного блюда для всей семьи.

Грудка с грибами
Сливки
Шампиньоны
Твёрдый сыр
Сливочное масло
Растительное масло
Куриная грудка
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Мягкая и довольно диетическая куриная грудка часто идеально подходит для многих рецептов. Из неё получаются отличные салаты, супы и горячие блюда, которые нужно выпекать или тушить.
Что готовим