
Хлеб с базиликом и чесноком
Мука
Вода
Базилик
Сахар
Растительное масло
Чеснок
Соль
Дрожжи сухие
Хочу предложить приготовить хлеб с базиликом и чесноком. Немного усилий и у вас на столе свежий хлеб с румяной корочкой, чудесным вкусом и восхитительным ароматом!

Салат со шпинатом, малиной и фетой
Салатный микс
Фета
Малина
Грецкие орехи
Масло оливковое
Сок лимона
Горчица
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать салат со шпинатом, сыром фетой и малиной. На вкус он получается легким, изысканным и очень красиво выглядит. Подавать такой салат можно с белым вином и хрустящим багетом.

Лосось на подушке из шпината
Лосось
Сливки 10%
Шпинат
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Сушеный чеснок
Лосось в сливочном соусе со шпинатом может стать настоящей «палочкой-выручалочкой» в том случае, если очень хочется произвести впечатление вкусным ужином, а времени катастрофически мало.

Ледяной "Мокко" с мятой
Молоко
Вода
Шоколадный соус
Сироп мятный
Кофе молотый
Сахар тростниковый
Ванильный ароматизатор
Лед
Мокко — это напиток на основе молока, шоколада и кофе. Достаточно популярен такой напиток и в охлаждённым виде со льдом. Предлагаю попробовать версию ледяного мокко с мятным сиропом.

Смузи «Шпинатный»
Вода
Манго
Шпинат
Банан
Сироп топинамбура
Шпинат — отличный источник железа, витаминов группы B и клетчатки. А самый простой способ съесть его много — приготовить из шпината смузи.

Семга с розмарином в духовке
Масло оливковое
Семга (стейк)
Розмарин свежий
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Нужно очень сильно постараться, чтобы приготовить семгу невкусно. Для приготовления этой рыбки никакие кулинарные изыски не нужны: чем проще, тем лучше. Всего полчаса и вкусное, полезное блюдо готово!



Шаурма с редиской и рукколой
Куриное филе
Сыр твердый тертый
Руккола
Майонез
Сметана
Кетчуп
Лаваш тонкий
Редис
Огурец свежий
Этот рецепт шаурмы для любителей пикантных вкусовых ноток. Горчинка шаурмы и острота редиски отлично дополняют жареную курочку в лаваше.

Пицца с лососем и рукколой
Дрожжевое тесто для пиццы
Филе лосося
Моцарелла
Томатный соус
Руккола
Орегано
Помидор
Оливки
Любителям пиццы рекомендую попробовать приготовить ее со свежей красной рыбой, оливками и рукколой. Пицца получается очень вкусной и сытной. Берите на заметку рецепт!

Филе индейки маринованное в йогурте с мятой
Филе индейки
Йогурт питьевой
Лимонный сок
Сушеный чеснок
Куркума
Сладкая паприка
Свежая мята
Соль
Мясо индейки, маринованное в йогурте, получается очень мягким и нежным. А сочетание мяты и лимона всегда беспроигрышное, кроме того, рецепт не занимает много времени, а результат всегда отличный!
Салат из свежей моркови с кинзой
Уксус яблочный
Масло растительное
Кинза
Морковь
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Яркий, свежий и сочный салат понравится даже вегетарианцам и веганам, ведь он состоит из сладкой моркови и пряной зелени. Чтобы подчеркнуть овощной вкус, добавляйте немного яблочного уксуса!
Морковный салат с орехами и петрушкой
Ядра грецких орехов
Уксус яблочный
Масло растительное
Петрушка
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Полезный и сочный салат из свежей моркови можно сделать еще вкуснее, если добавить в него грецкие орехи и петрушку. Блюдо можно подать в качестве гарнира к курице, кролику, перепелам и т.д.

Зеленый салат «Фрэш»
Салат "Айсберг"
Салат "Романо"
Салат "Латук"
Масло оливковое
Горчица французская
Огурцы
Авокадо
Оливки
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Приготовим вкусный, полезный, свежий салат из нескольких видов листьев салата, овощей и оливок. Такой салат отлично подойдет для позднего легкого ужина или для тех, кто придерживается диеты.
Салат с кальмарами и кинзой
Кальмар консервированный
Майонез
Кинза
Яйцо куриное отварное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Аппетитный салат с консервированными кальмарами можно подать и как легкую закуску, и как основное блюдо, например — к ужину. Идеальным дуэтом для блюда будет бокал белого охлажденного вина!
Говядина тушеная с кинзой
Говядина
Вода горячая
Масло растительное
Кинза
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Вы удивитесь, насколько сочной и вкусной получится говядина, тушеная с кинзой! Если вы ранее не жаловали такую пряную зелень, то теперь точно оцените ее аромат и вкус. Обязательно пробуйте!

Азербайджанский омлет с зеленью "Чучу"
Сыр твердый
Молоко
Лук зеленый
Кинза
Петрушка
Укроп
Мята
Масло растительное
Куркума
Яйцо
Соль
Если любите по утрам есть яичницу, предлагаю разнообразить ее и приготовить такой вариант. Получается очень вкусно и сытно. Берите рецепт на вооружение!

Тушёный картофель с яйцами и зеленью
Картофель
Масло растительное
Петрушка
Чеснок
Соль
Перец
Лук зеленый
Яйцо куриное
Простое, очень вкусное блюдо из самых простых ингредиентов может быть как сытным завтраком, так и обедом. Берите на заметку рецепт!
Картофельное пюре с йогуртом и базиликом
Картофель
Йогурт классический
Базилик
Масло растительное
Соль
Лавровый лист
Попробуйте приготовить обычное пюре с новыми добавками и вам оно понравится с первой ложки! Используйте зеленый базилик, он придаст блюду более яркий вкус и аромат, а йогурт — мягкий и нежный вкус.

Зеленый смузи с мятой и авокадо
Кефир
Вода
Петрушка
Мята
Сок лимона
Авокадо
Яблоко
Мед
Смузи — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с возможным добавлением молока, сока, льда, мороженого, растительного масла или кефира.
Пирог с кинзой
Мука пшеничная
Сметана
Кинза
Масло растительное
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Ароматный и вкусный пирог обязательно понравится тем, кто без ума от этой пряной зелени. Румяная выпечка отлично подходит для подачи с первыми и вторыми блюдами, паштетами, дипами и т.д.
Овощная запеканка со шпинатом в сливочной заливке
Сливки 10%
Мука пшеничная
Шпинат
Масло растительное
Картофель отварной
Морковь отварная
Перец болгарский
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Красочная овощная запеканка получается не только вкусной, но и полезной. Если вы подадите ее со сметаной или сметанным соусом к столу, то такое блюдо съедят даже те дети, которые не любят овощи!
Салат из щавеля с помидорами
Щавель
Оливковое масло
Грецкие орехи
Чеснок
Горчица
Помидоры черри
Перец черный молотый
Соль
Предлагаю салат, в котором отлично сочетается кисловатый щавель и сладкие помидоры. Заправка из оливкового масла с чесноком и горчицей добавляет остроту и пикантность блюду. Вкусный и полезный салат!

Маринованный редис с укропом и чесноком
Вода
Редис
Уксус 9%
Соль
Сахар
Чеснок
Лавровый лист
Перец душистый
Черный перец горошком
Гвоздика
Делюсь рецептом маринованного редиса с укропом и чесноком. Получается потрясающая запуска! Хрустящая, ароматная и чуть пикантная!

Салат "Просто зеленый"
Капуста белокочанная
Горошек консервированный
Масло растительное
Укроп
Петрушка
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Самый простой вариант вкусного вегетарианского салата можно приготовить только из зеленых продуктов: овощей, бобовых, зелени и т.д. Он получится не только вкусным, но и полезным. Попробуйте сами!
Соус "Сальса верде"
Масло оливковое
Кинза
Петрушка
Сок лайма
Укроп
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Самый ароматный и вкусный соус, который вы только пробовали! Идеальный вкус ему придают зелень кинзы и чеснок, но обязательно дайте вкусу соуса "раскрыться" в холодильнике хотя бы 1 час.
Салат с жареным камамбером и рукколой
Помидоры черри
Руккола
Масло растительное
Камамбер
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусное ресторанное блюдо можно приготовить и в домашних условиях, купив в супермаркете зелень рукколы и порционный камамбер. По желанию можно добавить помидоры черри, другие овощи, специи.
Соус из базилика на зиму
Грецкие орехи
Масло растительное
Базилик
Уксус яблочный
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Красочный пряный соус из базилика можно заготовить с грецкими орехами, он будет напоминать по вкусу обожаемый всеми соус "Песто". Однако хранить соус нужно в морозильной камере или на холоде.

Фасоль по-тоскански с чесноком и шалфеем
Помидоры
Фасоль белая
Масло оливковое
Чеснок
Сушеные итальянские травы
Соль
Черный молотый перец
Шалфей
Даже обычную фасоль можно приготовить изысканно! Предлагаю попробовать блюдо из тосканской кухни — белую фасоль с чесноком и шалфеем. Именно они делают ее такой вкусной и ароматной!
Руккола с маслом и чесноком на зиму
Руккола
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Ароматный соус на зиму из рукколы с маслом и чесноком обязательно пригодится вам, если вы решите запечь мясо или поджарить колбаски на гриле, ломтики багета, тосты. Он получится очень вкусным!

Салат с рукколой и соусом терияки
Руккола
Кедровые орехи
Соус терияки
Оливковое масло
Авокадо
Помидоры
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом овощного салата с рукколой и соусом терияки. Готовится он легко и просто. Салат получается легким, ярким и очень вкусным!

Зеленое масло с рукколой
Масло сливочное
Руккола
Чеснок
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Руккола делает обычное сливочное масло более уникальным, подходящим для изысканных ужинов и завтраков. Такое масло можно подавать со стейками, рыбой, овощами, пастой или просто намазывать на хлеб.

Салат "Нисуаз" с рукколой
Тунец консервированный
Руккола
Масло оливковое
Лимонный сок
Горчица французская
Картофель
Яйца перепелиные
Помидоры черри
Маслины
Соль
Черный молотый перец
Нисуаз — это один из самых гармоничных по вкусу, аромату, цвету, яркости и сытности салат. Часто в качестве "подушки" используют листья салата, которые я предлагаю заменить на рукколу.

Салат с рукколой и персиками
Руккола
Масло оливковое
Орехи кедровые
Сок лимона
Сироп топинамбура
Итальянские травы
Персик
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом интересного салата с рукколой и персиками. Он получается сочным, легким и очень вкусным! Сладкий фруктовый вкус персиков хорошо дополняет пряная руккола.