Раздельное питание

Индейка Вода Томатная паста Петрушка Оливковое масло Прованские травы Белокочанная капуста Морковь Репчатый лук Лавровый лист Смесь перцев Соль

Тушные овощи с мясом для меня одно из самых сытных и простых блюд на каждый день. Поэтому можно не бояться и пробовать разные сочетания продуктов. Всегда найдётся что-то интересное.

1 ч. 30 мин

–

5.0

80

Куриная грудка с рисом

Куриная грудка с рисом Куриная грудка Лук Морковь Перец болгарский Соль, специи

Куриная грудка с рисом — весьма простое и сытное блюдо. Его можно готовить на ужин или обед для всей семьи. Мясо курицы получается нежным, а рис — пряным и ароматным. Попробуйте, это очень вкусно!

2 ч.

–

3.7

–

Cалат из пророщенной пшеницы

Листья зеленого салата Оливковое масло Петрушка Пророщенная пшеница Сок лимона Огурец Помидор Соль

Я часто готовлю салаты. Как дополнение к основному блюду, они всегда удачно вписываются. Поэтому вариантов смешения ингредиентов знаю немало, и охотно с вами поделюсь.

10 мин

–

5.0

–

Салат с креветками и салатом

Креветки крупные Томаты Листья салата Йогурт греческий Уксус винный Чеснок Авокадо Перец болгарский Зелень Огурец Специи

Вкусный, полезный и простой рецепт салата с креветками и салатом перед вами! Попробуйте сами, вам понравится и вкус, и внешний вид, и легкость в приготовлении. Гости оценят новый вкус!

30 мин

–

3.7

–

Салат с авокадо и черри

Кукуруза консервированная Помидоры черри Сок лимона Масло оливковое Авокадо Специи

Если вы не знаете, что подать к рыбе или мясу, я расскажу, как приготовить салат с авокадо и черри. Как мне кажется, несмотря на всю его простоту, он достойно украсит и дополнит вашу трапезу!

20 мин

–

4.3

108

Гречка с куриной грудкой

Вода Шампиньоны свежие Гречка Сыр твердый Сметана Грибы сушеные Чеснок Лук Куриная грудка Специи

Кто бы мог подумать, что даже обычная гречка может стать по-настоящему сытным и торжественным праздничным блюдом? Я вот когда узнала, так и полюбила этот рецепт приготовления гречки с куриной грудкой!

1 ч.

–

5.0

131

Салаты из чечевицы для похудения

Чечевица Сок лимона Оливковое масло Чеснок Лавровый лист Веточка тимьяна Морковь Стебель сельдерея Сладкий перец Красный лук Петрушка Соль Перец

Хочу рассказать вам о том, что салаты из чечевицы для похудения в домашних условиях могут быть не только полезными, но и очень вкусными. Хотите попробовать? Запоминайте рецепт!

35 мин

–

3.9

97

Салат с красной чечевицей

Чечевица красная Руккола Лимонный сок Лук репчатый Морковь Огурец Лук зеленый Соль и перец

Приближаются праздники, самое время открывать для себя новые рецепты блюд. Рассказываю, как приготовить салат с красной чечевицей в домашних условиях. Блюдо очень простое, сытное и невероятно вкусное!

25 мин

–

4.8

–

Салат "Белоцерковский" на зиму

Перец болгарский Морковь Лук репчатый Масло растительное Сельдерей Петрушка Уксус Соль Сахар Капуста Лавровый лист Перец горошком

Как приготовить салат "Белоцерковский" на зиму? Здесь нет ничего сложного, справится даже неопытный кулинар. Салат обладает массой полезных свойств, обогащая ваш организм множеством витаминов.

1 ч.

–

4.0

54

Салат из морковки с чесноком

Сыр Оливковое масло Сок лимона Чеснок Семена тмина Паприка Сахар Морковь Харисса Зелень

Обратите ваше внимание на этот несложный и аппетитный вариант, как сделать салат из морковки с чесноком и сыром, дополненный невероятно ароматной и пикантной заправкой.

20 мин

–

4.4

126

Салат с авокадо и грушей

Орехи Голубой сыр Винный уксус Сахар Горчица Чеснок Листья салата Груша Авокадо

Изысканный, потрясающий на вкус и несложный вариант, как сделать салат с авокадо и грушей, голубым сыром и орешками — предлагаю вашему вниманию.

20 мин

–

3.4

177

Сибас на гриле

Дикий чеснок Сибас Лимон Специи

Очень вкусный и простой рецепт сибаса на гриле - для вас! Это и сама по себе очень вкусная и сочная рыба, а в компании с диким чесноком и лимоном - вообще вкуснее вкусного! Попробуйте обязательно!

30 мин

–

5.0

–

Овсянка на завтрак

Овсянка Молоко Банан

Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто. Даже детям нравится эта сладкая каша, и они с удовольствием ей завтракают.

30 мин

–

5.0

169

Зеленый коктейль со свеклой

Свекольная ботва Виноград Сельдерей Яблоко Огурец Вода

Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!

15 мин

–

5.0

40

Гречка с тушенкой и грибами

Вода Гречка Масло растительное Лук репчатый Морковь Тушенка Грибы маринованные

Настоящее мужское блюдо, с которым не умрёшь с голоду, - гречка с тушенкой и грибами. Грибы в данном блюде, скорее, как дополнение, тем не менее получается очень вкусно. Мультиварка в помощь!

1 ч.

–

4.2

–

Рыбные котлеты с грибами

Рыба свежемороженая Шампиньоны Рис Чеснок Лук репчатый Зелень Масло растительное

Котлеты, приготовленные из свежезамороженной рыбы и шампиньонов, получаются очень вкусными и аппетитными. Блюдо сочетается со всевозможными гарнирами и овощными салатами.

45 мин

–

4.8

–

Куриная грудка с помидорами

Куриная грудка Помидоры Базилик Соль и перец

Куриная грудка с помидорами - очень простое и в то же время изысканное блюдо, которое Вы сможете приготовить из самых простых ингредиентов. Блюдо прекрасно сочетается с разными гарнирами.

40 мин

–

4.4

20

Куриная грудка, фаршированная сыром

Куриная грудка Сыр твердый Мука Яйцо Сухари панировочные Соль и перец

Любите блюда из курицы? Приготовьте куриную грудку, фаршированную сыром, в хрустящей и ароматной панировочке. Блюдо хорошо сочетается с гарнирами, например, с отварным рисом. Подойдет на обед и ужин.

1 ч.

–

5.0

157

Куриная грудка с сыром

Сыр Куриная грудка Яйцо Мука Панировочные сухари Соль, перец

Куриную грудку можно приготовить способом, который сохранит всю сочность, вкус и аромат этого мяса. В этом рецепте курятина по сути фаршируется сыром и запекается в духовке.

1 ч.

–

4.7

289

Тушеные баклажаны с грибами

Шампиньоны Растительное масло Чеснок Баклажаны Перец болгарский Лук Морковь Зелень петрушки Соль и специи

Если вы поститесь или хотите сделать разгрузочный день, можете приготовить тушеные баклажаны с грибами в домашних условиях. Это блюдо очень легкое, вкусное, простое и недорогое.

1 ч.

–

5.0

–

Курица с гречкой в духовке

Куриное мясо Гречневая крупа Вода Сметана Сыр твердый Растительное масло Приправа для курицы Соль Свежая зелень

Два вкусных продукта в сумме дают просто изумительное блюдо. Его не стыдно и на праздничный стол гостям подать, и на семейный ужин приготовить. Вкусно, сытно и полезно. Попробуйте сами.

2 ч.

–

4.4

–

Деруны в мультиварке

Мука Растительное масло Картофель Яйцо Соль

У каждого народа деруны называются по-разному и их основой также являются разные ингредиенты. Данный рецепт дерунов в мультиварке в домашних условиях - максимально прост и не требует особых навыков.

1 ч.

–

5.0

178

Баклажаны, тушенные в сметанном соусе

Молоко Кефир Чеснок Сметана Кинза (зелень) Соль Сахарный песок Баклажаны Помидоры Перец черный молотый

Перед вами рецепт баклажанов, тушенных в духовке в сметанно-сливочной заливке с чесноком и кинзой. Блюдо - сытное, летнее, простое в приготовлении. Используются только натуральные продукты.

1 ч. 40 мин

–

3.8

–

Окорок свиной тушеный

Свиной окорок Помидоры Масло оливковое Кабачок Баклажан Морковь Чеснок Лук-порей Зелень Соль Перец

Уверена, приготовить окорок свиной тушеный в домашних условиях в своей жизни должен каждый, чтобы сполна насладиться удовольствием от еды. Ведь блюдо действительно шикарное, - аппетитно и вкусно!

1 ч. 30 мин

–

3.6

35

Овощное рагу из кабачков с картофелем

Масло растительное Чеснок Соль Перец черный молотый Кабачки Лук репчатый Помидоры Морковь Перец зеленый Картофель

40 мин

–

5.0

62

Клубничный торт"РОЗИЕ"

Клубника Сахарный песок Мука пшеничная Растительное масло Клубничный сок Кокосовая стружка Дрожжи сухие активные Куриное яйцо

Невероятно вкусный торт, который понравится всем домашним!

1 ч.

–

5.0

–

Гречка рассыпчатая в мультиварке

Гречка Вода Масло сливочное Соль

Самый простой, лёгкий рецепт по которому получается гречка рассыпчатая в мультиварке. У кого есть этот агрегат на кухне, я думаю давно уже готовят такую вкусную гречку. Попробуйте и вы.

45 мин

–

3.3

–

ужин за 20 мин

Рис Сыр маасдам или радомер Куриные бедра Огурцы, помидоры Сушеные травы, соль, приправы для курицы

очень вкусно!

20 мин

–

5.0

–

салат "20мин"

Слабосоленая семга Сливочный сыр Йогурт Авокадо Веточки укропа Креветки Петрушка

Изумительный легкий и быстрый салат родом из Франции. Спелый авокадо прекрасно сочетается со слабосоленой семгой, сливочным сыром и укропом. Для заправки идеально подойдет нежный йогурт, а креветки отлично дополнят и украсят наш восхитительный салат.

20 мин

–

5.0

167

Макароны с сыром в мультиварке

Вода Макароны Масло сливочное Сыр твердый Соль

Простой и сытный ужин. Отлично подойдет для тех кто не употребляет мяса, например. Приготовить макароны с сыром в мультиварке легко!

30 мин

–

3.8

137

Манные клецки

Манная крупа Масло растительное Соль Яйцо

Манные клецки сделают любой суп или бульон гораздо богаче и насыщеннее. Приготовить их довольно легко и просто. Рассказываю, как это сделать.

15 мин

–

5.0

352

ТЕПЛЫЙ САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ И ОСЬМИНОГОМ

Маринованные осьминоги Мидии маринованные Оливковое масло Горчичное масло Чеснок Горчица зернистая Картофель Помидоры черри Свежемолотый перец Укроп свежий

20 мин

–

5.0

–