Салат из сельдерея с мандаринами
Уникальный и очень вкусный салат обязательно понравится на вкус тем, кто любит необычные вкусовые сочетания продуктов. Попробуйте! Это очень сочно и аппетитно! Заправляйте салат оливковым маслом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мандарин 1-2 Штук
- Сельдерей стеблевой 100 Грамм
- Шпинат 1/2 Пучка
- Лук красный 1/4 Штуки
- Соль 2 Щепотки
- Перец черный молотый 1 Щепотка
- Масло оливковое 20 Миллилитров
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Мандарины выбирайте сладкие и вкусные.
Шаг 2
Шпинат разберите в руках, промойте каждый лист. Стряхните лишнюю влагу и срежьте стебли. Нарежьте лентами и выложите их на тарелку. Это будет основа салата.
Шаг 3
Мандарин очистите от кожуры и белых волокон. Разделите на дольки и выложите на шпинатную нарезку. Если вы против прозрачных оболочек на дольках, то очистите и их.
Шаг 4
Промойте стебли сельдерея и нарежьте их небольшими кусочками. Выложите на тарелку.
Шаг 5
Четверть красной луковицы нарежьте кружочками или тонкими полукольцами. Выложите на салат.
Шаг 6
Посолите и поперчите блюдо, заправьте растительным маслом и подайте к столу.
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
