
Гречка с брокколи в мультиварке
Брокколи замороженная
Вода
Гречка
Соль
Черный молотый перец
Хотите добавить новые краски в обычное каждодневное блюдо? Это сделать очень просто! Достаточно одного-двух дополнительных продуктов, чтобы всё получилось. А о том, как это осуществить, читайте ниже.



Салат с тунцом, макаронами и помидорами
Макароны
Растительное масло
Помидор
Соль
Черный молотый перец
Тунец консервированный
Хотите научиться готовить одновременно простое и необычное блюдо? Тогда читайте дальше! Вам должно понравиться сочетание сытной основы со свежим дополнением, и всё это недорого и очень легко!

Запеканка из вареной говядины
Говядина
Соевый соус
Сыр твердый
Сметана 25%
Аджика
Яйцо куриное
Мы привыкли, что в мясных запеканках мясо у нас только в виде мясной прослойки. Но сегодня я предлагаю Вам запеканку, где только мясо. Получается она нежной, в меру острой и сливочной.

Пряное инжирное варенье
Инжир
Сахар коричневый
Апельсиновый сок
Имбирь
Гвоздика
Душистый перец
Палочка корицы
Варенье бывает не только сладким, ведь в него можно добавить специи, которые изменят вкус полярно. Только остаётся подобрать главный ингредиент, который бы с этим сочетался. Вам стоит попробовать!

Овощи карри с киноа
Овощной бульон
Нут консервированный или отваренный
Киноа
Цветная капуста
Вода
Кокосовое молоко
Оливковое масло
Кукурузный крахмал
Чеснок
Томатная паста
Куркума
Соль
Карри
Имбирь молотый
Кайенский перец
Батат
Репчатый лук
Тмин
Мята
Петрушка, веточка
Вегетарианское питание – это не ограничения, а разнообразие. Только приготовьте разную крупу, овощи и приправы. С этими продуктами можно сделать множество вариантов. Попробуйте один из них.

Минестроне с тыквой
Помидоры в собственном соку
Фасоль белая
Тыква
Вино белое
Макаронные изделия
Грудинка копченая
Масло оливковое
Смесь пряных трав
Сахар
Чеснок
Лук репчатый
Баклажан
Цукини
Морковь
Сладкий перец
Помидоры
Очень любим всей семьей это чудо – итальянский суп минестроне. Густой, насыщенный, солнечный! Изобилующий овощами, ароматами и вкусами. Простой и изысканный одновременно. Очень привлекает бесконечная вариативность этого супа. Сезонные овощи в любых сочетаниях. Главное – не спешить и получать удовольствие как от процесса приготовления, так и от процесса поедания!

Кукурузная каша с беконом
Молоко
Куриный бульон
Кукурузная крупа
Бекон
Соль
Яйцо
Красный репчатый лук
Черный молотый перец
Красный перец хлопьями
Болгарский перец зеленый
Каша с утра – залог продуктивного дня. Но не торопитесь опять варить овсянку на воде, можно попробовать кое-что новое. Будет сытно и очень вкусно! Вы зарядитесь энергией на пару часов и насытитесь.

Итальянский томатный соус с базиликом
Помидор
Сливочное масло
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Сахар
Базилик
Репчатый лук
Забудьте о готовой томатной пасте! С ней соусы получаются совсем не такими, как со свежими помидорами, и тому доказательство этот рецепт. Он подойдёт для пасты, овощей, курицы и мяса. Смело пробуйте!

Десерт из сухого завтрака и зефира
Сухой завтрак (воздушный рис)
Маршмеллоу
Сливочное масло
Ванильный экстракт
Соль
В США обожают сухие завтраки. Без них не обходится почти ни одно утро. Их едят с молоком или соком. Но иногда его можно использовать в рецепте сладкого блюда. Будет необычно, но очень вкусно!

Азиатский салат с лапшой
Жареный кешью
Лапша
Соевый соус
Растительное масло
Имбирь
Кинза
Кунжутное масло
Шпинат
Чеснок
Лук
Огурцы
Болгарский перец
Лайм
Пекинская капуста
Халапеньо
Фиолетовая капуста
Азиатский салат с лапшой относится к той категории блюд, которые готовятся за считанные минуты, а результат превосходит все ожидания. Пряный, ароматный, необычный и в то же время очень вкусный!

Суп «Европейский капустняк»
Говядина
Томатная пассата
Брокколи
Цветная капуста
Брюссельская капуста
Смесь пряных трав
Картофель
Морковь
Все знают запорожский капустняк — вкусный суп с кислой капустой и пшеном. А у меня капустняк вышел европейский: с капустным ассорти и булгуром. Тоже очень вкусный, надо сказать!

Суп с пшеничной крупой на курином бульоне
Пшеничная крупа
Сливочное масло
Куриные ножки
Картофель
Лук
Морковь
Зелень
Разнообразить свой рацион очень просто, это можно сделать при помощи первых блюд. Суп с пшеничной крупой на курином бульоне — отличная альтернатива макаронным изделиям, рису, овсянке или гречке.

Картофельные ньокки с курицей и сыром
Куриный бульон
Картофель
Отварное куриное филе
Тертый твердый сыр
Мука
Мускатный орех
Куриное яйцо
Соль
Лавровый лист
Черный перец горошком
Душистый перец
Ньокки – это итальянские клецки или, по-нашему, ленивые вареники. Преимущество их в том, что их не нужно лепить, как вареники или пельмени, смешал все ингредиенты – и готово :)

Крем-суп с картофелем и пореем
Бульон
Сливки
Сливочное масло
Чеснок
Лук-порей
Картофель
Соль и специи
Простой и очень насыщенный супчик я хочу предложить вам на пробу. Если вы любите нежные сливочные супы, хотите удивить близких и гостей или просто разнообразить привычный рацион, запоминайте рецепт.

Суп с тыквой и грибами
Бульон
Тыква
Вермишель
Зелень
Масло топленое
Шампиньоны
Картофель
Лук репчатый
Тимьян
Черный перец
Предлагаю приготовить ароматный и вкусный суп. Варится он недолго и одинаково хорош как на бульоне, так и на воде. Тимьян отлично подчеркивает аромат грибов и вкус тыквы.

Салат из макарон с нутом и баклажанами
Нут
Макароны
Руккола
Чеснок
Баклажан
Лимон
Соль
Масло оливковое
Салат из макарон с нутом и баклажанами — холодное летнее блюдо, которое готовится легко и быстро. Идеально подходит для обеда на работе или для легкого ужина. Смотрите, как его приготовить.

Зеленая фасоль с картофелем
Фасоль стручковая свежая
Масло оливковое
Чеснок
Картофель
Стебель сельдерея
Соль
Летнее блюдо, очень вкусное и легкое в приготовлении. Его можно подать и на обед, и на ужин. Поверьте, оно вам понравится! Поэтому смотрите, как приготовить зеленую фасоль с картофелем.

Говядина в густом томатном соусе
Говядина
Томатная паста
Лук
Морковь
Мука
Растительное масло
Соль и специи
Гуляш из говядины готовится около двух часов. По такому принципу можно приготовить не только говядину, но куриное филе, индейку, свинину и даже баранину. На гарнир идеально подойдет картофельное пюре.

Суп-пюре с тыквой и чечевицей
Бульон
Чечевица красная
Тыква
Бекон
Паприка молотая
Карри
Гарам-масала
Лук репчатый
Соль
Ароматный, легкий и питательный суп. Готовится очень просто и быстро, а по вкусу очень хорош! Яркие пряности придают ему слегка экзотический восточный колорит. Попробуйте!

Шоколадный домашний топпинг
Масло сливочное
Сливки жирные
Какао порошок
Сахар
Ванильный сахар
Шоколадный домашний топпинг поможет разнообразить вкусы десертов, мороженого, молочных коктейлей, и, в целом, многих кондитерских изделий. Смотрите, как приготовить такой топпинг у себя дома.

Легкий весенний борщ
Говядина
Капуста
Лук
Морковь
Помидоры
Болгарский перец
Зелень
Картофель
С появлением свежих овощей так хочется легкого первого на обед. Предлагаю приготовить борщ на говядине из молодой капусты с добавлением помидоров. Без бульона борщ будет совсем легким, хорош в пост.
Холодец из куриных окорочков
Окорочка куриные
Морковь
Соль
Лук репчатый
Агар-агар
Лавровый лист
Перец черный горошком
Перец душистый горошком
Холодец — блюдо сытное и наваристое, не для каждого желудка. Но у меня есть отличный вариант легкого, вкусного холодца из куриных окорочков и желирующего компонента. Смотрите рецепт!

Суп из хека с яйцом и рисом
Рис
Зелень
Сливочное масло
Хек
Яйцо
Картофель
Лук
Морковь
Специи
Легкий и диетический супчик с хеком, яйцом, рисом, овощами и зеленью готовится за 1 час. Вместо риса можно положить овсянку, пшено и даже вермишель (что больше нравится).Сочетается лучше всего с рисом

Суп из индейки с грибами и булгуром
Булгур
Голень индейки
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Помидоры черри
Вешенки
Сельдерей
Майоран
Черный перец
Лавровый лист
Это легкий и сытный суп. Варится он просто и быстро, без обжарки и лишнего жира. Рекомендую попробовать приготовить!

Макароны с шампиньонами и сосисками
Помидор
Шампиньоны
Паста "Фарфалле"
Вино
Пармезан
Маскарпоне
Оливковое масло
Красный перец хлопьями
Петрушка
Лук-шалот
Итальянские сосиски
Соль
Черный молотый перец
Хотите посмотреть на обычное блюдо с новой стороны? Добавить необычные нотки к привычным ингредиентам? Сделать это будет очень просто, если вы нашли подходящий рецепт. Этот вам точно пригодится!

Паровые ежики с пикантным соусом
Фарш говяжий
Рис
Соевый соус
Масло оливковое
Лук зеленый
Горчица
Соус песто
Лимонный сок
Яйцо
Имбирь молотый
Черный перец
Сегодня предлагаю приготовить быстрое и полезное блюдо. Без лишнего жира и особых хлопот. Подойдет оно как на обед, так и на ужин!

Идеальный бульон с сытным дополнением
Говядина
Шпинат
Масло растительное
Смесь перцев
Паприка молотая
Лук репчатый
Морковь
Гвоздика
Лавровый лист
Яйца
Чашка крепкого насыщенного бульона к обеду хороша в любое время года. Добавив к бульону кусочки омлета с зеленью, получим отличное первое блюдо!

Паста с запечёнными овощами
Помидоры черри
Паста "Фузилли"
Кукуруза
Овечий сыр
Оливковое масло
Сливочное масло
Арахис
Базилик
Чеснок
Соль
Сахар
Прованские травы
Лук-шалот
Цукини
Красный перец хлопьями
Хотя паста — это одно блюдо, но как же много существует вариантов его создания! Иногда ингредиенты тушатся сразу вместе, порой макароны варятся отдельно, а ещё ингредиенты могут запекаться. Читайте!

Мексиканский салат из кукурузы и фасоли
Фасоль черная или красная консервированная
Творожный сыр
Сок лайма
Кинза
Оливковое масло
Майонез
Чили порошок
Соль
Перец халапеньо
Кукуруза, початок
Черный молотый перец
Мексика – это россыпь бобовых растений, перцев и кукуруза, конечно. Всё это есть в данном блюде. У вас получится свежий салат с одной стороны, а с другой он очень сытный. Вам понравится этот рецепт.

Пряный картофельный суп с орехами
Говядина
Орехи
Пряности
Кинза
Масло растительное
Картофель
Лук репчатый
Перец сладкий
Перец чили
Сельдерей черешковый
Лавровый лист
Замечательно вкусный суп, ароматный, согревающий и бодрящий. Очень хорош по еще неустойчивой весенней погоде!

Тофу в соусе "Терияки"
Тофу
Яичная лапша
Соус "Терияки"
Молодой горох в стручках
Ананас консервированный кубиками
Морковь
Зелёный лук
Один из любимых и ценных продуктов для вегетарианского питания - тофу. При этом он имеет нейтральный вкус, поэтому можно легко с ним поиграть. Лучше всего добавить какой-нибудь яркий соус. Попробуем!

Паста-салат "Орзо"
Паста "Орзо
Оливки чёрные
Оливковое масло
Пармезан
Вяленые помидоры в масле
Винный красный уксус
Руккола
Дижонская горчица
Сахар
Зелёный лук
Соль
Черный молотый перец
Паста-салаты занимают особое место в итальянской кулинарии. Их вариаций так же много, как и видов самой пасты. Поэтому мы можем снова попробовать что-нибудь новое. Этот рецепт вас удивит и порадует.

Салат с картофелем и сельдереем
Картофель мелкий
Майонез
Бекон
Твёрдый сыр
Сметана
Уксус
Горчица
Соль
Семена сельдерея
Черный молотый перец
Стебель сельдерея
Зеленый лук
Яйцо
Репчатый лук
Паприка
Салаты на картофеле – одни из самых простых и разнообразных. Берём за основу один продукт, а остальное меняем по вкусу. Также можно попробовать разные заправки. Предлагаю вам одну из новых вариаций.