40 мин

Кабачки, запеченные в фольге

Рецепт кабачков, запеченных в фольге, - прекрасное решение для ужина или обеда. Можно подавать отдельно, а можно и в качестве закуски к овощным салатам или к гарниру из риса или картошки!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лук 2 штуки
Кабачок 1 штука крупный
Сыр твердый 200 грамм
Фарш 500 грамм
Майонез 100 грамм
Зелень 1 пучок
Томатная паста 2 ст. ложки
Специи По вкусу

Калорийность

182 ккал

Калорийность

14 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Кабачок разрезаем пополам вдоль. Из каждой половинки ложкой вынимаем мякоть. Мякоть, измельченную зелень, лук и специи добавим к фаршу. Перемешаем хорошенько начинку и наполним ею "лодочки".

Шаг 2

2. Для соуса смешаем тертый сыр с майонезом и томатной пастой до однородности. Специи - по вкусу. Намазываем густо поверх фарша. Заворачиваем наши кабачки в фольгу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на полчаса.

Шаг 3

3. Теперь надрезаем сверху фольгу, освобождая верхушки кабачков, и запекаем до появления аппетитной сырной корочки. Вот и все! Нарезаем и подаем!

Оценить рецепт

4.4 26

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Кабачки в фольге

Кабачки Сливочное масло Чеснок Соль Перец

Любите вкусные, полезные и низкокалорийные блюда? Тогда возьмите на заметку рецепт приготовления кабачков в фольге. Это просто, быстро и очень аппетитно.

30 мин

–

3.9

Кабачки в фольге в духовке

Фарш мясной Сыр твердый Чеснок Кабачки Помидоры Укроп Соль Перец

Прекрасное блюдо, которое подойдет как для праздничного ужина или обеда, так и для обычной повседневной трапезы. Кабачки запекаются в духовке с помидорами под хрустящей сырной корочкой.

40 мин

–

3.8

Кабачки, запеченные с чесноком и помидорами

Сыр твердый Чеснок Кабачок Помидоры Соль, перец

Есть повод для торжества, тогда непременно приготовьте замечательное блюдо из свежих овощей: кабачки, запеченные с помидорами и чесноком. Готовится удивительно просто и быстро.

20 мин

4.1

Рулет из кабачков

Фарш свиной Мука Масло подсолнечное Соль Кабачки Яйца Лук репчатый Морковь

Рулет из кабачков – на первый взгляд простое и ничем не примечательное блюдо, которое невозможно сделать вкусным и праздничным. Однако сегодня я докажу вам обратное и поделюсь своим любимым рецептом.

1 ч. 30 мин

–

4.4

Кабачки с рыбой в духовке

Соевый соус Сок лимона Растительное масло Сахар Лук Кабачок Помидор Пучок укропа Приправы, соль, перец Тушка морской рыбы Веточка эстрагона Ветка базилика

Кабачки с рыбой в духовке - это очень вкусный рецепт запеченной в фольге рыбы с замаринованными кабачками. Готовим с большим количеством свежей зелени и овощами. Потому блюдо и вкусное и полезное.

1 ч.

–

4.3

–