Салат из перепелиных яиц
Это диетическая версия отличного салата, который благотворно влияет на пищеварительную систему. Рекомендую перейти на легкий режим питания, чтобы наш организм немного отдохнул!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Помидоры
6 Штук
черри - Ростки сои 50 Грамм
- Яйца перепелиные 6 Штук
- Сыр 50 Грамм
- Красный сладкий перец ½ Частей
- Красный лук ½ Частей
- Листья салата 100 Грамм
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Морская соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Сварите перепелиные яйца (варить нужно около 5 минут).
Шаг 2
Нарежьте кольцами красную луковицу. Яйца и помидорки черри разрежьте пополам. Сыр и красный перец порежьте на небольшие кубики.
Шаг 3
Перемешайте все в небольшой миске. Добавьте листья салата (лучше не резать, а просто порвать его на небольшие кусочки руками).
Шаг 4
Теперь добавьте ростки сои, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно все перемешайте. Заправьте оливковым маслом.
Шаг 5
Легкий салат из перепелиных яиц с помидорами готов. Всем приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Салат с перепелиными яйцами
0 мин
Греческий салат с перепелиными яйцами
0 мин
Салат с перепелиными яйцами и тунцом
0 мин
Салат "Цезарь" с курицей и перепелиными яйцами
0 мин
Салат из креветок с перепелиными яйцами
0 мин
Салат из зелени с яйцом
0 мин
Салат "Милые крошки"
0 мин
Салат "Гнездо перепелки"
0 мин
Летний салат с латуком и ананасом
0 мин
Салат с крабовыми палочками и икрой
0 мин
Салат с сельдью от Юлии Высоцкой
0 мин
Салат "Европейский"