40 мин

Шарики из булгура на пару

Эти шарики прекрасно подойдут в качестве гарнира или просто в качестве закуски. Если заменить сыр на тофу, то блюдо становится постным и еще более диетическим. Готовится быстро и просто!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Булгур 1 стакан
Томатная паста 1 ст. ложка
Сыр тертый 100 грамм
Розмарин 1/3 ч. ложки
Мука пшеничная 3 ст. ложки
Масло оливковое 2 ст. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Булгур отварите до полуготовности.

Шаг 2

2. Добавьте томатную пасту.

Шаг 3

3. Добавьте розмарин и сыр.

Шаг 4

4. Затем — оливковое масло и муку. Посолите, поперчите, перемешайте.

Шаг 5

5. Сформируйте небольшие шарики, выложите на решетку пароварки.

Шаг 6

6. Готовьте на пару около 15 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 4

Похожие рецепты

Тефтели с булгуром

Вода Фарш Лук Булгур Сметана Яйцо Растительное масло Мука Томатная паста Чеснок Лавровый лист Соль Специи

Тефтели по этому рецепту получаются очень нежные и вкусные, понравятся как детям, так и взрослым. Подавать можно с любым гарниром.

1 ч.

–

4.8

–

Фалафель с булгуром

Масло растительное Нут Булгур Петрушка Чеснок Соль Лук Кориандр Черный перец

Фалафель с булгуром — это одна из вариаций классического рецепта. И стоит отметить, весьма удачная! Такой фалафель получается воздушным, рассыпчатым, чем-то напоминает рисовые тефтельки.

9 ч.

–

5.0

–

Булгур по-турецки с вермишелью

Булгур Масло растительное Вермишель Чеснок Соль Молотый черный перец Морковь Лук репчатый Лавровый лист

Предлагаю рецепт интересного блюда из булгура. Для приготовления потребуются самые простые доступные продукты, а сам процесс не отнимет у вас много сил.

40 мин

–

4.4

–

Плов из булгура с курицей в мультиварке

Вода Курица Булгур Растительное масло Специи для плова Лук Морковь Чеснок Соль

Я очень люблю блюда с булгуром. Готовится он быстро, а получается рассыпчатым и очень вкусным. Сегодня предлагаю приготовить плов из булгура с курицей в мультиварке.

1 ч.

–

3.3

259

Сочиво из булгура

Булгур Растительное масло Мед Орехи

1 ч.

–

4.9

–

Пилав из булгура с нутом

Томаты рубленые Булгур Овощной бульон Нут Масло оливковое Томатная паста Чеснок Петрушка Мята Зира молотая Чили Корица Перец болгарский Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Представляю вашему вниманию рецепт восточного блюда из булгура с нутом. Пилав получается ярким, ароматным и невероятно вкусным!

40 мин

–

4.2

–