Вегетарианские блюда
Хрустящий суп из тыквы с сухариками
Тыква очищенная
Чеснок
Сливочный сыр или сметана
Лепестки миндаля
Базилик свежий
Лук репчатый
Корень петрушки
Морковь
Перец болгарский
Картофель
Масло оливковое
Мускатный орех молотый
Перец черный молотый
Соль
Хлеб
Масло сливочное
Если вам необходимо поднять себе настроение, например, в дождливый осенний денек, идите на кухню и принимайтесь за дело! Сегодня расскажу и покажу, как приготовить хрустящий суп из тыквы с сухариками.
Паста терияки
Брокколи
Лингвини
Грибы шиитаке
Соус терияки
Вода
Оливковое масло
Растительное масло
Соус "Шрирача"
Семена кунжута
Сладкий красный перец
Зеленый лук
Соль
Черный молотый перец
Что вы скажите о соединении европейской кухни и азиатской в одном рецепте? Это стоит попробовать! Вы удивитесь, как хорошо сочетается яркий соус со знакомыми продуктами. Всё это в данном варианте.
Хрустящий суп из картофеля с сухариками
Овощной бульон
Хлеб
Масло растительное
Томатная паста
Масло сливочное
Чеснок
Паприка молотая
Орегано сушеный
Картофель
Лук репчатый
Лавровый лист
Перец черный молотый
Соль
Свежая зелень
Хрустящий суп из картофеля с сухариками - доказательство того, что на самом деле не нужно слишком много ингредиентов для достижения вкусного результата. Смотрим, как приготовить суп!
Суп из цветной капусты с рисом
Овощной бульон
Батат
Молоко
Смесь длиннозерного и черного риса
Сыр твердый
Масло сливочное
Карри
Чеснок
Зира молотая
Цветная капуста
Лук-порей
Перец черный молотый
Соль
Вкусный суп из цветной капусты с рисом просто идеально подходит для холодной погоды. Вегетарианский суп легок в приготовлении и его стоит включить в будничное меню. Посмотрите, как его приготовить.
Салат с фасолью и свеклой
Свекла
Стручковая фасоль
Фисташки
Оливковое масло
Мед
Соль
Черный молотый перец
Тёплый салат - хорошая альтернатива привычному гарниру. Например, данный вариант подойдёт для запечённой рыбы. А значит, что он заменит рис и другую крупу. Попробуйте интересную вариацию у себя дома.
Салат из моркови и изюма
Морковь
Изюм
Оливковое масло
Кедровые орехи
Мед
Петрушка
Дижонская горчица
Соль
Молотая корица
Паприка
Лимон
Тмин
Черный молотый перец
Если вы хотите получить необходимое количество клетчатки и витаминов из овощей, то их необходимо есть в свежем виде. Поэтому к гарниру с основным блюдом лучше всего подавать салат, например, этот.
Зимний крем-суп с семечками
Тыква очищенная
Сливки
Масло оливковое
Чеснок
Соль
Семена подсолнечника
Петрушка
Чтобы согреться в холодную пору, обязательно включите в меню зимний крем-суп с семечками. Например, суп из тыквы с семечками подсолнуха. Расскажу, как его приготовить из самых простых ингредиентов.
Простой салат из свеклы
Свекла
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Кленовый сироп
Соль
Черный молотый перец
Можно ли салат из одного основного ингредиента назвать блюдом? Можно! В этом случае необходимо сделать упор на заправку. Она даст вкус и украсит продукт. Ну, а как это правильно сделать я описала.
Салат из репы и редьки со сметаной
Репа
Редька
Сметана
Салат листовой
Укроп свежий
Перец черный молотый
Соль
Зимой хочется свежих овощных салатов. Поэтому предлагаю включить в меню салат из репы и редьки со сметаной, недорогой и полезный. Приступаем и читаем, как приготовить вкусный салат-полезняшку!
Овощи стир-фрай по-китайски
Брокколи
Грибы шиитаке
Соевый соус
Вода
Рисовое вино
Растительное масло
Кукурузный крахмал
Имбирь тертый
Сахар
Чеснок
Кунжутное масло
Хлопья красного перца
Сухая горчица
Сладкий красный перец
Лук-порей
Китайская кухня в домашних условиях это просто! Проверено мной не раз. Только рецепт нужно подобрать. Вся фишка в таких вариантах - соус и маринад, которые превратят обычные продукты во что-то новое.
Домашний кетчуп с горчицей
Помидор
Винный уксус
Сахар коричневый
Томатная паста
Вустерширский соус
Горчица сухая
Крахмал
Соль
Чеснок
Корица
Кориандр
Лавровый лист
Я совсем перестала покупать кетчуп в магазине. Меня пугает его состав, а во вкусе часто чувствуется излишки уксуса. Но от этого соуса я не отказалась, а просто перешла на домашний рецепт. Знакомьтесь!
Зимний суп из овощей
Овощной бульон
Вода кипяченая
Помидор
Сыр пармезан тертый
Крупа манная
Масло оливковое
Петрушка
Чеснок
Цукини
Базилик
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Морковь
Картофель
Соль
Смотрите, как приготовить горячий и вкусный зимний суп из овощей. Особенность этого вегетарианского супа в том, что все овощи нарезаны тонкой соломкой и в него, для густоты, добавляется манная крупа.
Пирог с луком и кукурузными чипсами
Лук репчатый
Молоко
Сыр
Масло оливковое
Мускатный орех молотый
Кукурузные чипсы, пачка
Болгарский перец
Яйца
Перец черный молотый
Соль
Пирог на корже, приготовленном из кукурузных чипсов, без пшеничной муки, с начинкой из лука и сыра будет хорошим угощением и для семьи, и для гостей.
Зимний суп из моркови
Овощной бульон
Морковь
Цветная капуста
Брокколи
Сметана
Растительное масло
Имбирь
Картофель
Лук
Сельдерей
Зимний суп из моркови, овощей и с имбирем отлично согреет даже в самую холодную стужу. Красивый яркий цвет, приятный аромат и нежный сладковатый вкус — это просто находка для любителей супов-пюре.
Паштет из чечевицы с орехами
Чечевица
Грецкие орехи
Печенье крекер
Мирин
Сливочное масло
Красный лук
Соль
Вкусный, легкий паштет из чечевицы с орехами… его можно намазать на тост или использовать как начинку для рулетиков из баклажанов или цукини. Отличная идея для завтрака или здорового перекуса.
Закуска со свеклой
Растительное масло
Чеснок
Чана дал
Урад дал
Сок лимона
Кумин
Свекла
Чили
Чили
Листья карри
Соль
Я тут недавно поняла, что знаю очень мало блюд со свеклой: пожалуй, только 2 супа, пару салатов и одну закуску. В связи с этим решила расширить мои познания и нашла один интересный рецепт.
Отрубная галета с тыквой и фетой
Тыква
Фета
Йогурт
Мука
Мука пшеничная
Вода
Масло подсолнечное
Масло оливковое
Сода пищевая
Соль
Паприка
Петрушка
Соль
Мед
Люблю готовить галеты, потому что времени занимает немного, а начинку можно «собрать» из того, что есть на данный момент в холодильнике. Покажу, как приготовить рецепт отрубная галета с тыквой и фетой.
Картофельно-капустное пюре
Картофель
Цветная капуста
Молоко
Оливковое масло
Чеснок
Сливочное масло
Мангольд
Лук-порей
Соль
Картофельное пюре — один из любимых гарниров в моей семье. Муж его уминает его за обе щёки с мясом и рыбой. Но когда оно надоедает, то ищешь новые вариации со знакомым вкусом, как в этот раз. Читайте!
Салат "Балади"
Масло оливковое
Укроп
Уксус 6%
Чеснок
Соль
Перец молотый
Баклажаны
Помидоры
Перец болгарский
Салат "Балади" невероятно вкусный, ароматный и сытный, несмотря на то, что состоит только из овощей. Загляните в рецепт и прочитайте, как приготовить салат "Балади" для себя и своих близких.
Ореховый десерт
Финики
Изюм
Арахис
Миндаль
Кешью
Фисташки
Изюм
Мед
Гхи
Кардамон
Кто-то любит сытные десерты, а кто-то лёгкие. Я и те, и те (в зависимости от ситуации). А ещё приятно, когда отличный вкус сочетается с пользой. И деткам такое блюдо тоже понравится. И вы попробуйте!
Медовая груша
Миндаль
Клюква
Мед
Груша
Кардамон
Мускатный орех
Корица молотая
Запечённые фрукты — отличный десерт в холодное время. Они отлично сочетаются с горячей кружкой чая или какао. Для лучшего вкуса к основному продукту стоит добавить специи и что-нибудь сладкое.
Гречневый суп вегетарианский
Вода
Шампиньоны
Растительное масло
Гречневая крупа
Соль
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Лавровый лист
Черный молотый перец
Если суп варится без мяса, рыбы и птицы, то вместо них должна быть другая основа. В этом случае на первый план выходят грибы и крупа. А несколько овощей дополнят блюдо. Всё это есть в данном рецепте.
Тыквенные маффины
Мука пшеничная
Молоко
Тыквенное пюре
Изюм
Оливковое масло
Вода тёплая
Сахар
Семена подсолнечника
Семена льна
Кукурузный крахмал
Разрыхлитель
Имбирь
Корица молотая
Мускатный орех
Сода
Ванилин
Соль
Сладкая и яркая тыква часто становится главным ингредиентом выпечки. Мои дети едят её только в этом виде. Надеюсь, они получат хоть немного пользы. Но вкус несомненно вышел потрясающим! Проверьте!
Диетический салат из свежих овощей
Зелень
Цветная капуста
Помидоры
Огурец
Шалот
Лимон
Соль, перец, растительное масло
Всем поклонникам здорового питания хочу посвятить этот рецепт. Всего за 20 минут вы сделаете сытный, аппетитный, легкий и главное - полезный салатик, которым можно накормить всю семью. Советую!
Соус из свеклы
Свекла
Вода
Кокос тертый
Кунжутное масло
Урад дал
Чана дал
Зерна горчицы
Листья карри
Чили
Асафетида
Соль
Свекла имеет не только яркий цвет, но и яркий вкус. Она даёт блюду сладость, которая отлично сочетается с пряными нотками. Если вы хотите добавить контрастный вкус к блюду, то овощ вам в этом поможет.
Быстрый салат с кале
Оливковое масло
Соевый соус
Сок лимона
Кале
Соль
Овощи
Для поклонников полезных и вкусных блюд на скорую руку хочу показать, как приготовить быстрый салат с кале и овощами. Пикантная и легкая заправка чудесно дополняет вкус. Рекомендую на заметку!
Десерт "Фруктовый рай"
Орехи пекан
Сахар
Гранатовый соус
Сливочное масло
Корица молотая
Ананас
Манго
Киви
Апельсин
Яблоко красное
Груша
Банан
Гранат
Кокос
На праздники в любое время года хочется побаловать себя свежими фруктами. Новогодний стол у меня не может обойтись без какого-нибудь десерта. Только в этом случае обратите внимание на зимние плоды.
Фруктовый салат "Рождественская ёлка"
Клубника
Ежевика
Малина
Виноград
Дыня
Мандарин
Киви
Ананас
Груша
Зимние праздники - время походов в гости и домашних посиделок. И каждый раз на стол хочется подать что-нибудь новое, вкусное и красивое. Это касается, как салатов и горячих блюд, так и десертов.
Паппарделле из кабачков
Дикие грибы
Фисташки
Мята
Оливковое масло
Лимонный сок
Чеснок
Морская соль
Кабачки
Черный перец
Паппарделле – это разновидность пасты. У нас она не очень популярна, а вот в Европе её знают и любят. А пробовали ли вы вегетарианские макароны? Расскажу, как приготовить паппарделе из кабачков.
Салат для худеющих
Укроп
Сок лимона
Растительное масло
Краснокочанная капуста
Огурец
Листья салата
Соль
Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные.
Соевый шницель
Вода
Морковь
Соевый шницель
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Рецепт соевого шницеля был найден на просторах интернета, в одном вегетарианском сообществе. Основой для блюда является сушеный соевый полуфабрикат. Получается очень неплохо! Пробуем?
Десерт Ноя (Ашуре)
Сахар
Пшеница
Фасоль
Нут
Изюм желтый
Изюм черный
Курага
Апельсин
Ванильный сахар
Соль
Гранат
Фундук
Грецкий орех
Фисташки
Корица молотая
Турецкая кухня имеет в своём арсенале много десертов. Пахлава, халва, лукум, и это лишь самые известные рецепты. А сколько ещё тех, которые достойны нашего внимания. Например, этот точно стоит узнать.
Свекольный сорбет с бородинским хлебом
Свекла
Хлеб бородинский
Оливковое масло
Чеснок
Репчатый лук
Черный молотый перец
Соль
Что такое сорбет? Все мы его знаем, как разновидность холодного десерта, который делается из сока или пюре ягод и фруктов путём заморозки. Но давайте попробуем подойти к этому блюду с другой стороны.
Проростки фасоли маш
Проростки фасоли маш
Вода
Зеленый лук
Кунжутное масло
Чеснок измельченный
Соль
Молотый перец
Семена кунжута
Морковь
Рецепт вкусного салата с проростками фасоли маш. Полезный, низкокалорийный и очень вкусный салат отлично подойдет для легкого перекуса перед основным приемом пищи.