
Пирог из персиков
Сахар
Сливочное масло
Молоко
Разрыхлитель
Мускатный орех
Ваниль
Сода
Персики
Яйцо
Пирог из персиков по данному рецепту готовится очень и очень легко. Особенность пирога заключается в том, что вместо муки здесь используется молотый миндаль, это придает пирогу особенный вкус и запах.

Овощная окрошка
Квас
Сметана
Репа
Морковь
Кочан цветной капусты
Огурцы
Яйца куриные
Зеленый лук
Соль
Мое любимое диетическое блюдо - овощная окрошка. Легко, свежо, быстро! И сыта, и килограммы тают, и безумно вкусно! Желательно готовить такую окрошку в сезон овощей - со своей грядки прямо на стол.

Окрошка для похудения
Кефир 1%
Картофель
Огурцы
Яйцо
Зеленый лук
Пучок петрушки
Укроп
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.

Апельсиновый кекс
Сахар
Молоко
Коричневый сахар
Оливковое масло
Кардамон
Соль
Ваниль
Апельсин
Мука
Сливочное масло
Яйца
Апельсиновый кекс по данному рецепту получается очень крепким, твердым, с великолепным апельсиновым привкусом и ароматом. Во рту кекс тает, оставляя приятный вкус. Готовится достаточно легко и быстро.

Диетическая окрошка
Кефир
Огурцы
Яйца куриные
Зеленый лук
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Редиска красная
Расскажу, как я избавилась от лишних килограммов: больше времени проводила на воздухе, гуляла пешком и ела диетическую окрошку. Блюдо - фантастическое, готовится быстро и безумно вкусное. Рекомендую!
Окрошка на бульоне
Курица
Колбаса вареная
Лук зеленый
Зелень
Картофель
Яйца куриные
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Окрошка - самое популярное первое блюдо в жаркое время года. Её готовят на квасе, кефире, сметане, сыворотке. Сегодня у меня другой рецепт. Готовим окрошку на бульоне. Очень вкусно!
Окрошка на майонезе
Сыворотка
Докторская колбаса
Майонез
Редиска красная
Редиска красная
Зеленый лук
Зелень
Огурец
Яйца куриные
Укроп
Соль
Этот простой рецепт окрошки на майонезе легко запомнить. На его приготовление у вас уйдет около 20 минут. В готовую окрошку хорошо добавить лед! Позаботьтесь и о свежих овощах, желательно — с грядки.

Окрошка постная
Хлебный квас
Картофель
Редька белая или черная
Корень хрена
Укроп
Петрушка
Соль
Лук зеленый
Постную окрошку, как правило, едят в пост. Но очень даже рекомендуется и без поста делать разгрузочные дни. Такая постная окрошка подойдет и тем, кто придерживается диеты, и тем, кто мяса не ест.

Окрошка на сметане
Вода
Сметана
Колбаса сырокопченая
Колбаса вареная
Горчица
Картофель
Огурцы
Яйца
Укроп
Лук зеленый
Рецептов окрошки столько, сколько хозяек. И у каждой она - самая вкусная! Окрошка на сметане готовится очень просто: достаточно иметь несколько ложек сметаны, немного колбасы, зелени, овощей. Вперед!

Окрошка на кефире и минералке
Минералка
Кефир
Говядина или сосиски
Горошек консервированный
Картофель
Морковь
Огурец
Яйца
Зеленый лук
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Кинза (веточки)
Окрошка не только насытит, но и освежит вас в жаркий день. Классический рецепт окрошки на кефире включает овощи, мясо и, конечно, кефир. А мы сделаем этот суп более свежим и добавим в него минералку!

Аджика из помидоров и острого перца
Помидоры
Перец сладкий красный
Перец острый
Чеснок
Кориандр
Соль
Приготовить аджику из помидоров - очень просто. Эта закуска порадует любителей остренького. По классическому рецепту аджику готовят без помидоров, но мы ломаем традиции и приготовим свой вариант!

Морковь с грибами
Морковь
Грибы
Чеснок
Растительное масло
Петрушка
Соль
Легкое, вкусное и очень полезное блюдо из моркови подойдет любителям вегетарианской пищи, а также тем, кто соблюдает пост или следит за фигурой.

Помидоры в собственном соку
Помидоры
Томатный сок
Болгарский перец
Чеснок
Сахар
Соль
Корень хрена
Помидоры в собственном соку - не только хорошая закуска, но и шикарная основа для супов да соусов. А если еще и помидорчики со своего огорода, то цены им нет! Предлагаю Вам свой простой рецепт!

Помидоры соленые
Помидоры
Соль
Укроп (свежий)
Черный перец (горошек)
Душистый перец (горошек)
Лавровые листья
Самый быстрый и простой способ приготовить соленые помидоры - засолить их холодным способом. Через месяц вы сможете ими наслаждаться! Солить можно как красные, так и зеленые (желтые, бурые) помидоры.

Помидоры маринованные
Помидоры
Уксус 9%
Сахар
Соль
Перец черный горошек
Перец душистый (горошек)
Гвоздика
Лавровый лист
Зонтики укропа
Листья смородины
Листья вишни
Лист хрена
Петрушка
Предлагаю простой рецепт приготовления маринованных помидоров, вкус которых порадует любителей кисло-сладких блюд. Предлагаю использовать помидорчики небольшого размера; они красивы на тарелке!

Спаржа в мультиварке
Спаржа
Вода
Масло растительное
Сахар
Чеснок
Соль
Морковь
Лук
Главный плюс этого простого рецепта спаржи в мультиварке - это то, что процесс готовки занимает гораздо меньше времени, а витаминов не меньше. И в салат и на гарнир - удивительно полезно.

Кабачковое лечо
Кабачки
Помидоры
Сахар
Растительное масло
Соль
Уксус 9%
Болгарский перец
Чеснок
Острый перец
Любимые всеми кабачки быстро и охотно созревают на даче, только успевай собирать. Я из них обычно готовлю кабачковое лечо, которое закатываю в банки и потом, зимой, достаю под аплодисменты домашних.
Лечо из перца
Болгарский перец
Помидорный сок
Сахар
Подсолнечное масло
Уксус 9%
Соль
Черный перец горошком
Лавровый лист
Перец имеет уникальный вкус, который очень возбуждает аппетит! Лечо из перца хочется всегда и много. Поэтому стоит потратить время, чтобы иметь под рукой эту простую и всеми любимую закуску.

Капуста с ананасом
Капуста
Ананас
Изюм
Зеленый лук
Уксус
Оливковое масло
Ананасовый сок
Капуста с ананасом - легкий оригинальный салатик. Делается быстро, удивляет необычным вкусом. Все компоненты полезны для здоровья и в сочетании оставляют приятное вкусовое впечатление.

Желейный торт
Сметана
Вода
Сахар
Желе фруктовое
Сахар
Мука
Желатин
Яйцо
Желейный торт — самое легкое и вкусное лакомство для лета! Он холодный, сладкий, что еще нужно для десерта? В него можно добавить ягоды в небольшом количестве, если хотите.

Пхали из фасоли
Фасоль стручковая
Грецкие орехи
Зелень
Чеснок
Хлеб ржаной
Аджика
Хмели-сунели
Соль
Перец
Рецепт приготовления пхали из фасоли понравится всем любителям оригинальных, но доступных и быстрых в приготовлении блюд. К тому же натуральные составляющие добавят вам красоты и здоровья.

Капуста с луком
Капуста
Лук репчатый
Масло подсолнечное
Сахар
Соль
Перец острый
Морковь
Лук порей
Капуста с луком - хорошая легкая закуска, традиционный салат русской кухни. Готовится недолго и всегда уместна за столом. Может храниться несколько дней, причем со временем становится еще вкуснее :)

Простой салат с фасолью
Фасоль красная консервированная
Кукуруза консервированная
Майонез
Сухарики ржаные
Чеснок
Если времени на готовку ну совсем нет, а гостей нужно чем-то кормить, вам явно понравится этот простой салат с фасолью в домашних условиях. Всыпать и смешать, - всего 5 минут и готово, засекайте.
Фасоль с солеными огурцами
Фасоль
Грецкие орехи
Зелень
Масло растительное
Чеснок
Лук
Соль
Огурец соленый
Перец
Хмели-сунели
Блюдо постное, что сейчас особенно актуально. Готовится просто и быстро, подойдет для начинающих или занятых хозяек. Подавайте горячим, как самостоятельное блюдо или в охлажденном виде, как салат.

Капуста с ветчиной
Капуста белокочанная
Горошек
Ветчина куриная
Майонез
Соль
Капуста с ветчиной повседневная закуска. За счет большого содержания капусты и диетической ветчины ее можно считать легкой, особенно если уменьшить количество майонеза. Это вкусное сытное блюдо.

Салат из капусты на зиму
Белокочанная капуста
Помидоры
Болгарский перец
Морковь
Репчатый лук
Сахар
Подсолнечное масло
Петрушка
Уксус 9%
Соль
Перец душистый (горошек)
Гвоздика
Черный перец (горошек)
Салат из капусты в холодное время года поднимет настроение даже у самого заядлого ворчуна. А под теплую картошечку или шикарную отбивную... Объедение! Готовим и закатываем салат из капусты на зиму.
Салат с сухариками и капустой
Кукуруза консервированная или вареная
Колбаса
Сыр твердый
Майонез
Хлеб
Чеснок
Пекинская капуста
Соль
Перец черный
Салат с сухариками и пекинской капустой готовится очень просто и не требует особых усилий. Это легкое, вкусное и летнее блюдо подойдет к повседневному ужину или праздничному столу.
Пекинская капуста с курицей
Пекинская капуста
Куриная грудка
Майонез
Яйца
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Огурец маринованный
Диетическое мясо курицы и сочная, богатая витаминами пекинская капуста отлично сочетаются в простом рецепте салата. Пекинскую капусту с курицей можно подавать и к торжественному столу, и есть в будни.

Чесночный соус для шаурмы
Кефир
Сметана
Майонез
Чеснок
Кинза
Черный молотый перец
Красный молотый перец
Чесночный соус для шаурмы готовится очень быстро, надо просто смешать ингредиенты. Соус очень вкусный, его можно хранить в холодильнике. Делюсь с вами простым рецептом чесночного соуса для шаурмы.


Чесночные шарики
Творог
Чеснок (зубчики)
Морковь (средняя)
Укроп
Зелень петрушки
Чесночные шарики в качестве легкой закуски могут есть и те, кто придерживается диетического питания. Блюдо выходит свежее и в меру острое. Подходит к любому мясному горячему, а готовится в два счета!

Капустные котлеты без яиц
Капуста
Сыр твердый
Молоко
Черствый белый хлеб
Сметана
Крахмал
Соль
Специи
Яйца, конечно, продукт вкусный и даже полезный, но не всем их можно есть. Однако это не повод отказываться от любимых блюд! Предлагаю вам рецепт вкуснейших капустных котлет без яиц.

Чесночная пицца
Шпинат
Оливковое масло
Яблочный уксус
Дрожжи
Чеснок
Цветная капуста
Соль
Перец
Сок лимона
Готовая основа для пиццы
Чесночная пицца - мое любимое блюдо! Я готовлю его как на "ленивый" ужин, так и для гостей в качестве закуски, когда собираемся для просмотра фильма. Чесночная пицца понравится всем!

Томатно-чесночный соус
Измельченные консервированные помидоры
Растительное масло
Томатное пюре
Сахар
Чеснок
Красный репчатый лук
Листики свежего базилика
Поделюсь с вами очень простым рецептом вкуснейшего томатно-чесночного соуса. Применений у него - хоть отбавляй! Очень полезный рецепт в сезон помидоров, когда их непонятно куда девать.

Гратен из цветной капусты
Соцветия цветной капусты
Молоко (обезжиренное)
Панировочные сухари
Сливочное масло
Мука пшеничная
Оливковое масло
Соль
Черный молотый перец
Простым рецептом гратена из цветной капусты, приготовленным в духовке, со мной поделилась подруга. Блюдо - простое, но очень вкусное. У Вас получится вкуснейшая хрустящяя капуста под нежным соусом!

Салат из цукини
Цукини
Морковь
Огурцы
Соевый соус
Устричный соус
Жареный арахис
Кунжутное масло
Базилик
Кинза
Чеснок
Мята
Сахар
Чили перец
Лайм
Салат из цукини - легкий овощной салатик, приготовленный в азиатском стиле. Салат имеет несколько особенностей - нарезку, заправку и добавление жареного арахиса. Попробуйте, получается восхитительно!

Салат из китайской капусты
Капуста китайская
Масло оливковое
Чеснок
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Готовим салат из китайской капусты. Рецепт очень простой, без всяких сложных ингредиентов, но получается очень вкусно! Хрустящий, сочный и ароматный салат прекрасно подойдет для повседневного меню.

Фасоль с баклажанами
Фасоль красная
Томатная паста
Баклажан
Лук
Болгарский перец
Зелень
Соль
Специи
Лук порей
Фасоль с баклажанами - питательное, полезное, вкусное блюдо. Оно рекомендуется вегетарианцам, в нем содержится много растительного белка. Фасоль с баклажанами может подаваться и на гарнир к мясу.

Салат капустный с уксусом
Капуста
Растительное масло
Укроп
Уксус
Соль
Перец душистый молотый
Предлагаю вспомнить всем известный, но ныне подзабытый рецепт приготовления капустного салата с уксусом — блюда простейшего, но при этом очень вкусного и очень актуального в сезон молодых овощей.