
Зеленый салат с печенью трески
Фасоль зеленая
Печень трески
Сельдерей
Дижонская горчица
Соль
Перец черный
Предлагаю приготовить экспресс-салат, когда мало времени, но необходимо сытно перекусить. В нем вы найдете полезные продукты, которые придадут силы для дальнейшей работы.
Салат из зеленой фасоли с орехами
Фасоль зеленая
Масло растительное
Орехи кешью
Салатный лист
Дижонская горчица
Бальзамический уксус
Помидоры черри
Лимон
Соль
Перец
Сама по себе зеленая фасоль нежная и вкусная. Но иногда она теряется в салате, поэтому хочется подчеркнуть ее вкус. Для этого подходят орехи. Лучше всего если это будут кешью или грецкие.

Салат с фунчозой и баклажанами
Соевый соус
Фунчоза
Растительное масло
Кунжут
Чеснок
Соль
Специи
Зелень
Баклажан
Болгарский перец
Быстрый, аппетитный и простой салат с фунчозой и баклажанами в азиатском стиле я хочу предложить вам на заметку. Это отличная идея легкого ужина или обеда всего за 15 минут. Запоминайте!

Курица по-китайски с баклажанами
Соевый соус
Растительное масло
Соус "Унаги"
Сахар
Крахмал
Кунжут
Чеснок
Перец
Куриное филе
Баклажан
Корень имбиря
Соль
Если вам по душе простота и пикантность азиатской кухни, обязательно рекомендую попробовать приготовить курицу по-китайски с баклажанами. Ароматное, аппетитное и очень вкусное блюдо!
Яйца на гриле
Растительное масло
Яйцо
Фольга пищевая
Соль
Перец черный молотый
Как приготовить яйца на гриле? Вариантов есть несколько, я расскажу о самом простом. Элементарный набор продуктов и быстрый, вкусный завтрак в природных условиях будет готов.

Помидоры фаршированные колбасой
Помидоры
Колбаса
Сыр твердый
Майонез
Перец
Соль
Хотите приготовить оригинальную и вкусную закуску? Если ваш ответ положительный, вот рецепт - помидоры, фаршированные колбасой. Быстро, сытно и очень аппетитно!

Постный минестроне
Овощной бульон
Фасоль зеленая
Зеленый горошек
Мелкая паста
Морковь
Стебель сельдерея
Лук
Картофель
Кабачок
Соль
Минестроне — итальянский суп на основе сезонных овощей, в который добавляют мелкую пасту или рис. Делюсь рецептом, как приготовить постный минестроне.

Рис по-мексикански с фасолью
Овощной бульон
Рис
Фасоль
Помидоры черри
Томатная паста
Чеснок
Перец чили
Тмин
Лук
Соль
Предлагаю приготовить рис по-мексикански с фасолью. Приготовление займёт всего полчаса вашего времени. Получается пряный и сытный рис, который отлично подойдет для обеда или ужина.

Драники из кабачков без яиц
Кабачки
Мука пшеничная
Сметана
Масло растительное
Укроп
Сухой чеснок
Соль
Перец
Прекрасный вариант для обеда или завтрака - драники из кабачков без яиц. Такие драники прекрасно подойдут в качестве обеда, перекуса или как добавка к основным блюдам.

Куриные котлеты с укропом
Куриное филе
Лук репчатый
Мука пшеничная
Масло растительное
Укроп
Куриные яйца
Сухой чеснок
Соль
Перец
Просто и вкусно, а главное, для всей семьи - куриные котлеты с укропом. Такое блюдо просто идеально подойдет к любому гарниру - каши, картофель, пюре, макароны, овощи, легкие салаты.

Смузи из ананаса
Кокосовое молоко
Ананас
Сироп топинамбура
Банан
Делюсь рецептом, как приготовить смузи из ананаса. Получается роскошный напиток, который по вкусу напоминает коктейль Пина Колада, только ещё и полезный.
Салат с семгой и свеклой
Семга
Сметана
Руккола
Свекла
Соль
Перец черный молотый
Красочное блюдо можно подать на романтический тет-а-тет, ведь оформление салата с семгой и свеклой этому очень способствует! Берите на заметку эту замечательную идею!

Хрустящий зелёный салат
Укроп
Петрушка
Масло оливковое
Соевый соус
Капуста
Огурец
Лимон
Этот удивительно вкусный и хрустящий салат, готовится невероятно просто и быстро. Салат получается очень лёгкий и витаминный. Берите на заметку мой рецепт, отличная идея для легкого обеда или ужина!
Стручковая фасоль тушеная с цветной капустой
Цветная капуста
Фасоль стручковая
Вода
Масло растительное
Сок лимона
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Низкокалорийное блюдо, которое можно подать как гарнир или как основное в обед или на ужин. Особенно понравится оно тем, кто соблюдает диету! Попробуйте!

Бртуч
Сметана
Соленый сыр
Сок лимона
Чеснок
Перец
Лаваш тонкий
Куриное филе
Овощи
Зелень
Соль
Если вы любите быстрые и вкусные закуски, тогда обязательно добавьте в кулинарную копилку этот рецепт. Бртуч - это армянская закуска из лаваша с начинкой. Отличный перекус для всей семьи!

Салат с перцем и зеленым горошком
Зеленый горошек
Соевый майонез
Болгарский перец
Огурец
Зеленый лук
Соль
Делюсь рецептом, как приготовить салат с перцем и зеленым горошком. Это очень простой, но яркий салат из свежих овощей, который отлично подойдёт для обеда или ужина.
Салат с пекинской капустой и копченой курицей
Курица копченая
Капуста пекинская
Растительное масло
Сыр
Лук зеленый
Петрушка
Чеснок
Помидор
Соль
Для любителей пекинской капусты предлагаю отличный салат, который готовится за считанные минуты и отлично подходит в качестве закуски на обед или ужин.

Салат с баклажанами и говядиной
Говядина
Укроп
Лимон
Соевый соус
Чеснок
Сахар
Баклажан
Болгарский перец
Морковь
Масло растительное
Соль
Очень пикантный и необычный салат. Готовится быстро, имеет интересную заправку. Можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Вкусное, ароматное, сытное, вполне самостоятельное блюдо.

Салат с зеленой редькой и свежим огурцом
Майонез соевый
Чеснок
Редька зелёная
Морковь
Огурец
Ростки гороха
Соль
Предлагаю приготовить легкий салат из зеленой редьки и свежего огурца. Он получается сочным, свежим и очень вкусным. Отличное блюдо для легкого обеда или ужина!
Салат из моркови с зеленым луком
Лук зеленый
Морковь
Яйцо
Соль
Сметана
Простой и вкусный салат из доступных ингредиентов. Делюсь рецептом, как приготовить салат из моркови с зеленым луком.

Салат "Оранжевое чудо"
Масло оливковое
Семечки тыквы
Чеснок
Морковь
Яблоко
Соль
Перец черный
Листья салата
Приготовим вкусный, яркий и полезный салат из моркови. Добавим семечки тыквы и яблоко. Все компоненты салата хорошо дополняют вкус друг друга. Чеснок и перец придают пикантность и аромат.
Картофельный салат с зеленым луком
Лук зеленый
Растительное масло
Петрушка, укроп
Картофель
Огурец соленый
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Простой и достаточно сытный салат, который потребует совсем немного времени для приготовления. Но главное, что продукты, которые нам понадобятся почти всегда есть под рукой. Просто, быстро и вкусно!

Диетический зелёный салат
Шпинат
Петрушка
Укроп
Соевый соус
Огурец
Яблоко
Лимон
Бальзамический соус
Этот салат понравится всем поклонникам здорового образа жизни, ведь в него входят только полезные ингредиенты. Салат невероятно вкусный, лёгкий и очень витаминный!

Салат с зелёным болгарским перцем
Сыр фета
Лук зеленый
Укроп
Петрушка
Масло оливковое
Соевый соус
Горчица французская
Зеленый перец
Помидоры черри
Огурец
Прованские травы
Великолепный диетический салат. Он очень сочный, свежий, витаминный, никого не оставит равнодушным, ведь салат получается ярким и очень вкусным.

Весенние роллы
Фунчоза
Оливковое масло
Арахисовая паста
Яблочный уксус
Соевый соус
Имбирь
Морковь
Огурец
Ростки гороха
Руккола
Рисовая бумага
Мята
Весенние роллы — это рулетики из рисовой бумаги с разными начинками. Вариантов приготовления много, я предлагаю свой любимый, с лапшой фунчозой и арахисовым соусом. Получается очень вкусное сочетание!

Салат с кальмаром и сметаной
Кальмары
Огурцы свежие
Сметана
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат с кальмаром и сметаной - полезный и питательный, прекрасно подойдет для обеденного рациона. Салат относится к пп рецептам, он не калорийный, вкусный и очень сытный.

Зеленый салат с мидиями
Огурцы свежие
Мидии
Помидоры черри
Сыр твердый
Листья салата
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Перец
Зеленый салат с мидиями - полезно, вкусно, питательно, свежо и ярко! Отличная идея для быстрого обеда, ужина или праздничного стола! Берите на заметку рецепт!

Творожная запеканка Лазерсона
Творог
Адыгейский сыр
Молоко
Манная крупа
Сахар
Крахмал картофельный
Разрыхлитель
Куриные яйца
Просто изумительная творожная запеканка Лазерсона непременно придется вам по вкусу, здесь и изюминка и простота, все сочетания в одном доступном десерте.

Салат с грибами, курицей и фасолью
Куриное филе
Фасоль
Шампиньоны
Соленые огурцы
Майонез
Масло растительное
Соль
Перец
Очень вкусный и аппетитный салат с грибами, курицей и фасолью отлично подойдет для праздничного или повседневного стола. Берите на заметку рецепт!

Зеленый салат с грибами
Шампиньоны
Помидоры черри
Листья салата
Твёрдый сыр
Масло растительное
Семена подсолнуха
Сок лимона
Перец
Соль
Простой, очень вкусный, свежий и яркий зеленый салат с грибами понравится многим. Непременно попробуйте его приготовить для себя и своих родных!

Кабачковые оладьи без муки
Масло растительное
Крахмал
Зелень
Молодые кабачки
Яйцо
Соль
Хотите вкусно, быстро, полезно и недорого накормить семью? Тогда этот рецепт точно для вас, не беда, что сезон кабачков только-только начинается, найти их нет проблем, зато сейчас они самые нежные.

Суп пюре с зеленью
Сельдерей
Лук зеленый
Шпинат
Укроп
Сыр Пармезан
Чеснок
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Предлагаю рецепт легкого овощного супа с весенней зеленью. Вкусное, ароматное и полезное блюдо. Готовый суп дополним тертым выдержанным сыром, который придаст пикантный и насыщенный привкус.
Салат с зеленым горошком и морковью
Горошек зеленый свежий
Сметана
Лук зеленый
Чеснок
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Салат с зелёным горошком и морковью на первый взгляд покажется простым и не заслуживающим особого внимания. Но я предлагаю его приготовить и вы будете приятно удивлены.

Постный суп из крапивы
Крапива
Сельдерей
Петрушка
Чеснок
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный
Супы с крапивой вкусные и полезные. Рецепт приготовления простой, а основной ингредиент растет, практически, везде. Весной листья крапивы нежные и сочные, идеально подходят для первых блюд и салатов.

Зеленый салат с киви
Творог зерненый
Киви
Листья салата
Семена подсолнуха
Йогурт или сметана
Сахар
Готовим зеленый салат с киви - полезный, вкусный и питательный! Отличная идея для ужина или легкого перекуса. Делюсь рецептом!

Салат с говядиной и зелёным яблоком
Говядина
Сыр
Йогурт
Зелень
Лимонный сок
Чеснок
Яйца
Зеленое яблоко
Соль
Само название салата говорит о прекрасном вкусовом сочетании, а если к нему добавить немного сыра, яиц и вкусную йогуртовую заправку, то получится просто шедевральный салатик!

Салат с зеленым горошком и сухариками
Помидоры черри
Молодой горошек
Вяленая индейка
Батон
Масло растительное
Зелень
Соль
Перец
Простой и вкусный, сытный и питательный салат с зеленым горошком и сухариками - отличный вариант обеда или ужина, вам точно понравится! Попробуйте!

Салат из шпротов с зеленым горошком
Картофель
Огурцы свежие
Зеленый горошек
Шпроты в масле
Зеленый лук
Масло растительное
Соль
Перец
Простой салат из шпротов с зеленым горошком, который отлично подойдет для обеда или ужина. Блюдо, помимо красивого внешнего вида, получается невероятно вкусное.

Салат с креветками и зеленым луком
Креветки
Кукуруза консервированная
Зеленый лук
Оливковое масло
Корень имбиря
Соевый соус
Чеснок
Огурец
Когда нужно приготовить салатик к столу за 10-15 минут, на выручку придут рецепты вроде этого. Я хочу рассказать вам, как сделать салат с креветками и зеленым луком с легкой пикантной заправкой.