Салат из моркови, свеклы и редьки
Предлагаю приготовить сочный овощной салат из редьки, моркови и свеклы. Свежие овощи — важная часть для сбалансированного рациона, а такой салат обязательно вам понравится по вкусу!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 штука
- Редька 1 штука
- Морковь 1 штука
- Лимон 1/2 штуки
- Апельсин 1/2 штуки
- Оливковое масло 1-2 ст. ложек
- Соль По вкусу
Калорийность
84 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Натрите на корейской терке редьку, свеклу и морковь.
Шаг 3
Из апельсина и лимона выжмите сок, затем добавьте оливковое масло и перемешайте.
Шаг 4
В большой миске соедините все ингредиенты, заправьте салат и посолите по вкусу. Оставьте салат минимум на 30 минут настояться.
Шаг 5
Салат из моркови, свеклы и редьки готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из моркови, свеклы и редьки"
Оценить рецепт
5.0
8
Похожие рецепты
Королевский салат
Свекла
Картофель
Морковь
Мясо (филе)
Капуста
Гранат
Лук
Майонез
Масло оливковое
Чеснок
Редька (зеленая)
Соль, перец, специи
Этот салат когда-то давно готовили еще в моем детстве. Признаться, я его безумно любила! Он очень простой, но, вместе с тем, необычный. Вот, как приготовить королевский салат.
Салат со свеклой и редькой
Свекла
Редька
Соевый соус
Масло растительное
Рисовый уксус
Чеснок
Сахар
Кориандр
Чили сушеный
Лук репчатый
Сладкий перец
Яркий и по цвету и по вкусу, этот салат понравится любителям остренького. Приготовленный из простых и доступных всем продуктов, он и на праздничном столе не затеряется и в пост пригодится! Попробуйте!
Редька зеленая (салат)
Зеленая редька
Дайкон
Морковь
Оливковое масло
Зелень
Лимон
Соль, перец
Салаты из зеленой редьки часто используют для здорового питания. Она способствует улучшению пищеварения и не только. Салат легкий и простой. Расскажу, как приготовить редьку зеленую (салат).
Салат с черной редькой
Масло растительное
Клюква
Укроп
Редька черная
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Всем любителям простых овощных салатов, рекомендую попробовать рецепт салата с черной редькой. Если вы придерживаетесь здорового питания, то обязательно оцените его по достоинству.
Салат из зеленой редьки
Бекон копченый
Редька зелёная
Морковь
Зелень
Растительное масло
Соль, перец, специи
Терка и несколько свежих овощей - вот и все, что нужно, чтобы приготовить салат из зеленой редьки. Салат получается легким, витаминным, диетическим - как и положено овощному салату.
Салат из редьки с морковью
Редька
Морковь
Масло оливковое
Заправка "Для свеклы и редьки"
Кинза
Салат из редьки с морковью - дешевый, легкий и полезный овощной салатик, который можно подавать и отдельно, и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Простой рецепт салата из редьки с морковью - для вас!
Салат из свеклы и моркови с сыром
Сыр
Майонез
Чеснок
Морковь
Свекла
Соль
Черный молотый перец
Очень простой, быстрый в приготовлении салат! А к тому же он еще и будет полезный, если заменить майонез на натуральный йогурт или сметану. Но и с домашним майонезом он тоже очень хорош!
Салат на каждый день
Капуста белокочанная
Зелень
Растительное масло
Редька красная
Соль, сахар, перец
Вкусно, здорово и просто! Попробуйте, вам должно очень понравиться.
Слоеный салат из редьки
Черная редька
Картофель
Лук
Яйцо
Морковь
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Яблоко
Легкий и вкусный салат из доступных продуктов. Пусть не пугает вас сочетание сырых и вареных овощей, это очень сочно и свежо! Смотрите, как приготовить слоеный салат из редьки, и повторяйте!
Салат из зеленой редьки с морковью
Сметана
Редька зелёная
Морковь
Яблоко
Соль
Сахар
Черный молотый перец
Не всегда же есть сытную и жирную еду. Иногда хочется что-нибудь лёгкое, чтобы после этого не было тяжести в желудке. Когда у меня возникает такое желание, я готовлю простой и полезный салат.
Салат "Цезарь" по-русски
Куриное филе
Сыр твердый
Майонез
Сухарики
Чеснок
Салат пекинский
Помидоры
Укроп
Очень красивый салат, который украсит любой праздничный стол. Вариантов приготовления этого салата существует несколько. Кроме эстетики, салат получается очень вкусным.