Салат из свеклы и адыгейского сыра
Любителям свеклы, сторонникам правильного питания и просто тем, кто любит легкие салаты на ужин, хочу предложить этот замечательный салат с адыгейским сыром. Угощайтесь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 300 Грамм
- Сыр адыгейский 150 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Сок лимона 1 Чайная ложка
- Кунжут 1 Ст. ложка
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
156 ккал
Калорийность
8 г
Белки
11 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Свеклу подготовьте заранее, отварите, остудите и почистите.
Шаг 2
Нарежьте свеклу небольшими кубиками.
Шаг 3
Добавьте нарезанный кубиками сыр.
Шаг 4
И рубленную зелень.
Шаг 5
Смешайте оливковое масло, лимонный сок и выдавленный или мелко рубленный чеснок. Заправьте салат. Всё перемешайте, посолите по вкусу. Перед подачей посыпьте зернами кунжута.
Шаг 6
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/39/8d/b2/68/salat_iz_svekli_i_adigeiskogo_sira-572459.jpg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из свеклы и адыгейского сыра"
![Видео рецепт Салат из свеклы и адыгейского сыра](https://i.ytimg.com/vi/2Xpcwm544WA/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.3
7
Комментарии к рецепту
Натали АВТОР
18.07.2019 11:35
Очень аппетитно! Спасибо большое!
Наталья
17.07.2019 11:19
Спасибо за вкусный и легкий салат, свекла была вареная, только за сыром сбегали))) Очень понравился, и кунжут в тему. Спасибо большое!
![](http://img.povar.ru/icook/uploads/53/f1/78/9a/70156.jpg)
Похожие рецепты
![Салат из свеклы и граната](https://img.povar.ru/mobile/07/0c/52/da/salat_iz_svekli_i_granata-543117.png)
![Винегрет классический с фасолью](https://img.povar.ru/mobile/27/4f/f6/68/vinegret_klassicheskii_s_fasoliu-434255.jpg)
![Салат из свеклы без майонеза](https://img.povar.ru/mobile/c7/6a/5e/58/salat_iz_svekli_bez_maioneza-376428.jpg)
![Винегрет](https://img.povar.ru/mobile/d2/a8/07/04/vinegret-367486.jpg)
![Салат из свеклы Генерал](https://img.povar.ru/mobile/53/9b/a1/e2/salat_iz_svekli_general-354898.jpg)
![Капуста провансаль со свеклой](https://img.povar.ru/mobile/f2/8e/56/c2/kapusta_provansal_so_svekloi-291272.jpg)
![Селёдка под шубой в виде рулета](https://img.povar.ru/mobile/67/76/0c/6d/selyodka_pod_shuboi_v_vide_ruleta-224440.jpg)