Овощные роллы
Овощные роллы - это отличная закуска на праздничный стол, особенно если за столом сидят вегетарианцы. Готовится все за 5 минут, а это очень немаловажный момент. Попробуйте, вам понравится!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Огурец 1 штука
- Цукини 2 штуки
- Сыр сливочный 1 по вкусу
- Перец красный 1 штука
Калорийность
22 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Очень тонко нарезаем цуккини, воспользовавшись овощечисткой.
Шаг 2
Мелкой соломкой нарезаем огурцы, морковь и красный перец.
Шаг 3
Смазываем сливочным сыром каждую "ленточку" цуккини.
Шаг 4
Выкладываем овощи на смазанное цуккини.
Шаг 5
Скручиваем цуккини в ролл, закрепляем шпажкой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.4
8
Похожие рецепты
Роллы овощные
Авокадо
Вареный рис для суши
Огурец
Морковь
Лист нори
В период поста или тем, кто выбрал для себя вегетарианство, вовсе необязательно отказываться от изюминки азиатской кухни — роллов. Я хочу предложить вам очень простой и классный рецепт на заметку.
Овощные роллы из лепешек тортильяс
Размягченный сливочный сыр
Индейка
Петрушка
Свежевыжатый лимонный сок
Зеленый лук или лук-резанец
Морковь
Огурец
Авокадо
Листья базилика
Соль и перец
Лепешки тортильи
Лист зеленого салата
В качестве начинки для роллов можно также использовать: бланшированную и охлажденную спаржу; листья шпинат; ветчину; ростбиф; нарезанный соломкой сладкий перец; вареные креветки.
Вегетарианские суши и роллы
Рис
Икра мойвы с копченым лососем
Рисовый уксус
Сахар
Водоросли нори
Авокадо
Огурец
Сыр плавленый сливочный
Соль
Васаби
Имбирь маринованный
Соевый соус
Если вы хотите приготовить ужин или обед без мяса и рыбы, то обратите внимание на этот рецепт вегетарианских сушей и роллов, вы сможете удивить и покорить сердца тех, кто попробует это вкусное блюдо.
Овощной кимпаб
Вода
Рис
Тофу
Морковь
Огурец
Дайкон
Шпинат (свежий)
Рисовый уксус
Соль
Сахар
Соль
Нори (листья)
Кимпаб — блюдо из корейской кухни. Это роллы из риса с различной начинкой, которые заворачивают в лист нори. От классических японских роллов они отличаются размером.
Роллы с овощами
Рис
Сыр адыгейский
Вода
Соль
Огурец
Болгарский перец
Авокадо
Нори
Вкусные роллы с овощами отлично подойдут для вегетарианцев и тех, кто сидит на диете. Простой и быстрый рецепт. Читайте, как приготовить роллы с овощами.
Роллы с болгарским перцем
Рис для суши
Уксус рисовый
Сахар
Соль
Перец болгарский
Водоросли нори
В последнее время овощные роллы приобретают большую популярность. Если вы их любите, то роллы с болгарским перцем вы сможете приготовить самостоятельно по этому рецепту.
Спринг роллы с овощами
Капуста краснокочанная
Салат фриллис
Огурец
Морковь
Перец болгарский
Рисовая бумага
Спринг роллы — блюдо из азиатской кухни. Это небольшие рулетики из рисовой бумаги с разнообразными начинками. Предлагаю вам попробовать спринг роллы с овощами!
Спринг ролл (вегетарианский рецепт)
Капуста белокочанная
Масло
Лук-шалот
Стручковый перец
Соевый соус, оливковое масло
Уксус
Морковь
Рисовая бумага
Соль, перец
Свежий и вкусный, вот такой предлагаю сделать сегодня блюдо! Если вы хотите узнать, как приготовить спринг ролл, то внимательно следуйте рецепту, и все у вас получится. Будет вкусно!
Постные роллы
Соленый лосось
Рис
Болгарский перец
Авокадо
Имбирь
Соевый соус
Листья нори
Мне кажется, что все роллы можно назвать постными. Готовим стандартную основу - листья нори, рис, а внутрь выкладываем любые любимые овощи и рыбу. Для начинки можно приготовить и омлет из сыра тофу.
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Куриная грудка
Листья салата
Йогурт
Масло оливковое
Чеснок
Паприка сушеная
Лук
Морковь
Огурец
Болгарский перец
Тонкий лаваш
Соль
Перец
Сочная куриная грудка и яркая весенняя радуга из овощей: зеленый огурчик, лист салата, красный перец и оранжевая морковь. Попробуйте, как приготовить ролл из лаваша с курицей и овощами без хлопот.
Хосомаки
Вода
Рис
Сыр плавленый
Соус соевый
Уксус яблочный
Сахар
Васаби
Авокадо
Соль
Хосомаки — небольшие роллы с одной начинкой, диаметром не больше 2 см. Их едят целиком, не откусывая, чтобы не выпала начинка, макая в соевый соус. Можно сделать овощные роллы или с морепродуктами.
Спринг роллы с фунчозой
Соевый соус
Фунчоза
Арахисовая паста
Мята
Сироп топинамбура
Мисо паста
Рисовая бумага
Болгарский перец красный
Болгарский перец зеленый
Морковь
Огурец
Чеснок сушеный
Имбирь сушеный
Спринг роллы — это такие рулетики из рисовой бумаги с начинкой. Предлагаю приготовить спринг роллы с овощами и фунчозой. Такой вариант получается сытным, вкусным и ярким!