Name: Постное из рыбы - готовим по рецептам с фото
Prep time: 30 мин
Total time: 30 мин

Уха из щуки

Щука Вода горячая Чеснок Картофель Морковь Лук репчатый Сельдерей стеблевой Помидоры Соль Перец черный молотый

Если вы любитель рыбных блюд, обязательно попробуйте ароматную и наваристую уху из щуки! Готовится она недолго и вы как раз успеете угостить своих родных ею на обед. Подавайте уху с соусами, хлебом.

30 мин

25

5.0

34

Котлеты из корюшки

Корюшка Картофель Лук Соль Специи Крупа манная Растительное масло

Всем любителям рыбных котлет предлагаю рецепт на заметку. Сочные, мягкие внутри и хрустящие снаружи котлеты из корюшки. Прекрасный постный вариант или отличное разнообразие повседневного меню.

40 мин

8

5.0

79

Скумбрия в фольге

Петрушка Растительное масло Скумбрия Лук Помидоры Лимон Соль Специи

Такую рыбу, как скумбрия, очень просто приготовить в домашних условиях. Из доступных ингредиентов получается очень вкусный и сытный ужин. Ароматная и полезная рыба для вашего стола. Попробуйте!

1 ч.

4

5.0

160

Хек в аэрогриле

Хек Растительное масло Соль Специи Перец молотый

Сегодня расскажу, как приготовить хек в аэрогриле вкусно и без особых хлопот. Отличный вариант полезного и сытного обеда или ужина для всей семьи. Подавать можно с любым гарниром.

1 ч.

4

5.0

112

Треска, запеченная под соусом

Треска Томаты Вода Растительное масло Томатная паста Чеснок Помидоры черри Лук репчатый Базилик Соль Перец

Простое и вкусное блюдо на каждый день. Для этого рецепта подойдёт не только треска, любая морская рыба с плотной белой мякотью будет прекрасным вариантом.

40 мин

4

5.0

116

Минтай в аэрогриле

Минтай Соевый соус Растительное масло Чеснок Специи Соль Специи Лук

Очень вкусное блюдо для обеда или ужина. Подавать можно со свежими овощами и различными соусами, а можно с любым гарниром. Рецепт простой в приготовлении, а результат того стоит!

1 ч.

3

5.0

110

Строганина из рыбы

Лосось Масло растительное Уксус 9% Соль Перец черный молотый

Строганина из лосося - блюдо многих народов Севера, которое вы можете отведать и в ресторанах. Во многих южных странах есть его аналог - сочный тартар, но для его приготовления лосось не замораживают.

10 мин

3

5.0

196

Карп в духовке

Карп Масло растительное Растительное масло Чеснок Укроп Орегано Соль Морковь Лук репчатый Лимон Помидор

Карп в духовке — это очень ароматная и сочная рыба. Такое блюдо не стыдно подать на праздничный стол, но и к семейному ужину оно также будет кстати.

1 ч. 30 мин

2

5.0

–

Уха с перловкой

Вода Форель Перловая крупа Соль Перец черный молотый Картофель Морковь Лук репчатый Лавровый лист

Уха с перловкой — это не только вкусное, но и очень полезное блюдо! Варится она на рыбном бульоне, поэтому все полезные вещества в ней остаются. Уха отлично подходит для восстановления после болезни.

2 ч.

2

5.0

90

Горбуша на гриле

Горбуша Соевый соус Оливковое масло Лимонный сок Лук Сахар Соль Перец

Если вы собрались выбраться на природу, то непременно обратите внимание на этот рецепт. Расскажу, как приготовить горбушу на гриле.

1 ч.

2

5.0

143

Скумбрия в мультиварке

Растительное масло Скумбрия Лук Лимон Соль Специи

Скумбрия сама по себе очень вкусная рыба. Её сложно испортить, но и не стоит забивать разными вкусами. Лук, лимон, специи — самый оптимальный состав для дополнения этой рыбы.

45 мин

2

5.0

176

Карп, тушенный с овощами

Карп Брокколи Масло растительное Помидоры Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Красочная подача карпа, тушеного с овощами, вряд ли оставит равнодушными ваших родных. При приготовлении добавляйте разные приправы и специи, соусы, чеснок и т.д. Подавайте карпа только горячим!

40 мин

2

5.0

91

Дорадо в аэрогриле

Дорадо Растительное масло Специи Соль Перец

Попробуйте приготовить дорадо в аэрогриле по этому рецепту. Рыба сама по себе маслянистая и сочная, процесс простой, а получается ну очень вкусно!

50 мин

2

5.0

139

Жареная корюшка "Питерская весна"

Корюшка Масло растительное Мука пшеничная Соль Перец черный

Приготовьте на обед, ужин простое, вкусное блюдо из корюшки. Рыба получается нежной внутри и хрустящей снаружи. Кажется на первый взгляд все как обычно, но есть один секрет. Интересно? Тогда заходите!

55 мин

2

5.0

206

Горбуша на решетке

Масло растительное Горбуша Лук репчатый Соль Перец черный Зелень Прованские сухие травы

Горбуша приготовленная на открытом огне на решетке — отличный вариант для всех. Она станет отличным вторым или ужином. От такой румяной, ароматной и сочной рыбки просто невозможно оторваться!

1 ч. 10 мин

2

5.0

385

Минтай в капусте

Капуста белокочанная Минтай Соус томатный Вода горячая Масло растительное Приправа для рыбы Лук репчатый Соль

Замечательное блюдо для обеда или ужина с удовольствием оценят даже те, кто придерживается диеты. Красочная рыбка получается сочной, аппетитной и очень ароматной. Обязательно попробуйте!

40 мин

2

5.0

77

Постные котлеты из щуки

Сухари для панировки Хлеб белый Щука Лук Вода Соль Перец черный молотый Укроп Растительное масло

Мне очень нравятся котлеты из щуки. Сочные, нежные, вкусные - идеальны для любого приема пищи. Сегодня поделюсь с вами рецептом, как можно приготовить постные котлеты из щуки.

1 ч.

2

5.0

–

Судак в томатном соусе

Судак Томатная паста Подсолнечное масло Сахар Соль Морковь Лук репчатый Лавровый лист

Судак, приготовленный по этому рецепту получается очень нежным и вкусным. Блюдо диетическое, поскольку рыба тушится с овощами, не жарится. Подавайте судака с любым гарниром или просто с хлебом.

1 ч.

2

4.8

136

Диетический рыбный суп

Филе трески Растительное масло Лимонный сок Соль Картофель Морковь Лук Стебель сельдерея Чеснок Лавровый лист Петрушка

Треска - полезный белок, особенно для людей, которые придерживаются диеты. Мало калорий, а пользы - масса. Сегодня предлагаю рецепт, как приготовить диетический рыбный суп из трески с овощами.

35 мин

2

4.7

89

Кефаль жареная

Мука Масло растительное Масло сливочное Кефаль Соль Перец черный

Это простое, но вкусное блюдо выручит вас в любой ситуации. Эта рыбка удивит вас нежным мясом и великолепным вкусом. Прекрасный вариант со вкусом моря для обеда или ужина. Берите рецепт на вооружение!

30 мин

1

5.0

163

Карп на гриле

Карп Соевый соус Лимонный сок Оливковое масло Петрушка Специи для рыбы Соль Перец

Приготовить карпа на гриле можно разными способами. Для этого рецепта лучше взять зеркального карпа, так как его легче чистить от чешуи, а кожа останется целой.

1 ч.

1

5.0

309

Горбуша в аэрогриле

Филе горбуши Мука Масло растительное Перец черный молотый Соль

Очень простой способ вкусно приготовить горбушу в аэрогриле. На мой взгляд, этот способ приготовления самый лучший — рыбка получается очень вкусная, совсем не сухая (что горбуше свойственно).

1 ч.

1

5.0

202

Рыба в аэрогриле

Хек Соль Красный молотый перец Черный молотый перец

По этому рецепту можно запечь абсолютно любую рыбу. Я приготовила хека. Получается очень диетическое и полезное блюдо, ведь вы не используете ни капли масла, а специи можно подбирать на свой вкус.

45 мин

1

5.0

93

Маринованный морской окунь

Морской окунь Мука Сок лимона Соевый соус Растительное масло Лук Морковь Соль Специи

Вкусная, сытная и ароматная рыба. Она хорошо успевает промариноваться ароматом тушеных овощей. Для гарнира можно приготовить рис или картофельное пюре. Попробуйте!

20 мин

1

5.0

104

Уха из рыбных голов

Вода Рыба Картофель Лук репчатый Морковь Лавровый лист Зелень Соль Перец черный горошком

Рыбные головы обычно редко куда используются, ведь их нельзя поджарить, да и есть в принципе там нечего. Зато из них получается бюджетная, но такая шикарная уха, к тому же очень просто. Берите рецепт!

50 мин

1

5.0

–

Судак под маринадом

Судак Вода Морковь Лук репчатый Растительное масло Томатная паста Мука Сахар Уксус 9% Соль Специи

Рыба под маринадом известна и любима многими. Готовится она просто, быстро, из доступных продуктов. Отличный вариант для обеда в качестве закуски или ужина как самостоятельное блюдо.

2 ч. 40 мин

1

5.0

155

Суп рыбный из горбуши консервы

Вода горячая Консервы Рис Картофель Морковь Лук репчатый Укроп Соль

Ароматный суп из горбуши легко приготовить даже школьнику. Для этого понадобится баночка рыбных консервов. Добавьте немного овощей и времени и горячее блюдо готово! Подавайте его со сметаной, хлебом.

20 мин

1

5.0

56

Карп в аэрогриле

Карп Растительное масло Соевый соус Чеснок Соль Перец черный молотый Лук репчатый

Карп в аэрогриле идеально запекается, получается очень нежный и невероятно вкусный. Добавляйте свои любимые специи, оттеняя рыбный вкус еще ярче. Процесс приготовления очень простой.

1 ч.

1

5.0

219

Лакедра в духовке

Лакедра Масло растительное Лимон Лайм Соль Перец черный молотый

Красочная лакедра или желтохвостый тунец — вкусная и аппетитная рыба, которую можно приготовить в духовке. Особенно ярко подчеркивает ее вкус лимонный сок, поэтому при запекании добавляйте цитрусовые!

1 ч. 30 мин

1

5.0

151

Оливье со скумбрией

Зеленый горошек Скумбрия копченая Картофель отварной Морковь отварная Огурец свежий Огурец соленый Яйцо куриное вареное

Вариация знаменитого салата оливье интересна тем, что готовится с копченой рыбой. А рыба, как известно, постный продукт. Поэтому такой салат могут вполне позволить себе и постящиеся люди.

1 ч.

1

5.0

–

Суп с рыбными консервами

Вода Рыбные консервы Масло растительное Соль Перец черный молотый Картофель Лук репчатый Морковь Лавровый лист

Рецепт этого супа очень выручит, когда надо приготовить ужин, а времени катастрофически не хватает. Готовится очень быстро, а суп получается очень вкусный!

40 мин

–

5.0

114

Кефаль, запеченная в духовке

Масло растительное Кефаль Соль Перец черный Лук репчатый Помидор Картофель Лук красный репчатый Перец болгарский Зелень

Рыба запеченная в духовке намного полезнее и не такая жирная, как жареная. А если запечь ее целиком и с овощами, отличное блюдо на праздник или семейного обеда без хлопот. Берите рецепт на вооружение!

1 ч. 30 мин

–

5.0

71

Рыба с овощами в аэрогриле

Рыба Растительное масло Специи Чеснок Кабачок Баклажан Картофель Болгаркий перец Лук Соль Перец молотый

Приготовить рыбу с овощами в аэрогриле можно как разнообразие повседневного меню или к приходу неожиданных гостей. Блюдо яркое, аппетитное, полезное и вкусное. Берите рецепт на заметку!

45 мин

–

5.0

70

Корюшка на мангале

Корюшка Растительное масло Сок лимона Соль Зелень

Если вам повезло заполучить эту вкусную, нежную рыбку и позволяет погода, приготовьте ее на мангале. Рыбка с ароматом дыма и запахом свежих огурчиков понравится абсолютно всем! Берите на вооружение!

30 мин

–

5.0

136

Судак с лимоном в духовке

Судак Растительное масло Лук репчатый Лимон Соль Специи

В приготовлении рыбы часто используют лимон. Он перебивает такой навязчивый рыбный запах и улучшает вкусовые качества блюда. Вкусное и нежно блюдо придется многим по вкусу. Попробуйте!

50 мин

–

5.0

84

Маринованный окунь

Окунь Масло растительное Уксус 3% Соль Сахар Перец горошек горький Перец горошек душистый Лук репчатый Лавровый лист

Обычно из окуня готовят уху или просто жарят. Но он может стать отличным дополнением на обед или ужин к отварной картошечке. Или в качестве закуски к горячительному и пенному напитку.

1 дн. 0 ч.

–

5.0

–

Судак с лимоном

Масло растительное Судак Лимон Лук репчатый Соль Перец черный

Вкусная, полезная и очень вкусная рыба для всей семьи. Для приготовления нужно совсем немного продуктов, а запекание в пергаменте с добавлением лимона, делает ее нежной и ароматной.

55 мин

–

5.0

162

Скумбрия без рассола быстро в домашних условиях

Скумбрия Соль Корианд молотый Лаврвый лист

Вкусная малосольная скумбрия по такому рецепту получится у каждой хозяйки. Несколько минут вашего времени и закуска будет готова, останется дождаться, когда рыбка промаринуется в холодильнике!

20 мин

–

5.0

–

Палтус целиком в духовке

Масло оливковое Сок лимона Палтус Соль Перец черный

Палтус, приготовленный в духовке целиком — отличное горячее, который эффектно смотрится на любом столе. Получается нежным, сытным, просто тает во рту. Настоящий деликатес. Берите рецепт на вооружение!

50 мин

–

5.0

161

Минтай в духовке с перцем

Минтай Перец болгарский Помидоры Масло растительное Лук репчатый Соль Перец черный

Простое, самостоятельное блюдо, которое можно подать на обед или ужин. Не нужно много посуды и долго стоять у плиты, ведь готовить будем в духовке в одной форме. Берите рецепт на вооружение!

50 мин

–

5.0

73

Судак с лимоном в фольге

Судак Растительное масло Горчица Соевый соус Специи для рыбы Соль Лимон

Простая в приготовлении рыба, с тонким ароматом лимона подходит для повседневного и праздничного стола. Минимум затрат, максимум вкуса. Попробуйте и вы!

1 ч.

–

5.0

243

Форель с морковью

Приправа универсальная Масло растительное Форель Морковь

Красочное блюдо, которое можно подать и в обед и на ужин — это форель с морковью. Овощ отлично пропитывается рыбным жиром, становится сочным и румяным при запекании. Добавляйте различные пряности.

1 ч.

–

5.0

106