Стручковая фасоль в кляре
Существует множество рецептов приготовления стручковой фасоли, но данный рецепт, как по мне, самый лучший! Фасоль обжаривается в нежном кляре, получается хрустящей и очень вкусной. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль стручковая 400 грамм
- Масло растительное По вкусу
- Мука пшеничная 180 грамм
- Вода 100 мл
- Яйцо 1 штука
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
113 ккал
Калорийность
5 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Фасоль промойте и порежьте небольшими кусочками. Отварите в подсоленной кипящей воде, примерно 10 минут.
Шаг 2
Кляр готовится из яйца, соли и воды, смешанных до однородности с мукой.
Шаг 3
Обмакиваем фасоль в кляр.
Шаг 4
Обжариваем фасоль на растительном масле до золотистого цвета кляра. Подаем с томатным соусом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
7
Похожие рецепты
Спаржевая фасоль в яйце с сыром
Спаржевая фасоль
Яйца
Сыр
Масло оливковое
Помидоры черри
Соль
Молотый перец
Паприка
Итальянские травы
Простой в приготовлении и аппетитный, сытный и полезный завтрак, который может быть и гарниром к мясу, птице — спаржевая фасоль в яйце с сыром. Быстрое приготовление и польза, что может быть лучше!
Фасоль стручковая с яйцом
Фасоль стручковая
Лимонный сок
Яйца
Перец черный молотый
Соль
Еще один рецепт превосходного гарнира или самостоятельного блюда, которое можно подать, например, на завтрак. Спешу поделиться вариантом, как приготовить фасоль стручковую с яйцом. Полезно и просто!
Фасоль стручковая жареная
Стручки фасоли
Растительное масло
Соль
Молотый черный перец
Луковица
Лимон
В конце лета моя квартира завалена стручковой фасолью. Свежую фасоль я жарю и использую в качестве гарнира или легкой закуски. Стручковая фасоль предварительно готовлю на пару, а потом жарю с лучком.
Стручковая фасоль с яйцом и помидорами
Фасоль стручковая
Помидоры
Лук
Масло растительное
Перец
Куриные яйца
Соль
Сегодня приготовим аппетитный вариант завтрака или обеда — стручковую фасоль с яйцом и помидорами. Это сытно, вкусно, ярко и аппетитно! Блюдо можно подавать с гарнирами на свое усмотрение.
Омлет со стручковой фасолью
Фасоль стручковая
Сметана
Масло сливочное
Яйца
Масло растительное
Соль
Перец
Омлет со стручковой фасолью - очень вкусное и насыщенное блюдо, подходящее для завтрака или легкого ужина. Фасоль прекрасно сочетается с яйцами, да и готовиться блюдо очень быстро! Попробуйте!
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
Фасоль стручковая
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Стручковая фасоль на сковороде — отличный вариант для гарнира к мясу или рыбе. Замороженная фасоль быстро готовится, низкокалорийная и полезная.
Фалафель из фасоли
Фасоль белая
Кунжут
Мука
Петрушка
Чеснок
Соль
Кориандр
Перец черный молотый
Лук репчатый
Традиционный фалафель готовят из нута, но если вы хотите попробовать что-то новое, то обязательно попробуйте мой рецепт! Фалафель из фасоли получается очень вкусным и сытным!
Фасоль в воке
Фасоль стручковая
Масло растительное
Соус соевый светлый
Имбирь свежий нарезанный
Сахар
Кунжут
Фасоль в воке - это простой и при этом невероятно вкусный китайский гарнир. Приготовив его с соевым соусом, острым имбирем и сахаром, мы получим яркое блюдо, которое можно подать с мясом или рыбой.
Омлет с фасолью стручковой
Фасоль
Грибы
Растительное масло
Яйца
Помидоры
Соль
Перец
Если вы хотите готовить не только вкусную, но и полезную еду, тогда возьмите на заметку этот простой рецепт омлета с фасолью стручковой. Это аппетитное блюдо станет отличным вариантом для завтрака.
