Рулет из рыбы с овощами
Этот интересный рулет вкусен и в горячем, и в холодном виде. Готовится очень просто! Прелесть этого рецепта в том, что подойдет тушка любой бескостной рыбы. Советую обязательно приготовить.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Рыба 2 штуки тушка
- Морковь 1 штука тертая
- Огурец 1 штука соленый
- Яйцо куриное 1 штука
- Желатин 20 грамм
- Крабовые палочки 50 грамм
- Соль 1 щепотка
Калорийность
58 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Для начинки морковь и огурец нарежьте соломкой. Яйцо отварите и натрите на терке.
Шаг 2
2. У рыбы удалите хребет и головку, разрезав брюхо, и положите внахлест кожей вниз, посолите. Сверху выложите овощи.
Шаг 3
3. На начинку выложите нарезанные соломкой крабовые палочки.
Шаг 4
4. Сверните рулетом.
Шаг 5
5. Заверните плотно в фольгу.
Шаг 6
6. Запекайте в духовке около часа при 180 градусах.
Шаг 7
7. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Рыбные рулетики, запеченные с овощами
Сладкий перец
Луковица
Морковь
Сок лимона
Растительное масло
Рыбное филе
Соль и специи
Предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда? Запеченные овощи, нежнейшее рыбное филе, и все это в аппетитном варианте подачи. Звучит классно, не так ли? Запоминайте этот несложный рецепт.
Рулет из рыбы с капустой
Рыбное филе
Рубленый имбирь
Чеснок
Крупные листья капусты
Соевый соус, соль, перец
Рулет из рыбы с капустой - здоровое и простое блюдо без жиров. Решил приготовить и мне очень понравилось. Попробуйте и вы. Ничего сложного – быстро и просто.
Рулеты из хека на овощной подушке
Хек
Томаты протертые
Оливки
Масло оливковое
Лимонный сок
Чеснок
Цедра лимона
Лук репчатый
Морковь
Перец сладкий
Сахар
Черный перец
Смесь пряных трав
Предлагаю Вам рецепт пряных, сочных и ароматных рыбных рулетиков с овощами в томатном соусе! Уверена, Вам понравится, ведь это еще одно, "новое" прочтение любимой всеми рыбы под маринадом.
Паровой рулет с хеком и овощами
Хек
Зеленый горошек
Манная крупа
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Лук
Яйцо
Соль
Легкое и вкусное блюдо из хека. Я люблю готовить на пару, благодаря пищевой пленке внутри рулета остается сок, и после полного остывания рулет никогда не будет сухим. Пробуйте!
Рыбные рулетики
Мука
Вода
Сливочное масло
Сахар
Чеснок
Разрыхлитель
Соль
Сардины в масле
Луковица
Сладкий перец
Морковь
Зелень
Растительное масло
Недорогую, сытную, аппетитную закуску хочу предложить вам на заметку. Здесь хрустящее тесто и пикантная начинка из консервы и овощей. Такие рулетики удобно брать с собой на природу или на работу.
Рулетики из рыбы
Красная рыба солёная
Сыр плавленый мягкий
Зелень
Лаваш
Как кулинар со стажем, я могу утверждать, что не только главное блюдо следует выбирать со всей тщательностью. Не забудьте также о салатах и закусках. Можно выбрать простые, но очень вкусные варианты.
Рыбный рулет со шпинатной начинкой
Стручковая фасоль
Филе лосося
Филе белой рыбы
Сливки
Молоко
Сливочное масло
Мука
Панировка
Яйцо
Тертый мускатный орех
Яичный желток
Соль, перец
Рецепт приготовления рыбного рулета.
Фаршированный рулет из семги с рисом и шпинатом
Филе красной рыбы
Шпинат
Рис отварной
Тертый сыр
Растительное масло
Лимонная цедра
Лук репчатый
Соль, перец
Фаршированный рулет из семги с рисом и шпинатом - деликатесный рулет для праздничного стола, который никого не оставит равнодушным. Очень эффектное блюдо, хотя готовится - весьма просто.
Рулет из лаваша с минтаем
Минтай
Помидоры
Лаваш тонкий
Сладкий перец
Сметана
Сыр
Из лаваша всегда получаются вкусные закуски. Предлагаю приготовить ароматный рулет из лаваша с минтаем в духовке с овощами, сыром и сметаной. Будет полезно и сытно!
Рулет из рыбы с сыром
Филе пангасиуса
Тесто слоеное дрожжевое
Сыр твердый
Масло подсолнечное
Соль
Морковь
Лук репчатый
Перед вами рецепт вкусного и оригинального рулета с филе пангасиуса и сыром. Такой рулет послужит прекрасной закуской, перекусом и даже полноценным обедом, а на приготовление уйдет не более 30 минут.