
Итальянский суп с кальмарами
Зеленая фасоль (мороженная)
Кольца кальмаров
Растительное масло
Чеснок
Помидоры
Лук-порей
Лук репчатый
Петрушка
Соль, перец
Кальмары богаты белками и очень ценны по своим полезным качествам. При диетическом питании кальмары считаются очень полезными, потому что они содержат мало калорий. Суп с кальмарами будет очень кстати

Суп из лапши и фасоли с мидиями
Свежая фасоль
Свежие мидии
Паста (кавателли или орекьетте)
Оливковое масло
Сухое белое вино
Чеснок
Петрушка
Веточка розмарина
Перчик чили
Соль, перец черный
Если вы любите итальянскую кухню, можно заготовить острые перчики осенью, когда они продаются свежими, и высушить. Тогда зимой вы часто сможете баловать себя блюдами итальянской кухни.

Копченая куриная грудка
Куриная грудка
Рис
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соевый соус
Сахар
Черный чай
Имбирь сушеный
Корица
Соль, черный перец
Копченое мясо любят многие. И все знают, что оно не очень полезно. Но можно приготовить копченые грудки в домашних условиях, без добавления вредных консервантов. Мясо получится нежным и ароматным.

Пирог с изюмом
Слоеное тесто готовое
Творог 5%
Изюм
Сливочное масло
Сахар
Яйца
Лимон
Пирог с изюмом с творожной начинкой. Простой рецепт, а по вкусу он неповторим. Для полдника или к чаю вечером за общим семейным столом он незаменим.

Мини пицца из слоеного теста
Слоеное готовое тесто
Колбаса
Сыр
Майонез
Кетчуп
Яйцо
Огурцы маринованные
Мини пиццы можно приготовить как закуску к праздничному столу, как гарнир к супу пюре. Красивая закуска. За основу можно взять хлеб, баранки или спечь из теста.
Мини пицца
Колбаса
Мука
Вода
Сыр
Растительное масло
Дрожжи сухие
Соль
Сахар
Майонез
Кетчуп
Прованские травы
Каждый из нас однозначно хоть раз ел пиццу. Многие готовили пиццу сами. Этот рецепт очень простой. Начинки можно использовать разные, какие вам нравятся. Я предлагаю приготовить мини-пиццу с колбасой.

Тушенка из свинины
Жирная свинина
Вода
Соль
Специи: лавровый лист, перец черный горошек, перец душистый
Если вы готовите тушенку в домашних условиях, то вы уверены, что в ее состав входит только качественное мясо и приправы. И есть вы ее будете с удовольствием, не опасаясь за свое здоровье.
Тушенка из крольчатины
Тушка кролика
Внутренний жир кролика или свиное сало
Соль и специи
Тушенкой называют законсервированное тушеное мясо. Оно является готовым продуктом. Тушеное мясо может храниться годами и пищевая ценность ее от этого не ухудшается, а сохранятся всегда.



Рыба, фаршированная сыром
Плавленый сыр
Шампиньоны
Сливки жирные
Масло растительное
Масло оливковое
Чеснок
Тушка белой рыбы
Острый красный перчик
Укроп
Соль
Лимонный сок
Рыба всегда считалась здоровой и полезной пищей. В ней меньше холестерина, чем в мясе, а нужного белка – больше. Говорят, что если хоть раз в неделю есть рыбные блюда, то сердце ваше будет здоровым.

Картофель с соусами мохо
Соль
Картофель
Оливковое масло
Масло оливковое
Винный уксус
Винный уксус
Чеснок
Чеснок
Молотый кумин
Молотый кумин
Молотый острый перец
Лук зеленый, пучок
Соль
Маринованный сладкий перец
Соль
Соусы мохо - очень популярные соусы в Испании. Помимо красного и зеленого мохо, который вы сегодня приготовите, есть еще оранжевый мохо. Его делают на основе апельсинового сока и оливкового масла.
Пицца с помидорами, колбасой и сыром
Мука
Колбаса
Сыр
Вода
Майонез
Растительное масло
Кетчуп
Мед
Дрожжи
Соль
Помидоры
Приготовленное по этому рецепту тесто получается вкусным и хрустящим. Благодаря начинке пицца очень сочная. Готовится эта пицца очень быстро.

Пицца с помидорами и моцареллой
Мука
Моцарелла
Оливковое масло
Растительное масло
Дрожжи
Соль
Веточка базилика
Помидоры
Соль, черный перец
Тесто для пиццы делают разное – дрожжевое и пресное. Этот рецепт с тестом из жареных лепешек. Попробуйте необычный вкус этой пиццы.

Жареная рыба с чесноком и сыром
Филе рыбы
Сыр
Соевый соус
Чеснок
Лук репчатый
Перец, соль, лавровый лист, укроп
Лимонный сок
Обычные кусочки жареной рыбки. Но если ее предварительно замариновать, а потом пожарить с чесночком и сыром, получится совершенно новый вкус и очень даже привлекательный и красивый внешний вид.

Тефтели в духовке
Мясной фарш
Рис
Мука
Луковица
Морковь
Помидор
Соль
Тефтели в духовке с томатным соусом – сытное и вкусное блюдо. Их хорошо подавать с гречкой, картофелем, макаронами и овощами.

Сладкий плов
Рис
Изюм
Лук
Морковь
Курага
Чернослив
Растительное масло
Специи для плова
Соль
Если вам захотелось приготовить что-то необычное, то сладкий плов с фруктами придется как нельзя кстати. Приготовление сладкого плова занимает совсем немного времени.

Постные оладьи
Мука
Вода
Разрыхлитель
Мед или сахар
Растительное масло
Постные оладьи, приготовленные на воде, получаются очень тонкими и легкими. Воду можно брать как обычную, так и минеральную. Эти оладьи хорошо подавать с постным яблочным джемом.
Печень в сметане
Печень свиная
Вода
Сметана
Мука пшеничная
Масло растительное
Луковица
Соль, перец черный
Зелень
Сметана придает печени мягкость и избавляет от горечи. Печень, тушеная в сметане, получается более сочной, нежели в бульоне. Для приготовления можно использовать любые виды печени.

Белый суп
Вода
Куриное мясо
Картофель
Плавленый сыр
Грибы
Мускатный орех
Соль и перец
Белым супом называется любой кремообразный суп, при приготовлении которого используется плавленый сыр.

Морковная запеканка
Морковь
Творог
Сметана
Манная крупа
Сахар
Маргарин
Сливочное масло
Молотые сухари
Яйцо
Морковная запеканка – отличное блюдо для детей и в качестве диетического питания. По этому же рецепту можно приготовить морковную запеканку без творога, увеличив количество моркови. Можно и без яиц.

Куриный соус
Филе куриного бедра
Овощной бульон
Брокколи
Свежая зелень
Некрупный молодой картофель
Зеленый горошек
Соус "Песто"
Оливковое масло
Луковица
Зеленый лук
Рецепт приготовления соуса из куриных бедрышек, картофеля, брокколи, зелени и зеленого горошка. Яркий и легкий весенний соус из курицы подойдет к любому гарниру.

Тефтели в соусе
Фарш
Вода
Томатная паста
Белый хлеб
Луковица
Мука
Подсолнечное масло
Молоко
Соль и перец
Тефтели в томатном соусе придутся по вкусу и взрослым, и детям. К тефтелям в соусе подойдет практически любой гарнир: картофельное пюре, паста, гречка и т.д.

Стейк из свинины
Свинина
Соевый соус
Сушеный майоран
Эстрагон
Сухая горчица
Соль и перец
Растительное или оливковое масло для жарки
Традиционно считается, что лучший стейк - из говядины, но для качественного стейка нужно очень тщательно выбирать мясо. А вот стейк из свинины - отличный вариант для большинства случаев.


Куриная лапша
Вода
Курица
Мука
Морковь
Корень петрушки
Лавровый лист и перец горошком
Пучок укропа или петрушки
Соль
Яйца
Куриная лапша – один из самых популярных домашних супов. Он всегда получается очень нежным и вкусным. Это очень легкий суп, который ко всему прочему очень быстро и просто готовится.
Котлеты паровые
Фарш куриный
Плавленый сыр
Приправа овощная
Яйцо куриное
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Если вы придерживаетесь диеты или хотите накормить своих родных вкусными котлетами, приготовленными без добавления масла, то приготовьте их на пару! Добавляйте любые специи и пряности по вкусу.

Пицца на кефире
Мука
Кефир
Сахар
Соль
Сода или разрыхлитель
Яйца
Приготовление пиццы на кефире требует минимальных усилий и затрат. Пицца получается не очень толстой за счет того, что начинка как бы проваливается в жидкое тесто.

Панкейки (американские блинчики)
Молоко
Мука
Сливочное масло
Разрыхлитель
Сода
Яйцо
Сахар
Соль
Панкейки – это большие американские блинчики на молоке. Их принято подавать с маслом и кленовым сиропом. При желании вы можете добавить в тесто ванилин и украсить готовые блинчики ягодами и фруктами.

Гороховый суп с копченостями
Копчености
Горох сухой (половинки)
Масло растительное для жарки
Соль, специи
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Плавленный сыр
Вкуснейший гороховый суп с копченостями - рецепт блюда из простых продуктов с добавлением небольшого количества копченостей изменит вкус супа и сделает его великолепным.

Блины с семгой
Мука
Молоко
Растительное масло
Сахар
Сода гашеная
Соль
Яйца
Семга слабосоленая
Листья салата
Лимон
Укроп
Блины с семгой – отличная закуска для праздничного стола. Кроме семги в блины можно добавить и другую начинку, например, сыр или икру.

Котлеты в духовке
Фарш
Молоко
Сливочное масло
Лук
Картофель
Кусок хлеба
Соль и перец
Панировочные сухари
Если вам по какой-то причине нельзя есть жареные на сковороде котлеты, советуем вам приготовить котлеты в духовке. Они получаются не менее вкусными. Рецепт котлет в духовке подойдет и для детей.

Картофельный суп с вермишелью
Картофель
Лук
Вермишель
Растительное масло
Корень петрушки
Соль и перец
Лавровый лист
Картофельный суп с вермишелью – очень простой, легкий и сытный суп. В качестве варианта этот суп можно приготовить на грибном бульоне.

Суп из сушеных грибов
Сливочное масло
Сушеные грибы
Мука
Картофель
Лавровые листья
Зелень петрушки
Соль
Рецепт приготовления супа из сушеных грибов с картофелем и зеленью петрушки. Несмотря на свою простоту, суп из сушеных грибов и картофеля получается очень вкусным и ароматным.

Постная пицца
Измельченные помидоры
Мука пшеничная
Соевый фарш
Тёплая вода
Масло оливковое
Чеснок
Сахар
Соль
Сухие дрожжи
Тимьян свежий
Постный майонез
Предлагаю вам приготовить постную пиццу без мяса, сыра и яиц. Получается настоящая итальянская пицца из печи! Сочная, ароматная и невероятно вкусная.

Куриный паштет
Печень куриная
Сливки
Бренди, портвейн или херес
Тимьян
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Луковица
Представляю простой рецепт приготовления паштета из куриной печени с луком и тимьяном. Паштет по этому рецепту получается очень нежным, вкусным и, что немаловажно, совсем недорогим. Отличная закуска!

Самса
Мука
Зеленый горошек
Вода
Растительное масло
Паста из имбиря и зеленого чили
Амчур (порошок манго)
Гхи
Кумин
Порошок из кориандра и кумина
Гарам масала
Вареный картофель
Соль
Рецепт приготовления самсы с бараниной и репчатым луком. Самса – пирожок круглой или треугольной формы с начинкой. Самса популярна у народов Средней Азии.

Геркулесовая каша
Молоко
Овсяные хлопья
Вода
Сахар
Сливочное масло
Соль
Рецепт приготовления каши из овсяных хлопьев.

Суп с галушками
Мука
Картофель
Луковица
Яйцо
Соль и перец горошком
Лавровый лист
Зелень петрушки или укропа
Рецепт приготовления картофельного супа с галушками.

Свекольные котлеты
Свекла
Манная крупа
Панировочные сухари
Топленое масло
Лук
Яйцо
Соль
Эти мягкие и сочные овощные котлеты разнообразят ваш рацион. Посмотрите рецепт, как приготовить свекольные котлеты и обязательно попробуйте сами!