Салат из свеклы и моркови
Рецепт витаминного салата из моркови и свеклы. Сочный, яркий и очень вкусный! Главная особенность в том, что овощи используются сырыми, а это значит, сохраняется максимум пользы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 300 грамм
- Морковь 200 грамм
- Кедровые орехи 40-50 грамм
- Лимон 1/2 штуки
- Соль По вкусу
- Молотый черный перец По вкусу
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Петрушка 1/3 пучка
Калорийность
130 ккал
Калорийность
5 г
Белки
8 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры. Натрите на терке для моркови по-корейски.
Шаг 3
Кедровые орехи подсушите на сковороде, затем измельчите в ступке. Либо просто порубите ножом.
Шаг 4
Петрушку мелко нарежьте.
Шаг 5
Соедините все ингредиенты в глубокой миске. Заправьте растительным маслом и лимонным соком. Добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Перемешайте и дайте салату постоять в холодильнике 15-20 минут.
Шаг 7
Салат из свеклы и моркови готов, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Салат из свеклы и моркови"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6
8
Похожие рецепты
Салат из моркови и свеклы
Свекла вареная
Яблоко
Морковь
Растительное масло
Зелень
Лимонный сок
Соль
Этот низкокалорийный салат очень полезен, содержит массу витаминов и полезных веществ. Салат отлично сочетается с многими блюдами и может быть отличным и вкусным дополнением к блюдам из мяса или рыбы.
Салат из моркови со свеклой
Чеснок
Картофель
Морковь
Свекла
Яйца
Майонез
Соль
Лук репчатый
Перец
Салат из моркови со свеклой - вот, что я предлагаю вам приготовить. Морковь, как и свёкла, обладает огромным запасом полезных веществ, а вместе эти два компонента – залог здоровья.
Салат из свежей моркови и свеклы
Морковь
Свекла
Соль
Оливковое масло
Уксус
Сок лимона
Петрушка
Салат из свежей моркови и свеклы - это салат людей, которые заботятся о своем здоровье. Такого количества витаминов и полезных веществ, пожалуй, не содержит ни один другой салат из овощей. Готовим!
Салат "Метелка" со свеклой и морковью
Морковь
Свекла
Капуста белокочанная
Растительное масло
Чеснок
Соль
Лук красный
Лимонный сок
Салат "Метелка" со свеклой и морковью не только обогатит ваш организм витаминами и микроэлементами, но очистит его и поможет сбросить лишний вес. Полезно, быстро и вкусно! Берите на заметку!
Салат (свекла, морковь)
Копченая куриная грудка
Морковь по-корейски
Картофель
Свекла
Майонез
Лук репчатый
Вареный желток
Хотите сделать по-настоящему праздничный и яркий салат? Тогда используйте для его приготовления морковь и свеклу. Такое буйство красок дополнит свежая весенняя зелень. Обязательно попробуйте!
Салат из свеклы и моркови по-корейски
Масло растительное
Соевый соус
Чеснок
Кунжут
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Вкусный овощной салат для обеда или ужина легко приготовить из обычных корнеплодов, которые можно купить в любом супермаркете. Обязательно попробуйте приготовить такое сочное и яркое сезонное блюдо!
Салат "Невеста" со свеклой
Картофель
Лук
Морковь
Свекла
Яйца
Майонез
Сырок плавленый
Соль
Предлагаю приготовить салат "Невеста" со свеклой. Красивый, вкусный, яркий, он украсит собой любой праздничный стол. Ингредиенты доступные и идеально сочетаются между собой.
Салат из вареной свеклы и моркови
Брынза
Лимонный сок
Апельсиновый сок
Оливковое масло
Зелень укропа, петрушки
Чеснок
Морковь
Свекла
Грецкие орехи
Соль
Перец черный молотый
Казалось бы обычные овощи, что из них можно приготовить эдакого оригинального. А ведь можно! Я расскажу вам, как приготовить вкусный салат из вареной свеклы и моркови, который станет украшением стола.
Салат со свеклой, яблоком и морковью
Масло оливковое
Сок лимона
Чеснок
Морковь
Свекла
Яблоко
Соль
Один из самых полезных салатов, который можно готовить круглый год. Ингредиенты доступны, вкус замечательный, рецепт простой. Подать можно к блюдам из круп и картофелю или дополнить мясное блюдо.
Салат из моркови, свеклы и редьки
Оливковое масло
Редька
Морковь
Свекла
Апельсин
Лимон
Соль
Предлагаю приготовить сочный овощной салат из редьки, моркови и свеклы. Свежие овощи — важная часть для сбалансированного рациона, а такой салат обязательно вам понравится по вкусу!