Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Рыбное кольцо с овощами

1 ч.

2

Цибульская Наталья

Рыбное кольцо с овощами

Интересная подача обычного блюда. Прекрасно подойдет и для праздничного стола, и для ежедневной трапезы. Блюдо сочетает в себе и гарнир в виде овощей, и запеченную рыбу. Смотрите рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе рыбное 2 штуки
Баклажан 150 грамм
Помидор 150 грамм
Лук репчатый 50 грамм
Чеснок 4 зубчика
Зелень нарезанная 2 ст. ложки
Масло растительное 2 ст. ложки
Соль По вкусу
Соевый соус 2 ст. ложки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Рыбное филе помойте и просушите.

1. Рыбное филе помойте и просушите.

Шаг 2

2. Баклажан, помидор, лук, чеснок и зелень мелко нарежьте.

2. Баклажан, помидор, лук, чеснок и зелень мелко нарежьте.

Шаг 3

3. Овощи перемешайте, добавьте масло и соевый соус. Перемешайте.

3. Овощи перемешайте, добавьте масло и соевый соус. Перемешайте.

Шаг 4

4. Каждое рыбное филе немного посолите, сверните в круг и скрепите зубочисткой.

4. Каждое рыбное филе немного посолите, сверните в круг и скрепите зубочисткой.

Шаг 5

5. Выложите в центр овощи и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут.

5. Выложите в центр овощи и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут.

Шаг 6

6. Приятного аппетита!

6. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Рулет из рыбы с овощами

Морковь Огурец Яйцо куриное Крабовые палочки Желатин Рыба Соль

Этот интересный рулет вкусен и в горячем, и в холодном виде. Готовится очень просто! Прелесть этого рецепта в том, что подойдет тушка любой бескостной рыбы. Советую обязательно приготовить.

1 ч.

5.0

58

Рыбные рулетики, запеченные с овощами

Сок лимона Растительное масло Рыбное филе Луковица Сладкий перец Морковь Соль и специи

Предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда? Запеченные овощи, нежнейшее рыбное филе, и все это в аппетитном варианте подачи. Звучит классно, не так ли? Запоминайте этот несложный рецепт.

1 ч.

4.3

54

Скумбрия запеченная с баклажанами

Лимон Растительное масло Перец Скумбрия Баклажан Морковь Соль

Простых и доступных блюд на каждый день в кулинарной копилке просто не может быть много. Согласны? Спешу поделиться с вами идеей, как приготовить скумбрию запеченную с баклажанами. Стоит попробовать!

50 мин

5.0

–

Рыба запеченная под овощной шапкой

Рыба Помидоры Лук репчатый Майонез Сыр Масло растительное Специи

Выложите рыбу слоями с любыми овощами. Предлагаю использовать лук и помидоры, чтобы образовалась шапка, присыпьте все сыром. Получится вкусное блюдо на скорую руку!

35 мин

5.0

233

Рыба, запеченная в духовке с овощами

Оливковое масло Рыба Стебель сельдерея Лук Помидор Картофель Орегано или тимьян Черный перец Соль

Когда меня спрашивают, как приготовить рыбу, запеченную в духовке с овощами, я сразу вспоминаю этот рецепт. Я часто готовлю ее на праздники, которые мы отмечаем в узком кругу, или просто на обед.

1 ч.

4.8

–

Рыбное филе, жаренное с овощами и креветками

Креветки Оливковое масло Чеснок Филе трески Сельдерей Морковь Лук Болгарский перец Томаты Розмарин, соль, перец

Рыбное филе, жаренное с овощами и креветками можно подать на ужин, если к вам придут гости. Это блюдо получается легким и полноценным за счет того, что в нем есть много различных ингредиентов.

1 ч.

4.3

–

Диетическая рыба с овощами

Хек Брюссельская капуста Фасоль зеленая Подсолнечное масло Лук репчатый Морковь Помидор Соль

Любую рыбу, тушенную с овощами, можно назвать диетической. Блюдо подойдет даже для детского питания, поскольку рыба не жарится и содержит минимальное количество жира.

40 мин

5.0

68

Уха из скумбрии

Зелень Скумбрия Картофель Морковь Соль Перец черный молотый Лавровый лист Лимон Луковица

Скумбрия очень полезна и вкусна в любом виде - и жареная, и копченая, и запеченная. А еще из нее получается нежная, жирная и замечательная уха, которую совсем несложно приготовить в домашних условиях.

1 ч.

4.3

118

Скумбрия в духовке (вкусный обед)

Грибы Зелень Чеснок Скумбрия Лимон Лук Картофель Соль Перец

Скумбрия сама по себе вкусная, но если добавить к ней грибы, получится невероятное блюдо, которое стоит подать на праздничный стол. Расскажу, как приготовить скумбрию в духовке (вкусный обед).

2 ч.

4.5

112

Скумбрия фаршированная

Красная паста из специй Лимонный сок Чеснок Скумбрия Имбирь Соль, перец Растительное масло Лук Карри Томат Лимон

В Советском Союзе каждый четверг был рыбным днем, с тех пор прошло много времени, но любовь к рыбе у многих осталась по сей день. Рассказываю, как приготовить скумбрию фаршированную.

1 ч. 20 мин

5.0

–

Рыба в горшочке с овощами

Томатный соус Консервированная фасоль Чеснок Лук Кабачок Красный перец Морковь Картошка Треска Соль, перец

Очень часто в горшочках готовят картошку с мясом или овощное рагу. Сегодня предлагаю рецепт, как приготовить рыбу в горшочке с овощами. Она получается нежная, к тому же одновременно готовлю и гарнир.

1 ч.

5.0

59

Рыба кусочками тушенная с овощами

Рыба Растительное масло Мука пшеничная Томатная паста Соль Сахар Морковь Лук репчатый Перец черный молотый Лавровый лист Гвоздика Душистый перец

Любая рыба, приготовленная таким способом и с овощами, никогда не будет сухой и невкусной. Отличное самостоятельное блюдо на ужин, а на обед рыбу можно подать с любым гарниром. Готовится просто!

1 ч. 15 мин

3.9

199

×