
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
Оливковое масло
Чернослив
Орехи
Майонез
Лимонный сок
Чеснок
Свекла
Зелень
Что приготовить, если нет идей, всё надоело? Полезный салат, который повышает гемоглобин, устраняет токсины и содержит много микроэлементов. Вы просто обязаны увидеть, как приготовить салат из свеклы.

Фруктовый салат "Новогодняя ёлка"
Банан
Киви
Мандарин
Йогурт натуральный
Мед
Кунжут
Листья мяты
Не знаете, как украсить новогодний стол? Тогда вам точно нужно прочитать мой рецепт. Салат по нему одновременно и вкусный, и красивый. Дети особенно будут вам благодарны за выбор этого блюда.

Салат из краснокачанной капусты
Капуста краснокочанная
Майонез
Зелень
Помидор
Лук красный
Соль
Чаще всего зимой салаты делают из тех овощей, которые доступны круглый год. Например, красная капуста входит в число этих овощей. Она выглядит очень нарядно и необычно за счет своего яркого цвета.

Жареные баклажаны с медом
Растительное масло
Соевый соус
Уксус яблочный 9%
Кориандр
Кунжут
Чеснок
Мед
Баклажан
Помидор
Болгарский перец
Морковь
Репчатый лук
Красный молотый перец
Черный молотый перец
Петрушка
Хотя я уже давно пробую азиатские блюда на своей кухне, вводя в повседневность необычные рецепты, всё-таки они продолжают меня удивлять. Например, приведённый ниже рецепт стал настоящим открытием.

Малосольная квашеная капуста
Белокочанная капуста
Соль крупная
Морковь
Лавровый лист
Перец горошком
Подготовленная заранее лёгкая овощная закуска к столу никогда не будет лишней. Особенно, если говорить о всеми любимых национальных рецептах, которые прошли проверку временем. Готовьте!

Салат "Фатуш"
Помидор
Огурец
Редис
Болгарский перец
Репчатый лук красный
Листья салата
Оливковое масло
Сок лимона
Чеснок
Петрушка
Мята
Лаваш, упаковка
Черный молотый перец
Соль
Сегодня мы окунёмся в восточную кухню. Не часто я это делаю, но все продукты в холодильнике так и намекали мне попробовать что-то новое и неизведанное. Но оказалось, что вкус даже очень знаком.

Салат "Фаттуш" с лавашом
Оливковое масло
Зелень
Сок лимона
Сладкий перец
Помидор
Огурец
Редиска
Лаваш
Соль и перец
Специи
Если вы смело можете отнести себя к любителям пробовать разные кухни мира, тогда предлагаю вам совершить маленькое кулинарное путешествие и попробовать легкий, аппетитный и простой восточный салатик.


Салат со свеклой и брынзой
Руккола
Брынза
Кедровые орехи
Оливковое масло
Лимонный сок
Свекла
Соль
После сытной и калорийной праздничной еды хочется вкусных и легких блюд. Одним из таким можно назвать рецепт, как приготовить салат со свеклой и брынзой. Блюдо легкое, сытное, оригинальное.

Салат "Панцанелла"
Помидоры
Хлеб
Оливковое масло
Винный уксус
Чеснок
Дижонская горчица
Соль
Лук шалот
Перец
Базилик
В итальянской кухни существует немало простых, но очень интересных блюд, которые стоит попробовать. Одно из них - это овощной салатик с кусочками хлеба и легкой пикантной заправкой. Рекомендую!

Салат из манго
Помидоры черри
Масло оливковое
Сок лимона
Кинза
Чеснок
Авокадо
Манго
Красный лук
Соль
Предлагаю вам интересный рецепт салата из манго. Он получается очень необычным, но вкусным. Экзотический вкус манго прекрасно контрастирует с пряной кинзой и резким чесноком.

Салат "Вальдорф" классический
Изюм
Майонез
Руккола
Сельдерей
Яблоко
Лимон
Соль и перец
Хотите почувствовать себя посетителем Нью-Йоркского отеля «Вальдорф»? Именно таким салатом в 1893 году угощали гостей. Салат на основе сельдерея, яблок, рукколы и орехов — вкусная витаминная бомба!

Салат с рукколой
Сыр фета
Руккола
Кукуруза
Сладкий перец
Помидор
Лимон или лайм
Оливковое масло
Любителей простых и легких овощных блюд хочу порекомендовать обратить свое внимание на этот интересный и очень классный рецепт, как приготовить салат с рукколой. Отличный вариант летнего блюда.
Салат из фасоли и яиц
Майонез
Сухарики
Зеленый лук
Банка консервированной фасоли
Банка консервированной кукурузы
Яйца
Специи
Оригинальный салат из фасоли и яиц станет прекрасной альтернативой оливье или винегрету на новогоднем столе. Рекомендую в преддверии праздников записать рецепт приготовления салата из фасоли и яиц!

Салат из портулака
Портулак
Китайский уксус
Дикий чеснок
Соевый соус
Кунжут
Чеснок
Сычуаньский перец
Сушеный перец чили
Имбирь
Соль
В азиатских странах портулак очень часто используют для приготовления разнообразных блюд: его кладут внутрь мяса, жарят, сушат и маринуют. Есть интересный рецепт, как приготовить салат из портулака.

Салат с черной редькой
Масло растительное
Клюква
Укроп
Редька черная
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Всем любителям простых овощных салатов, рекомендую попробовать рецепт салата с черной редькой. Если вы придерживаетесь здорового питания, то обязательно оцените его по достоинству.
Грибной салат классический
Картофель
Грибы
Лук-шалот
Масло оливковое
Кинза
Уксус винный
Чеснок
Дижонская горчица
Паприка
Тимьян сушеный
Соль
Расскажу, как приготовить грибной салат классический, вкусный и невероятно сытный! Почему именно "классический"? Да потому что сочетание картошки, грибов и лука — гениально, вечно и прекрасно!

Вегетарианский салат "Оливье"
Горошек консервированный
Сметана
Сыр адыгейский
Маслины
Соль
Асафетида
Картофель
Морковь
Огурец соленый
Перец черный молотый
Какой же Новый год без "Оливье"? Если вы вегетарианец, это не повод отказываться от этого салата. С помощью этого простого рецепта вы сможете приготовить вкусный салат, который будут есть все.

Салат с брюквой
Кускус
Масло оливковое
Лук красный
Чеснок
Брюква молодая
Лимон
Перец красный хлопьями
Такого вы еще не пробовали! Я нашла этот рецепт приготовления салата с брюквой на просторах интернета, и очень удивилась. Мало того, что брюква — весьма редкий гость в салатах, так тут еще и кускус!

Cалат из чечевицы
Чечевица
Перец болгарский
Томаты
Уксус винный
Масло оливковое
Лук
Лук красный
Чеснок
Специи
Брынза
Соль, перец
Чечевица — важный продукт, который почему-то очень часто недооценивают. И если вы знаете, что приготовить из чечевицы, вот простой рецепт салата из нее. Попробуйте. Это вкусно, легко, и очень сытно!

Пекинская капуста жареная
Пекинская капуста
Соус соевый
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Лук репчатый
Помидоры
Пекинская капуста жареная может послужить отличным гарниром к мясу или рыбе, а также заменить привычный овощной салат. Это блюдо восточной кухни, поэтому оно отличается особой пикантностью.

Салат с квашеной капустой
Маринованные опята
Квашеная капуста
Растительное масло
Картошка
Лук
Специи
Уксус
Зелень
Простой, но очень сытный, салат с квашеной капустой можно кушать и в пост, и каждый день. Захватите с собой на работу или угостите им гостей — это универсальное блюдо! Рекомендую рецепт на заметку!

Салат японский
Капуста морская
Соевый соус
Сок лимона
Масло оливковое
Яблоко
Морковь
Лук репчатый
Огурец (маринованный)
Соль, сахар, уксус (6%), зелень
Салат японский придется по вкусу тем, кто любит необычные сочетания продуктов в одной тарелке. Это просто настоящая витаминная бомба. Каждый ингредиент очень полезен для здоровья и богат витаминами.

Салат с пекинской капустой и свежими грибами
Пекинская капуста
Укроп
Растительное масло
Соевый соус
Кунжут
Черный молотый перец
Шампиньоны
Репчатый лук
Я всё больше и больше начинаю любить тёплые салаты. Особенно, когда на улице холодная погода. Такой дополнение для основных блюд будет очень кстати на обед или ужин. Делюсь с вами своим рецептом.
Салат из вареной свеклы с рукколой
Руккола
Тыквенные семечки
Масло оливковое
Горчица зерновая
Соль
Перец
Свекла вареная
Лимон
Интересная идея — приготовить салат из свеклы с рукколой. Сладость свеклы отлично сочетается с горьковатым вкусом свежей рукколы. Берите на заметку рецепт!

Салат с фетой
Кукуруза консервированная
Фета
Помидор
Огурец
Перец салатный
Зелень
Оливковое масло
Соль
При упоминании такого продукта как фета всем сразу на ум приходит рецепт греческого салата, однако это не единственное его применение. Предлагаем очень вкусный вариант, как приготовить салат с фетой.

Салат с чукой
Водоросли чука
Ореховый соус
Семечки кунжутные
Огурец свежий
Перец салатный
Очень необычное блюдо, которое принадлежит к истокам японской кухни. Те, кто любит пробовать все необычное, оценят рецепт, как приготовить салат с чукой. Он вкусный, легкий и интересный.


Салат с цукини
Масло растительное
Сок лимона
Кинза
Чеснок
Цукини
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Если вы собираетесь приготовить салат, который подается теплым, а его ингредиенты сохраняют полезные свойства, присмотритесь к рецепту салата с цукини, занимающего немного времени, и очень вкусным.

Теплый овощной салат
Сулугуни
Баклажан
Сладкий перец
Репчатый лук
Соль
Винный уксус белый
Растительное масло
Салат может быть не только дополнение к основному блюду, но и вполне сыграть роль гарнира или горячего. Я вам расскажу, как приготовить теплый овощной салат на каждый день. Чудесное легкое блюдо!

Салат из фасоли стручковой
Стручковая зеленая фасоль
Грецкий орех измельченный
Уксус яблочный
Растительное масло
Зеленый лук
Укроп и петрушка
Сок лимона
Вода
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Стручковая фасоль содержит много полезных веществ: медь, магний, фолиевую кислоту, цинк, калий. Это делает продукт важным для большинства людей. Покажу, как приготовить салат из фасоли стручковой.

Салат из фунчозы по-корейски
Фунчоза
Огурец
Корейская заправка для фунчозы
Морковь
Болгарский перец
Зелень
Чеснок
В азиатских ресторанах можно встретить множество рецептов приготовления фунчозы. Ее делают для праздничного и повседневного стола. Предлагаем попробовать, как приготовить салат из фунчозы по-корейски.

Cалат с тыквой
Белокочанная капуста
Тыква
Растительное масло
Зелень
Уксус
Чеснок
Морковь
Черный молотый перец
Соль
Так получилось, что недавно мне тётя отдала огромную тыкву, которая уродилась у неё в саду. Я не знала, что из нее приготовить. Но придумала вот этот рецептик салата. Охотно делюсь им с вами. Вкусно!

Салат с кальмарами и шампиньонами
Грибы
Горошек консервированный
Лапша крахмальная
Соевый соус
Растительное масло
Винный уксус
Тушка кальмара
Луковица
Морковь
Соль
Специи
Зелень
Любите необычные сочетания вкусов? Тогда обязательно познакомьтесь с этим рецептом и узнайте, как приготовить салат с кальмарами и шампиньонами. Оригинальный и аппетитный, он стоит вашего внимания.

Салат "Фунчоза с овощами"
Фунчоза
Оливковое масло
Уксус
Чеснок
Смесь специй
Морковь
Огурец
Укроп
Петрушка, веточка
Соль
Уже многие люди в нашей стране знают, как приготовить салат "Фунчоза с овощами". Это азиатское блюдо давно вошло в нашу русскую кухню. Попробуйте сделать мой вариант салата. Это быстро и легко!

Картошка по-корейски
Картофель
Масло растительное
Соевый соус
Чеснок
Перец красный молотый
Мускатный орех
Перец черный молотый
Если вам захотелось острого эксклюзивного блюда, вы желаете попробовать нечто новенькое, то правильным решением будет приготовление картофеля по-корейски, выдержанного в оригинальной приправе.

Горячий винегрет
Масло растительное
Чеснок
Соевый соус
Кориандр
Морковь
Свекла
Картофель
Лук репчатый
Постепенно входящие в рацион горячие салаты вносят разнообразие в меню, имеют совершенно иные вкусовые качества и легко вписываются в каждодневный рацион. Я покажу, как приготовить горячий винегрет.

Солянка с фасолью на зиму
Помидоры
Фасоль
Морковь
Перец сладкий
Лук
Масло растительное
Сахар
Соль
Перец черный
Уксус 70%
Расскажу, как приготовить солянку с фасолью на зиму. Очень вкусное и очень интересное блюдо, которое обязательно вам придется по душе! Зимой оно отлично заменит первое блюдо или дополнит гарнир!
Салат с нутом
Нут
Масло оливковое
Лимонный сок
Горчица зерновая
Перец черный молотый
Помидоры черри
Огурец
Мята
Соль
Нут — отличный источник растительного белка, который обладает приятным ореховым вкусом. Предлагаю вам рецепт салата из нута и овощей. Он получается очень питательным, но не вызывает чувства тяжести.

Салат с пророщенной пшеницей
Петрушка
Пророщенная пшеница
Оливковое масло
Лимонный сок
Огурец
Помидор
Листья зеленого салата
Соль
Всё больше я пытаюсь внедрять в привычный рацион своей семьи более полезные рецепты. Некоторые я ранее и не использовала вовсе. О чём жалею, ведь есть действительно очень вкусные блюда.