1 ч.

Индейка в соевом соусе в духовке

Рецепт точно понравится любителям запеченного индюшиного филе. В этом маринаде оно получается очень вкусным и сочным. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок По вкусу по желанию
Соевый соус 2 ст. ложки
Томатный соус 1 ст. ложка
Филе индейки 600 грамм
Соль По вкусу
Сахар 1 ч. ложка
Приправа для курицы 5 грамм
Перец По вкусу

Калорийность

191 ккал

Калорийность

12 г

Белки

14 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Филе помойте и обсушите насухо.

Шаг 2

Переложите индейку в глубокую миску, влейте соевый соус, добавьте томатный соус, соль и перец по вкусу, приправу для птицы и немного сахара. При желании сахар можно заменить на мед, также для большего аромата можете добавить немного чеснока.

Шаг 3

Тщательно намажьте филе маринадом со всех сторон, оставьте минут на 30.

Шаг 4

Переложите индейку в огнеупорную форму и отправьте в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут в режиме без конвекции. Время от времени смазывайте филе оставшимся маринадом и выделившимся соком.

Шаг 5

Спустя время нарежьте готовую индюшатину тонкими ломтиками и подайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 8

Похожие рецепты

Голень индейки в соевом соусе

Голень индейки Соевый соус Сок лимона Масло оливковое Чеснок Сахар Горчица Карри Паприка Соль Перец молотый

Мясо, расположенное на голени индейки, считается самым мягким и сочным. Запекаем индюшиную голень в духовке. Получается очень вкусное и полезное блюдо.

2 ч.

–

4.9

239

Индейка в соевом соусе

Имбирь Соевый соус Масло оливковое Мед Чеснок Индейка Лайм

Как приготовить индейку, чтобы она была мягкой и сочной? С этой задачей великолепно справляется соевый соус. Именно поэтому я предлагаю классические рецепт индейки в соевом соусе.

1 ч.

–

2.3

–

Бедро индейки в пакете для запекания

Мясо индейки Соус соевый Бальзамический уксус Чеснок Перец болгарский красный Корень имбиря Зеленый лук Перец острый

Индейка — это малокалорийный источник полезных веществ с превосходным вкусом. Хочу предложить оригинальный способ, как приготовить бедро индейки в пакете для запекания с имбирем и соевым соусом.

3 ч.

–

5.0

Грудка индейки с грибами в духовке

Индейка Грибы Соевый соус Специи

Вкусное мясо индейки с грибами готовится очень просто, вы можете каждый день радовать себя этим вкусным, но диетическим блюдом. Рекомендую всем рецепт грудки индейки с грибами в духовке!

1 ч. 30 мин

–

3.6

129

Индейка, запеченная в духовке

Куриный бульон Растопленное сливочное масло Индейка Соль, перец

Мясо индейки считается диетическим и очень вкусным, поэтому я так люблю блюда из этой птицы. Как приготовить индейку, запеченную в духовке? Это очень просто, если знать несколько секретов.

3 ч.

4.1

–

Стейк из грудки индейки в духовке

Вода Грудка индейки Соль Сахар Тимьян Розмарин Черный перец Чеснок Оливковое масло

Стейк из грудки индейки в духовке по моему рецепту получается просто неземным! Невероятно красивое блюдо, прекрасно подходит для торжественных мероприятий. Вы такой сочной индейки еще не пробовали!

14 ч.

–

5.0

–

Индейка, запечённая в духовке

Индейка Кошерная соль Черный перец Приправа для птицы Луковица Сельдерей Морковь Веточки ромарина Пучок шалфея Масло

Рецепт приготовления индейки, самый простой способ для начинающих поваров.

3 ч. 20 мин

–

3.8

–

Маринад для индейки в духовке

Оливковое масло Соевый соус Соус Ворчестер Специи к птице Хмели-сунели Чеснок Горчица с зернами Соль, перец

Хочу поделиться универсальным вариантом маринада для приготовления индейки и мяса пицы. Мясо маринуется 30 минут, а вкус великолепный. Так можно готовить не только индейу, но и другие виды птицы.

30 мин

3.5

402

Индейка, запеченная с овощами

Соевый соус Зеленый лук Растительное масло Паприка Имбирь Розмарин Куркума Индейка Лимон Луковица Картофель Брюссельская капуста Морковь Помидор Чили Петрушка

Румяная, сочная и аппетитная индейка, запеченная с овощами в домашних условиях, — это весьма удачный вариант при выборе основного блюда на праздничный стол. В сезон свежих овощей рекомендую сделать!

4 ч.

–

3.8