Найти идеальный рецепт

Вкусный рецепт курицы
1 ч.
10

Вкусный рецепт курицы

Сделать такую курицу сможет даже очень ленивый. Она не требует особой подготовки или маринования, а готовится в духовке. Рассказываю и вам простой и вкусный рецепт курицы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Порошок чили 1 ч. ложка
  • Базилик 1 ч. ложка
  • Сельдерей 0,5 ч. ложки семена
  • Карри 1 ч. ложка
  • Чесночный порошок 0,5 ч. ложки
  • Молотый имбирь 0,5 ч. ложки
  • Орегано 0,5 ч. ложки
  • Соль, перец По вкусу
  • Куриная грудка 1 кг

Калорийность

209 ккал

Калорийность

9 г

Белки

10 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Возьмите специальную форму с поддоном и решеткой, застелите ее фольгой, сделайте прорези.

Шаг 2

Вымойте куриное мясо и вытрите его насухо, переложите в тарелку. В миску выложите все специи, хорошенько перемешайте все.

Шаг 3

Выложите мясо на подготовленный противень и посыпьте специями. Выпекайте в разогретом до 170 градусов духовом шкафу.

Шаг 4

Спустя полчаса достаньте противень и переверните каждый кусочек, снова посыпьте специями и отправьте еще на 20 минут.

Шаг 5

Курица получается мягкой и сочной внутри, с красивой корочкой и очень ароматная.

Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Курица с овощами "Быстрая"
Куриное филе Картофель Цветная капуста Панировочные сухари Яйцо Петрушка Сыр тертый Растительное масло Чеснок Соль Перец черный молотый
Приготовить вкусный обед или ужин очень легко и быстро поможет мой рецепт! Сегодня я подробно расскажу, как приготовить курицу с овощами "Быстрая", смотрите! Будет просто и очень вкусно.
30 мин
3.9
123
×