Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Салат из сельдерея с мандаринами

15 мин

1

Салат из сельдерея с мандаринами

Уникальный и очень вкусный салат обязательно понравится на вкус тем, кто любит необычные вкусовые сочетания продуктов. Попробуйте! Это очень сочно и аппетитно! Заправляйте салат оливковым маслом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мандарин 1-2 штук
Сельдерей стеблевой 100 грамм
Шпинат 1/2 пучка
Лук красный 1/4 штуки
Соль 2 щепотки
Перец черный молотый 1 щепотка
Масло оливковое 20 мл

Калорийность

124 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Мандарины выбирайте сладкие и вкусные.

Подготовьте указанные ингредиенты. Мандарины выбирайте сладкие и вкусные.

Шаг 2

Шпинат разберите в руках, промойте каждый лист. Стряхните лишнюю влагу и срежьте стебли. Нарежьте лентами и выложите их на тарелку. Это будет основа салата.

Шпинат разберите в руках, промойте каждый лист. Стряхните лишнюю влагу и срежьте стебли. Нарежьте лентами и выложите их на тарелку. Это будет основа салата.

Шаг 3

Мандарин очистите от кожуры и белых волокон. Разделите на дольки и выложите на шпинатную нарезку. Если вы против прозрачных оболочек на дольках, то очистите и их.

Мандарин очистите от кожуры и белых волокон. Разделите на дольки и выложите на шпинатную нарезку. Если вы против прозрачных оболочек на дольках, то очистите и их.

Шаг 4

Промойте стебли сельдерея и нарежьте их небольшими кусочками. Выложите на тарелку.

Промойте стебли сельдерея и нарежьте их небольшими кусочками. Выложите на тарелку.

Шаг 5

Четверть красной луковицы нарежьте кружочками или тонкими полукольцами. Выложите на салат.

Четверть красной луковицы нарежьте кружочками или тонкими полукольцами. Выложите на салат.

Шаг 6

Посолите и поперчите блюдо, заправьте растительным маслом и подайте к столу.

Посолите и поперчите блюдо, заправьте растительным маслом и подайте к столу.

Оценить рецепт

5.0 1

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат из стеблей сельдерея

Сельдерей стеблевой Огурцы Капуста (пекинская, белокачанная) Кукуруза консервированная Яйца Майонез или натуральный йогурт Соль, перец

Очень нежный салат из стеблей сельдерея я готовлю к обеду или на полдник. Он получается легкий, но сытный, а готовится в два счета. Такой салат из сельдерея полон витаминов и полезных веществ!

15 мин

4.6

–

Салат со стеблем сельдерея

Копченая курица Стебли сельдерея Болгарский перец Огурцы Майонез Сметана Горчица Соль Лук-порей Вермишель Перец черный молотый Лук репчатый

Сытный, яркий и хрустящий салат для мужской компании и не только. Такой себе домашний вариант праздничного салата (полезного и вкусного). Сельдерей добавит этому зимнему салату яркий вкус и аромат.

20 мин

5.0

81

Салат из сельдерея

Яблоки Сельдерей (пучок) Мята свежая Соль, перец

Салат из сельдерея - это очень полезный для здоровья салат, полный клетчатки и белка. Это одно из тех вегетарианских блюд, которые с удовольствием едят даже люди, равнодушные к вегетарианству.

1 ч.

4.3

–

Салат "Мандариновый шок"

Сыр Чеснок Мандарины Майонез

Если вы готовы к настоящему взрыву вкуса, рекомендую вам попробовать очень быстрый, простой и невероятно оригинальный салат "Мандариновый шок". Таким блюдом вы наверняка удивите близких и гостей.

15 мин

3.3

340

Салат из сельдерея корневого

Оливковое масло Фундук Уксус яблочный Лимонный сок Пармезан Горчичный порошок Мед Корень сельдерея Груша Стебель сельдерея Соль, перец

Сельдерей обладает очень насыщенным ароматом и ярко выраженным вкусом. Этот корнеплод не спутаешь ни с одним другим. Он полезный и витаминный. Я расскажу, как приготовить салат из сельдерея корневого.

25 мин

5.0

–

Мандариново-печеночный салат в сырных рожках

Куриная печень Сыр твердый Маринованные грибы Мука Сливочное масло Мандарин Зеленый лук Майонез Белок Соль и сахар

Люблю не только вкусно готовить, но и оригинально подавать свои блюда. Такие рожки с начинкой не только вызывают аппетит, но и делают его достойным украшением праздничного стола. Обязательно пробуйте!

30 мин

5.0

229

Салат "Новогодняя ночка"

Вода Киноа Масло оливковое Петрушка измельченная Шампанское Чеснок Дижонская горчица Авокадо Яблоко Мандарины Корень имбиря Специи

А с чем у вас ассоциируется Новый год? Думаю, не ошибусь, если скажу, что с шариками и мандаринами, верно? Так вот, этот оригинальный и простой рецепт салата "Новогодняя ночка" содержит и то, и то.

40 мин

5.0

–

Салат из сельдерея и моркови

Зелень Ядра грецких орехов Масло растительное Сок лимона Семена льна Корень сельдерея Морковь Яблоко кисло-сладкое Соль

Вот быстрый, вкусный и очень полезный рецепт, как приготовить салат из сельдерея и моркови. Отлично подойдет для людей, соблюдающих пост, диету или просто для здорового перекуса. Готовьте с пользой!

10 мин

5.0

–

Салат из жареного корневого сельдерея

Сельдерей корневой Морковь Сыр Майонез или йогурт Чеснок Растительное масло Лимонный сок Соль

Яркий, полезный и незатейливый салат из корневого сельдерея, который пользуется популярностью. Его можно подать даже на праздничный стол. Особенно понравится тем, кто заботится о фигуре.

20 мин

5.0

–

Салат из моркови и сельдерея с кунжутом

Кунжутное масло Имбирь Семена кунжута Морковь Стебель сельдерея Соль и перец

Полезных, вкусных, витаминных блюд просто не может быть много в кулинарной копилке, согласны? Для разнообразия хочу предложить вам идею, как приготовить салат из моркови и сельдерея с кунжутом.

15 мин

5.0

142

Салат с рукколой и мандаринами

Руккола Оливковое масло Сыр Пармезан Апельсин Мандарин Помидоры черри Соль

Пряная руккола и цитрусовые мандарины — очень интересное сочетание. Предлагаю вам рецепт оригинального салата с фруктовой ноткой. Он получается ярким, сочным и очень вкусным!

15 мин

5.0

187

Фруктовый салат "Летняя сальса"

Клубника Черная смородина Йогурт Сахар Киви Яблоко

Самый полезный десерт – фруктовый! Такое лакомство станет отличным источником витаминов для детей и взрослых. Побалуйте сластен, а я расскажу, как приготовить фруктовый салат "Летняя сальса"!

10 мин

4.5

76

×