Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Булгур с куриной печенью и овощами
40 мин
6

Булгур с куриной печенью и овощами

Всем любителям печени предлагаю приготовить простое, но очень вкусное блюдо, которое выручит вас, когда нужно быстро и вкусно накормить близких. Берите на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 штука
  • Перец болгарский 1 штука
  • Чеснок 2 зубчика
  • Печень куриная 300 грамм
  • Булгур 200 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное 50 мл
  • Лук репчатый 1 штука
  • Паприка 1 ч. ложка
  • Вода 500 мл
  • Перец черный По вкусу

Калорийность

110 ккал

Калорийность

3 г

Белки

8 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления булгура с куриной печенью и овощами. Овощи промойте, булгур отварите в соленой воде согласно инструкции.

Шаг 2

В сковороду налейте растительное масло и выложите репчатый лук, порезанный тонкими перьями.

Шаг 3

Морковь почистите и порежьте тонкой соломкой, выложите к луку. Обжаривайте все в течение 5 минут на среднем огне.

Шаг 4

Посыпьте обжаренные овощи паприкой и черным перцем.

Шаг 5

Болгарский перец очистите от плодоножки и семян, порежьте соломкой и добавьте в сковороду. Чеснок очистите, измельчите и добавьте к овощам, обжаривайте еще 3 минуты, перемешивая.

Шаг 6

Куриную печень сполосните и порежьте пластинами. Перемешайте и обжаривайте все в течение 5-7 минут. Все посолите и поперчите.

Шаг 7

Добавьте в сковороду с печенью и овощами, перемешайте. Влейте в сковороду воду, закройте крышкой и прогрейте все в течение 10 минут.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.5 6

Похожие рецепты

Булгур с куриной печенью и шампиньонами
Куриная печень Булгур Шампиньоны Морковь Лук репчатый Подсолнечное масло Соль Перец черный молотый
Предлагаю рецепт замечательного горячего блюда с булгуром, куриной печенью и шампиньонами. Вкуснейшее и сытное блюдо станет отличным вариантом для обеда или ужина. На второй день тоже будет вкусно.
1 ч. 20 мин
–
5.0
164
Булгур с курицей в мультиварке
Курица Булгур Томатная паста Растительное масло Лук Морковь Болгарский перец Соль и специи
Булгур известен человечеству ни один век, а блюда из этой крупы всегда существовали в кулинарии. Булгур с курицей в мультиварке - очень полезное, вкусное и сытное блюдо.
2 ч.
–
3.0
189
Булгур с овощами на плите
Вода Помидоры Булгур Лук репчатый Болгарский перец Морковь Масло растительное Соль Черный молотый перец
Если хотите разнообразить свое повседневное меню, то обязательно попробуйте приготовить булгур с овощами. Это вкусное и сытное блюдо, которое можно подавать в качестве гарнира.
45 мин
–
4.5
77
Плов из булгура с курицей в мультиварке
Вода Курица Булгур Растительное масло Специи для плова Лук Морковь Чеснок Соль
Я очень люблю блюда с булгуром. Готовится он быстро, а получается рассыпчатым и очень вкусным. Сегодня предлагаю приготовить плов из булгура с курицей в мультиварке.
1 ч.
–
3.3
259
Плов из булгура с куриной грудкой
Куриное филе Булгур Растительное масло Лук Морковь Чеснок Соль Специи
Рецепт очень вкусного и рассыпчатого плова, который готовить сплошное удовольствие! Иногда достаточно поменять лишь один ингредиент и блюдо заиграет новыми вкусовыми красками и порадует новизной.
1 ч.
1
4.7
201
Плов из булгура с грибами
Свинина Булгур Шампиньоны Морковь Лук репчатый Масло растительное Соль
Если рис заменить на булгур и добавить немного грибов, то получится очень вкусное и сытное блюдо, которое похоже на плов. Для разнообразия семейного обеда — отличный выбор!
1 ч.
–
3.7
204
Булгур с грибами и вялеными помидорами
Вода Булгур Растительное масло Чеснок Соль Шампиньоны Лук репчатый Помидоры вяленые Перец черный молотый
Булгур родом с Ближнего Востока, и блюда из этой вкусной крупы становятся популярными все больше. Как правило, он используется для холодных салатов, но можно употреблять и горячим, как в этом рецепте.
30 мин
–
5.0
–
Куриное филе с булгуром
Куриное филе Булгур Томатная паста или морс Растительное масло Чеснок Лук Морковь Соль и специи
Булгур можно готовить не только в качестве гарнира, но также вместе с мясом, овощами или в виде начинки для фаршированного перца. В нашем случае получается блюдо, напоминающее плов. Вкусно и полезно!
1 ч.
–
5.0
–
Булгур с курицей
Куриное филе Вода Булгур Подсолнечное масло Морковь Лук репчатый Соль Перец черный молотый
Булгур — отличная крупа, которая пришла к нам с Востока. Эта обработанная особым способом пшеница стала очень популярной. С ней получаются замечательные блюда с мясом, рыбой, птицей.
40 мин
–
5.0
186
Булгур с овощами в мультиварке
Вода Булгур Перец болгарский Помидор Масло растительное Чеснок Паприка Морковь Соль Лук репчатый Перец черный
Если вам надоел обычный гарнир, приготовьте ароматный булгур с овощами. А чтобы это все было намного проще, сделайте его в мультиварке. Берите на заметку рецепт!
45 мин
–
5.0
–
Плов из булгура с курицей
Филе Бульон Булгур Фундук Лук Морковь Специи
Оригинальный плов понравится любителям восточной кухни и не только. Смотрим и записываем прямо сейчас рецепт плова из булгура с курицей.
45 мин
–
3.7
–
Пряный булгур с овощами и сыром "Халуми"
Булгур Смесь овощей "Гавайская" Лук репчатый Сыр "Халуми" Масло растительное Паприка копченая Карри Имбирь молотый Приправа с шафраном Соль Перец
Это сытное, калорийное и очень ароматное блюдо может быть как гарниром, так и основным блюдом для тех, кто не ест мясо. Берите на заметку рецепт!
40 мин
–
4.0
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×