Острая стручковая фасоль
Если на основное у вас уже выбрано оригинальное блюдо, то гарнир я советую приготовить постой - классический. Обжаренные овощи станут отличной идеей. Например, стручковая фасоль подойдёт для стейка.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль стручковая 300 Грамм
- Вода 1 Ст. ложка
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Красный перец хлопьями 0,5 Чайных ложки
- Чеснок 3-4 Зубчиков
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
76 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
![1. Для начала тщательно промойте фасоль, разрежьте каждый стручок на 2 части.](https://img.povar.ru/mobile/66/3b/ee/72/ostraya_struchkovaya_fasol-483125.jpg)
1. Для начала тщательно промойте фасоль, разрежьте каждый стручок на 2 части.
Шаг 2
![2. Измельчите очищенный чеснок.](https://img.povar.ru/mobile/3e/c5/27/ef/ostraya_struchkovaya_fasol-483126.jpg)
2. Измельчите очищенный чеснок.
Шаг 3
![3. Затем на сковороде разогрейте масло. Обжарьте в нём фасоль, помешивая, в течение 1-ой минуты. Добавьте чеснок и воду.](https://img.povar.ru/mobile/f5/d1/4a/29/ostraya_struchkovaya_fasol-483127.jpg)
3. Затем на сковороде разогрейте масло. Обжарьте в нём фасоль, помешивая, в течение 1-ой минуты. Добавьте чеснок и воду.
Шаг 4
![4. Добавьте перец и соль. Помешивая, обжарьте фасоль до готовности.](https://img.povar.ru/mobile/96/87/28/f3/ostraya_struchkovaya_fasol-483128.jpg)
4. Добавьте перец и соль. Помешивая, обжарьте фасоль до готовности.
Шаг 5
![5. Через 9 минут блюдо будет готово! Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/f4/45/8c/15/ostraya_struchkovaya_fasol-483129.jpg)
5. Через 9 минут блюдо будет готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Стручковая фасоль с морковью](https://img.povar.ru/mobile/32/e8/50/eb/struchkovaya_fasol_s_morkoviu-585017.png)
![Стручковая фасоль с кунжутом](https://img.povar.ru/mobile/ce/11/d8/f2/struchkovaya_fasol_s_kunjutom-543080.png)
![Кабачки на мангале](https://img.povar.ru/mobile/d4/21/d1/24/kabachki_na_mangale-427231.jpg)
![Баклажаны гриль](https://img.povar.ru/mobile/ad/55/5f/ae/baklajani_gril-412390.png)
![Стручковая фасоль](https://img.povar.ru/mobile/1b/83/20/58/struchkovaya_fasol-407514.jpg)
![Кесадилья с курицей (ланч бокс)](https://img.povar.ru/mobile/2c/8c/7d/99/kesadilya_s_kuricei_lanch_boks-387099.jpg)
![Фасоль стручковая жареная](https://img.povar.ru/mobile/3a/aa/6e/ef/fasol_struchkovaya_jarenaya-68672.jpg)