20 мин

Пикантный салат "Фенхель"

Сочный, полезный и такой яркий — все эти слова относятся к пикантному салату"Фенхель" и характеризуют его как нельзя лучше! Вы просто обязаны его попробовать, особенно, если следите за фигурой!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фенхель 1 штука небольшая луковица
Морковь 1 штука
Апельсин 1 штука
Огурец 1/2 штуки длинноплодный
Клюква 30 грамм сушеная

Калорийность

32 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вот и весь небольшой набор продуктов, который потребуется для приготовления салата.

Шаг 2

2. Клюкву замачиваем в кипятке минут на 5.

Шаг 3

3. Морковь очистим и нарезаем на тонкие полоски теркой для корейской моркови.

Шаг 4

4. Очищаем апельсин, удаляем перепонки и аккуратно отделяем мякоть.

Шаг 5

5. Очистим огурец от кожуры и нарезаем тонкими кружочками.

Шаг 6

6. Фенхель режем соломкой.

Шаг 7

7. Выкладываем в миску все подготовленные ингредиенты, добавляем клюкву и перемешиваем. Даем настояться 10 минут. Заправлять и солить не нужно.

Шаг 8

8. Украсьте салат на свой вкус и подавайте! Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Салат из фенхеля с петрушкой

Бостонский салат Петрушка Лимонный сок Жидкий мёд Оливковое масло Растительное масло Соль Черный перец Корневища фенхеля

Рецепт приготовления изысканного салата из сладкого укропа, фенхеля, для настоящих гурманов из Старой Англии.

30 мин

–

4.1

–

Салат с фенхелем

Лосось малосольный Зеленый лук Зелень петрушки Оливковое масло Винный уксус Горчица Мед Фенхель Листья салата Помидоры черри Соль Перец черный молотый

Вкусный и легкий, но довольно сытный салат с ароматным фенхелем придаст вам энергии. Готовится салат очень просто и пригодится для перекуса в обед или на ужин, да и на праздничном столе будет уместен.

15 мин

–

5.0

–