Салат из свеклы с кунжутом
1 ч. 0 мин
количество порций 2

Салат из свеклы с кунжутом

Готовим вкусный, простой и быстрый салат из свеклы с кунжутом. Аппетитный салат отлично разнообразит рацион и добавит блюда из мяса, птицы, рыбы. Также салат можно подать самостоятельно.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Кунжут 2 Ст. ложки
  • Масло растительное 2-3 Ст. ложек
  • Уксус 9% 1/2 Ст. ложки
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

177 ккал

Калорийность

3 г

Белки

15 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Свеклу очистите и ополосните, просушите. Натрите свеклу на терке для корейской моркови.

Шаг 3

Лук очистите и сполосните, просушите. Нарежьте лук полукольцами.

Шаг 4

Сковороду разогрейте и влейте ложку масла, выложите лук и жарьте его до золотистого цвета — 2-3 минуты.

Шаг 5

Кунжут также переложите на сковороду и жарьте пару минут, до характерного аромата и золотого цвета.

Шаг 6

Добавьте к свекле лук, кунжут, измельченный чеснок, соль, перец и масло с уксусом.

Шаг 7

Перемешайте ингредиенты и дайте салату постоять минут 40-50. После подавайте салат к столу.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из свеклы с кунжутом"

Видео рецепт Салат из свеклы с кунжутом
Оценить рецепт
5.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×