Рулет из рыбы с капустой

Рулет из рыбы с капустой - здоровое и простое блюдо без жиров. Решил приготовить и мне очень понравилось. Попробуйте и вы. Ничего сложного – быстро и просто.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыбное филе 500 Грамм
Чеснок 1 Зубчик
Рубленый имбирь 1 Ст. ложка
Крупные листья капусты 7 Штук
Соевый соус, соль, перец По вкусу

Количество порций

Описание приготовления:

Иногда хочется чего-то необычного, полезного и простого в приготовлении. Таким блюдом является рулет из рыбы с капустой. Готовить это блюдо просто, а результат приятно вас удивит. Рулет получается очень нежным, сочным и обязательно понравится как домашним, так и гостям.
Итак, как приготовить рулет из рыбы с капустой?
1. Филе рыбы мелко порежьте ножом или измельчите в кухонном комбайне.
2. Чеснок очистите, мелко порубите.
3. Смешайте филе, чеснок, имбирь, добавьте по вкусу соевый соус, соль и перец. Хорошо перемешайте. Начинка готова.
4. Крупные капустные листья немного проварите, пока они не станут мягкими.
5. Положите в каждый капустный лист немного начинки и плотно заверните в виде рулетика.
6. Уложите рулеты в кастрюлю, налейте немного воды и протушите до готовности.
Рулеты из рыбы с капустой подавайте на стол с любым соусом, можно с соевым. Приятного аппетита!