

Простой салат из морской капусты
Морская капуста
Рисовый уксус
Кунжутное масло
Сахар
Соевый соус
Имбирь
Лимон
Этот весьма необычный продукт любят не все, но если вы в их числе, тогда предлагаю вам рецепт приготовления простого салата из морской капусты с пикантной заправкой.

Простой салат с кукурузой консервированной
Капуста
Кукуруза
Оливковое масло
Лимонный сок
Огурец
Соль
Перец
Хотите вкусно перекусить, а времени на приготовление мало? Тогда этот простой салат с кукурузой консервированной в домашних условиях вас обязательно выручит.


Баклажаны по-провански
Оливки
Растительное масло
Чеснок
Баклажан
Лук
Соль и приправы
Вкусные и пикантные - это баклажаны по-провански в домашних условиях. Готовить их быстро, поэтому советую обратить внимание на этот рецепт. В летний сезон это блюдо особенно полезное и актуальное.

Стручковая фасоль по-португальски
Зеленая фасоль
Помидоры
Бульон
Ветчина
Петрушка
Оливковое масло
Очень хочу поделиться с вами рецептом приготовления стручковой фасоли по-португальски. Прекрасный рецепт - сытный, простой, полезный! Если вы хотите больше есть овощей, то это для вас!

Чесночный рис
Куриное филе
Рис
Лук порей
Соевый соус
Чеснок
Морковь
Яйцо
Кунжут
Зеленый лук
Чесночный рис - отличное блюдо к вашему столу! Чеснок придаст особый аромат и все непременно потребуют добавки. Подавать можно не только как обычный гарнир, но и к праздничному столу.

Рис по-шанхайски
Рис
Варёные сосиски
Зеленый горошек
Креветки
Листья салата
Зелёный лук
Чеснок
Соевый соус
Соль
Молотый белый перец
Молотый белый перец
Рис по-шанхайски может быть прекрасным сытным обедом. Готовится рис с сосисками, зелёным горошком и другими овощами. Попробуйте, рис по-шанхайски полюбится вам с первой ложки.


Cалат из помидоров со сметаной
Помидоры
Укроп, зеленый лук
Сметана
Луковица
Соль, перец
Это очень простой и быстрый салат из помидоров со сметаной, который надо есть сразу после приготовления. Одно из легких блюд, приготовить которое не составит никакого труда даже начинающим кулинарам.

Салат из спаржи с грибами
Грибы
Спаржа
Масло растительное
Кунжут
Помидоры
Листья салата
Лимон
Соль
Перец
Стебли лука-порея
Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из спаржи с грибами: думаю, он понравится не только тем, кто любит этот "благородный" овощ, но и всем поклонникам оригинальных вкусовых сочетаний.

Запеченный картофель в соусе
Картофель
Горчица
Масло растительное
Мед
Соевый соус
Острый красный перец
Соль
Картошка на нашем столе частый гость. Мы любим её в любом виде. Я хочу поделиться с вами своим рецептом запеченного картофеля в соусе. Немного необычный может быть соус для картофеля. Но очень вкусно!

Фасоль с морковью
Морковь
Фасоль
Лук репчатый
Чеснок
Душистый перец горошком
Лавровый лист
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
В фасоли содержатся практически все минералы и вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности, к тому же она невероятно сытная. Поэтому этот замечательный гарнир несомненно понравится вам.

Гарнир из листовой капусты
Чеснок
Оливковое масло
Сок лайма
Соль
Перец
Листовая капуста
Хоть я и называю это гарниром, вы так же можете подавать его, как самостоятельный салат. Гарнир из листовой капусты особенно понравится любителям острого, так как делается с чесноком.

Консервированная спаржа
Вода
Чеснок
Соль
Уксусная эссенция
Лавровый лист
Пучок зеленой спаржи
Консервированная спаржа - это прекрасное дополнение к любому гарниру, да и сама по себе она хороша. Если захотели законсервировать спаржу - читайте этот рецепт и у вас все получится.

Брокколи запеченная
Брокколи
Сыр
Растительное масло
Лимон
Соль
Сухие специи
Сегодня я расскажу, как запекать брокколи в духовке. В готовом виде запеченную брокколи можно подавать в качестве гарнира к самым различным блюдам.


Гарнир из басмати и овощей
Рис басмати
Кукуруза консервированная
Брокколи
Зеленый горошек и зеленая фасоль
Чеснок
Лук
Морковь
Оливковое масло
Специи
Гарнир из басмати и овощей - очень вкусная штука, которую вегетарианцы могут кушать как самостоятельное основное блюдо, всеядные - как отличный гарнир к какому-нибудь мясному или рыбному блюду.

Венгерский гарнир
Фасоль зеленая стручковая
Петрушка
Растительное масло
Паприка молотая
Перец сладкий желтый
Лайм
Венгерский гарнир из перца и стручковой фасоли - прекрасная альтернатива набившим оскомину гарнирам вроде пюре, риса или макарон. Прекрасный гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Гарнир из брокколи
Брокколи
Морковь
Стручковая фасоль
Оливковое масло
Чеснок
Лимон
Пучок петрушки
Соль
Это - очень легкий, вкусный и полезный диетический гарнир из брокколи. Прекрасно сочетается и с рыбой, и с мясом.

Овощной плов
Рис
Луковица
Морковь
Помидор
Болгарский перец
Зелень
Чеснок
Масло растительное
Соль
Рецепт приготовления овощного плова из риса, репчатого лука, моркови, помидоров, болгарского перца и зелени.

Итальянский картофель-фри
Оливковое масло
Сливочное масло
Сушеные итальянские травы
Картофель "Айдахо"
Соль и черный перец
Рецепт приготовления запеченного картофеля-фри с тимьяном, базиликом, орегано, петрушкой и сыром Романо.

Картофель-фри по-французски
Картофель
Растительное или арахисовое масло
Морская соль
Рецепт приготовления жареного в масле картофеля-фри с морской солью.

Сладкий картофель-фри
Оливковое масло
Соль
Свежемолотый перец
Чесночный порошок
Картофель
Кайенский перец
Рецепт приготовления запеченного сладкого картофеля с перцем,чесночным порошком и кайенским перцем.

Хрустящий картофель-фри
Растительное или арахисовое масло
Картофель
Соль и перец
Рецепт приготовления пасты лингвини с жареными куриными бедрышками, сладким картофелем, корицей, мускатным орехом, имбирем и соусом из шалфея.

Гарнир из спаржи
Вода
Сыр "Пармезан"
Оливковое масло
Побеги спаржи
Помидоры
Рецепт приготовления настоящего родника природных витаминов и микроэлементов – гарнира из свежей спаржи.

Овощное карри с рисом
Горох
Картофель
Длиннозерненый белый рис
Растительное масло
Красная паста карри
Семена горчицы
Соль и молотый перец
Желтый лук
Маленький кочан цветной капусты
Рецепт приготовления овощного карри из картофеля, цветной капусты и гороха с кокосовым молоком и рисом.

Салат из огурцов и помидоров
Салат листовой
Сметана
Майонез
Чеснок
Помидоры
Огурцы
Укроп свежий
Соль, перец
Рецепт приготовления овощного салата из помидоров, огурцов и зелени - в помощь всем, кто любит свежие овощные салатики. Ничего сложного в приготовлении нет, но рецепт наверняка пригодится ;)

Салат из брокколи
Брокколи
Сыр
Лук
Майонез
Уксус
Бекон
Сахар
Полезный и сытный салат для Вашего стола.

Гречка с киноа
Вода
Гречка
Киноа
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Морковь
Предлагаю приготовить гречку с киноа на гарнир. По вкусу гречка хорошо сочетается с киноа, гарнир получается достаточно нейтральным, с легким ореховым вкусом. Берите на заметку рецепт!

Картофель с грибами и перцем
Грибы
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Лук
Болгарский перец
Соль
Специи
Приготовить картофель с грибами и перцем можно как в качестве самостоятельного блюда, так и на гарнир к мясу или птице. Идеальное сочетание ингредиентов, которые прекрасно дополняют друг друга.
Салат "Гарнир"
Масло растительное
Огурец
Помидор
Петрушка
Соль
Лук репчатый
Красочный салат, который отлично подойдет к любому мясному блюду как гарнир, готовится за несколько минут. Вы можете добавить в него болгарский перец, белокочанную капусту, различную свежую зелень.
Картофельные дольки с сыром в духовке
Сыр
Растительное масло
Чеснок
Паприка
Картофель
Соль
Перец
Картофель используют во многих блюдах. Сегодня хочу предложить приготовить картофельные дольки с сыром в духовке. Такое блюдо можно подать как самостоятельно с различными соусами, так и на гарнир.
Рис с луком на гарнир
Рис
Сливочное масло
Растительное масло
Карри
Лук
Соль
Вкусное, полезное и очень аппетитное блюдо для всей семьи. Приготовить рис с луком на гарнир можно к любому мясу, птице или рыбе.
Горячее "Рисовое кольцо"
Рис
Кукуруза
Сыр
Масло сливочное
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Для любителей риса на гарнир и просто для тех, кто любит готовить быстро, просто и вкусно! Небанальная подача сделает такой гарнир украшением любого праздничного стола.
Жареная отварная картошка с сыром
Картофель
Сыр
Масло сливочное
Растительное масло
Чеснок
Соль
Специи
Предлагаю приготовить жареную отварную картошку с сыром. Таким блюдо можно полакомиться на завтрак, обед или ужин. Берите на заметку!
Морковный гарнир с петрушкой
Масло сливочное
Петрушка
Сметана
Чеснок
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Даже самая обычная морковь может стать не только прекрасным гарниром, но и очень вкусным самостоятельным блюдом. Такое рецепт заинтересует в первую очередь сторонников правильного питания.