Спаржевая фасоль жареная
Не знаете, что приготовить из спаржевой фасоли? Да просто поджарьте ее - получится отличный гарнир или самостоятельное легкое блюдо. Жареная спаржевая фасоль готовится в два счета - рассказываю, как!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Спаржевая фасоль 400 грамм
Калорийность
80 ккал
Калорийность
0 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
В сковороде разогреть оливковое масло.
Шаг 2
Масло должно очень хорошо прогреться (это несложно определить - на поверхности появляются пузырьки).
Шаг 3
В хорошо разогретое масло выкладываем спаржевую фасоль.
Шаг 4
Жарим на среднем огне до мягкости (примерно 5-10 минут).
Шаг 5
Собственно, вот и все - жареная спаржевая фасоль готова. Подавайте как гарнир или отдельно.
Оценить рецепт
4.6
5
Похожие рецепты
Фасоль стручковая жареная
Стручки фасоли
Луковица
Лимон
Растительное масло
Соль
Молотый черный перец
В конце лета моя квартира завалена стручковой фасолью. Свежую фасоль я жарю и использую в качестве гарнира или легкой закуски. Стручковая фасоль предварительно готовлю на пару, а потом жарю с лучком.
Зеленая фасоль на сковороде
Зеленая фасоль
Оливковое масло
Вода
Чеснок
Соль
Красный перец, хлопья
Для всех любителей зеленой фасоли этот рецепт окажется идеальным. Сегодня я расскажу, как приготовить зеленую фасоль на сковороде. Приготовление совсем простое и быстрое, убедитесь сами.
Острая стручковая фасоль
Фасоль стручковая
Оливковое масло
Вода
Чеснок
Красный перец хлопьями
Соль
Если на основное у вас уже выбрано оригинальное блюдо, то гарнир я советую приготовить постой - классический. Обжаренные овощи станут отличной идеей. Например, стручковая фасоль подойдёт для стейка.
Стручковая фасоль с перцем
Стручковая фасоль
Красный сладкий перец
Красный лук
Оливковое масло
Тмин
Соль
Черный молотый перец
Часто приходится готовить зеленую стручковую фасоль, вот и в этот раз задумалась, что бы такого вкусного сделать из нее к ужину. Приготовила стручковую фасоль с перцем. Получилось очень вкусно!
Гарнир из стручковой фасоли
Стручковая фасоль замороженная
Лимонный сок
Оливковое масло
Фета
Соль
Черный молотый перец
Фасоль богата растительным белком и клетчаткой, и, если её правильно приготовить, то она сохранит максимум пользы. Также останется лёгкий хруст и красивый цвет. Именно так и получилось в рецепте.
Спаржевая фасоль с миндалем
Спаржевая фасоль
Масло сливочное
Пармезан тертый
Спаржевая фасоль с миндалем - очень оригинальный и, главное, питательный гарнир, прекрасно сочетающийся со множеством мясных и рыбных блюд. Быстро, просто и вкусно!
Фасоль стручковая со свининой
Фасоль стручковая
Свинина
Масло растительное
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Соль
Специи
Лавровый лист
Лимон
Помидоры
Фасоль стручковая со свининой - очень оригинальное горячее блюдо, которое хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Можно готовить и из замороженной, и из свежей стручковой фасоли.
Стручковая фасоль с мясом
Фасоль
Фарш
Томатная паста
Сладкий перец
Паприка
Лук
Петрушка
Соль
Перец
Любисток
В моей семье стручковая фасоль пользуется большой популярностью, чаще всего я готовлю жареную зеленую фасоль с сухариками. Лучший рецепт вкуснейшей фасоли!
Стручковая фасоль с яйцом и помидорами
Фасоль стручковая
Помидоры
Лук
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Сегодня приготовим аппетитный вариант завтрака или обеда — стручковую фасоль с яйцом и помидорами. Это сытно, вкусно, ярко и аппетитно! Блюдо можно подавать с гарнирами на свое усмотрение.
Стручковая фасоль с орехами
Стручковая фасоль
Орехи
Чеснок
Прованские травы
Соль
Раньше стручковая фасоль казалась мне пресной и скучной на вкус, но пара простых манипуляций превращает её в оригинальное и вкусное блюдо! Делюсь рецептом!
Стручковая фасоль с фаршем
Фасоль стручковая
Фарш
Бульон или вода
Томатная паста
Растительное масло
Лук репчатый
Сахар
Соль
Перец черный молотый
Лавровый лист
Простой рецепт стручковой фасоли с фаршем - удачное решение для быстрого и сытного обеда. Достаточно просто в приготовлении и бюджетно, но необычно и оригинально.