
Диетические банановые оладьи
Сметана
Мука пшеничная
Сахар
Мука гречневая
Сода
Яйца
Банан
Оладьи в классическом варианте приготовления получаются довольно-таки тяжелыми. Предлагаю приготовить диетические банановые оладьи из гречневой и пшеничной муки. Натуральное удовольствие!

Салат "Лагуна"
Креветки
Красная икра
Яйцо
Картофель
Майонез
Соль
Лавровый лист
Перец горошком
Предлагаю оригинальный вариант вкусного блюда из морепродуктов. Этот простой рецепт салата "Лагуна" станет настоящей находкой для тех, кто любит разнообразить праздничный стол.

Cалат "Ландыш"
Креветки
Плавленый сыр
Сливочное масло
Яйцо
Майонез
Огурец свежий
Украсить праздничный стол поможет не только вкусный, но и невероятно красивый салат "Ландыш" в домашних условиях. Он обязательно привлечет внимание гостей и удивит своим вкусом.

Вегетарианские кексы без яиц
Холодная вода
Сахар
Мука
Растительное масло
Какао порошок
Разрыхлитель
Экстракт ванили
Яблочный уксус
Соль
Предлагаю вам приготовить вкусные и нежные шоколадные кексы. В рецепте отсутствуют яйца, а это значит, что полакомиться нашими кексами смогут абсолютно все. Обязательно попробуйте!

Салат на каждый день
Капуста белокочанная
Зелень
Растительное масло
Редька красная
Соль, сахар, перец
Вкусно, здорово и просто! Попробуйте, вам должно очень понравиться.
Диетическое блюдо из картофеля
Картофель
Вода
Чеснок
Лук
Морковь
Помидор
Соль
Специи
Зелень
Если вы обожаете картофель, но придерживаетесь правильного питания, то это не повод себе в нем отказывать! Расскажу, как приготовить диетическое блюдо из картофеля без вреда для фигуры.

Вегетарианский рассольник с рисом
Рис
Растительное масло
Томатная паста
Картофель
Соленые огурцы
Лук
Морковь
Специи, зелень
Рецепт приготовления вегетарианского рассольника с рисом - отличный вариант не только для обеда, но и на ужин. Смотрим и записываем себе в поваренную книгу!
Диетический салат с консервированным тунцом
Тунец консервированный
Картофель
Огурец
Болгарский перец
Оливковое масло
Горчица
Лук
Соль
Листья салата
Очень вкусный и простой в приготовлении салат, который подойдет и для обычного, и для диетического меню. Яркий, сочный и питательный, он непременно понравится всем!

Вегетарианский бисквит без яиц
Масло растительное
Сахар
Вода
Мука
Какао
Разрыхлитель
Соль
Выпечка не обязательно должна быть на молоке и яйцах. И этот простой рецепт вегетарианского бисквита без яиц тому яркое подтверждение! Смотрите и запоминайте!
Диетический морковный торт
Сметана
Мука овсяная
Масло растительное
Разрыхлитель
Морковь
Яйца
Подсластитель
Соль
Подсластитель
Загуститель для сметаны
Даже на диете можно побаловать себя вкуснейшим тортом со сметанным кремом, например — морковным тортом. Он получится сладковатым на вкус, пропитанным и очень сочным. Подавайте его охлажденным.

Диетическое овсяное печенье с творогом
Творог
Яблоко
Овсяные хлопья
Корица
Разрыхлитель
В этом рецепте я расскажу, как приготовить диетическое овсяное печенье с творогом. Печенье получается очень нежное и ароматное, идеально для перекуса!

Рагу по-мексикански с курицей
Филе курицы
Кукуруза
Фасоль
Паприка
Красный перец
Перец болгарский
Помидор
Морковь
Лук
Масло растительное
Порошок чесночный
Соль
Острый перец
Рагу по-мексикански с курицей - отличная идея, если вы хотите оживить свой ужин, а заодно приготовить много полезных овощей. Очень вкусно, остренько и просто! Все продукты можно найти под рукой!
Диетический пирог с капустой
Капуста
Мука цельнозерновая
Кефир
Растительное масло
Сода
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Кунжут
Если вы в поиске не только полезных, но и вкусных низкокалорийных блюд, тогда рецепт приготовления диетического пирога с капустой будет вам очень кстати. Легкий, оригинальный и очень аппетитный.

Диетический хлеб в мультиварке
Ржаная закваска
Ржаная мука
Овсяная мука
Вода
Растительное масло
Сахар
Солод
Кориандр
Соль
В погоне за красивой фигурой совсем необязательно отказываться от всего мучного. Возьмите на заметку рецепт приготовления диетического хлеба в мультиварке — и обязательно сделайте его дома.

Бисквитные кексики в формочках
Мука
Маргарин
Сахар
Молоко
Масло сливочное
Крахмал
Разрыхлитель
Куркума молотая
Яйцо
Ванилин
Бисквитные кексики - один из самых популярных видов выпечки. Готовить их просто, зато результат просто чудесный. Смотрите сами рецепт бисквитных кексиков в формочках и убедитесь в этом на практике!

Вегетарианское овсяное печенье
Творог
Овсяные хлопья
Фисташки
Сахар
Оливковое масло
Разрыхлитель
Масло сливочное
Яйца
Сегодня мы приготовим вегетарианское домашнее хрустящее овсяное печенье.

Вегетарианский суп-пюре из чечевицы
Помидоры
Баклажаны
Чечевица красная
Масло оливковое
Базилик свежий
Чеснок
Соль
Лавровый лист
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перетёртые супы, как правило, пользуются успехом у людей с особой диетой или у явных любителей таких блюд. И последние, как ни странно, в меньшинстве, а зря суп-пюре может оказаться еще и вкусным.

Борщ вегетарианский с фасолью
Фасоль красная
Капуста квашеная
Томатная паста
Масло растительное
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Свекла
Лук репчатый
Томаты
Зелень
Соль и перец
Отказ от мяса не означает, что теперь не получится отведать любимых блюд. Например, красный борщ совершенно замечательно готовится без мяса, на основе овощей и красной фасоли. Попробуйте!

Вегетарианский торт без яиц
Мука
Сахар
Масло сливочное
Мед
Сметана
Сода
Ванильный сахар
Чернослив и курага
Отменный вегетарианский торт без яиц или просто медовик. Торт получается очень мягким, сытным и нежным. Подойдет для любых праздничных мероприятий, например - Дня Рождения! Рекомендую приготовить!

Вегетарианская выпечка без яиц
Мука
Сахар
Масло растительное
Геркулес хлопья
Сода
Бананы
Лимон
Специи
Изюм
В этом рецепте вы не найдете продуктов животного происхождения, ведь рецепт у нас вегетарианский. Выпечка получается замечательной и без яиц. Банановый аромат и хрустящая основа, печенье то, что надо!

Диетическая выпечка из творога
Творог
Отруби овсяные
Растительное масло
Семена льна
Куриное яйцо или белок
Соль
Мед
Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.

Борщ с черносливом вегетарианский
Капуста
Уксус
Чеснок
Сахар
Свекла
Картофель
Перец сладкий
Сельдерей
Лук репчатый
Чернослив
Соль
Масло растительное
Зелень
Кроме традиционного набора продуктов, который используется для приготовления борща, здесь присутствует чернослив.

Вегетарианское печенье
Геркулес
Яйцо
Масло сливочное
Сахар
Сухофрукты
Это печенье готовится на основе геркулесовой каши и сладких сухофруктов. Печенье получается очень сытным и полезным. Приготовление занимает немного времени.

Диетический борщ
Капуста
Томат
Сушеные травы
Корень сельдерея
Петрушка
Картофель
Свекла
Морковь
Соль
Перец
Желание следить за фигурой - еще не повод ограничивать свой рацион. Предлагаю рецепт приготовления диетического борща, который станет отличным вариантом вкусного и довольно сытного обеда.

Кексики без яиц
Кефир
Сахар
Манка
Мука
Масло сливочное
Уксус
Сода
Соль
Вкусная домашняя выпечка может быть и без яиц. Рецепт кексиков без яиц покажет, как приготовить аппетитные кексики дома к чаю без особых усилий!

Вегетарианские тефтели
Грибы
Гречка
Томатный соус
Крахмал
Лук репчатый
Мука
Зелень
Масло растительное
Приготовьте тефтели из гречки, грибов и жареного лука. Уверяю вас, они ни чем не уступают мясным тефтелям, но гораздо полезнее.

Сладкий пирог из дрожжевого теста
Мука
Коричневый сахар
Сливочное масло
Молоко
Сахар
Вода
Растительное масло
Ванильный экстракт
Пакетик сухих дрожжей
Яйцо
Соль
Яблоки
Корица
Удивительно сочный, оригинальный и очень аппетитный сладкий пирог из дрожжевого теста в домашних условиях станет настоящим открытием для тех, кто его попробует.


Блины на кефире вегетарианские
Кефир
Мука пшеничная
Вода кипяченая
Масло подсолнечное
Сахар
Сода
Яйца
Соль
Последнее время стало модно и здорово не употреблять в пищу мясных продуктов. Эти блины на кефире получаются замечательными и без мясной начинки, например с жареными/тушеными овощами или фруктами.

Сладкая пицца
Печенье
Сливочное масло
Овсяная крупа
Какао
Сахар
Яйцо
Зефир
Шоколадные капельки
Желейные конфеты
Орехи
Для десерта или детского праздника отличным вариантом станет аппетитная, необыкновенно вкусная и весьма оригинальная сладкая пицца в домашних условиях.

Сладкие блинчики
Молоко
Мука
Сахар
Растительное масло
Яйцо
Соль
Сода
Простые в приготовлении, сытные и очень аппетитные сладкие блинчики в домашних условиях - отличный вариант десерта или перекуса. Их можно дополнить сгущенкой, топингом или любой начинкой.
Сладкий пирог из слоеного теста
Слоеное тесто
Сахар коричневый
Сливочное масло
Молоко
Яблоко
Лимон
Яйцо
Ванилин
Корица
Мускатный орех
Если вы любите домашнюю выпечку, но нет времени долго стоять у плиты, тогда этот простой рецепт сладкого пирога из слоеного теста станет для вас настоящим спасением. Вкусно, несложно и весьма быстро.

Вегетарианский рассольник с перловкой
Картофель
Огурцы соленые
Морковь
Лук
Перловка
Зелень
Масло для жарки
Соль, перец
Вегетарианский рассольник с перловкой - сытный вкусный супчик. Его хорошо готовить летом или во время поста. Рассольник можно готовить с грибами или без них. Основой супа будет зажарка на масле.

Пирог "Крокодил" с мясом
Тесто
Фарш
Сыр
Горошек
Растительное масло
Лук
Яйца
Соль, перец
Хотите удивить своих родных и гостей? Приготовьте необычный пирог в форме крокодила! Такой пирог будет просто великолепно смотреться на праздничном или обеденном столе!

Пирог с мясом и овощами
Мука
Мясо
Молоко
Зеленый горошек
Грибы
Шпинат
Кукуруза консервированная
Вода
Сливочное масло
Соль
Сухие дрожжи
Лук репчатый
Морковь
Этот пирог обязательно понравится всем членам вашей семьи. В нем прекрасно сочетаются вкусное тесто с начинкой из мяса с овощами.

Венская пасха
Мука
Сахар
Молоко
Масло сливочное
Изюм
Курага
Свежие дрожжи
Цедра лимона
Яйца
Ваниль
Эта пасха готовится из необычного венского теста, собственно поэтому ее и величают - "Венская". По вкусу пасха напоминает знаменитую ромовую бабку без пропитки. Выпечка долго хранится, не черствея.

Рагу из моркови на зиму
Растительное масло
Соль
Сахар
Морковь
Лук
Специи
Перец
Помидоры
Кабачок
Приготовить рагу из моркови на зиму можно в домашних условиях очень быстро. Этот рецепт — один из способов сделать вкусную закуску на зиму. Если вы знакомы с закатками, готовить будет просто.

Крестная пасха
Мука
Сахар
Молоко
Масло сливочное
Изюм
Коньяк
Цукаты
Цедра лимона
Ванильный сахар
Мускатный орех
Соль
Дрожжи
Желтки яичные
Шафран
Близится один из самых значимых праздников в календарном году и самое время позаботится о хорошем праздничном меню. Замечательный и простой рецепт крестной пасхи к вашим услугам! Попробуйте!
Пасхальная пасха
Мука
Кефир
Сахар
Сливочное масло
Изюм
Дрожжи быстродействующие
Соль
Куркума
Яйцо
Сегодня хочу показать вам рецепт пасхальных пасок на кефире. Тесто особенно мягкое, сочное, просто тает! А для глазури я использовала сахар и желатин.