Блюда из брокколи

Молоко Сливки Мука Моцарелла тертая Чеддер тертый Масло сливочное Вода Соль Перец Брокколи Яйцо

Киш с брокколи готовится просто. Получается сытное и полезное блюдо, которое придется по душе даже тем, кто брокколи не любит. Попробуйте!

2 ч.

–

4.3

–

Брокколи в фольге в духовке

Сыр твердый Филе рыбы Брокколи Лук порей Соль Перец

У вас мало времени и нужно быстренько что-то приготовить? Есть чудесное решение, приготовьте брокколи в фольге в духовке. Запекать будем с рыбным филе, сыром и луком. Получается ароматно и сочно!

40 мин

–

4.8

95

Брокколи с фаршем в духовке

Брокколи Фарш Сыр твердый Сметана Горчица Яйца Соль Перец

Очень легкая и вкусная запеканка из брокколи с фаршем, станет не только прекрасным ужином, но и с легкостью украсит праздничный стол. Блюдо получается очень сочным и ароматным, попробуйте!

50 мин

–

4.0

217

Семга с брокколи в духовке

Брокколи Семга Сливки Яйца Соль Специи

На дворе весна и организм требует витаминов. Есть замечательное решение! Приготовьте аппетитную семгу с брокколи в духовке. Запеченное филе семги в сливках прекрасно сочетается с витаминным брокколи.

40 мин

–

4.3

134

Картофель с брокколи в духовке

Цветная капуста Брокколи Сыр твердый Молоко Картофель Соль

Все известно, что запеченная картошка самая полезная. К тому же я приготовил картошку вместе с брокколи и цветной капустой, которые сами по себе богатые витаминами. Попробуйте и вы, это очень вкусно!

1 ч.

–

4.6

–

Мясо с брокколи в духовке

Брокколи Свинина Молоко Сыр твердый Мука Морковь Лук репчатый Соль Перец Специи и травы

Аппетитное мяско запеченное с брокколи, ну что может быть лучше? Следую написанному ниже рецепту вы приготовите замечательную запеканку с соусом из молока, специй и твердого сыра. Это очень вкусно!

1 ч.

–

3.5

–

Запеканка из брокколи в духовке

Сливки Брокколи Сыр твердый Молоко Мука Горчица Мускатный орех Яйца Перец Соль

Эта запеканка из брокколи отлично подойдет ,чтобы быстро перекусить с утра или в обеденное время. К тому же брокколи - это супер полезный овощ, богатый витаминами и минералами!

1 ч.

–

4.2

–

Песто из брокколи

Брокколи Пармезан тертый Сливки жирные Масло сливочное Масло оливковое Чеснок Соль Лук репчатый Перец черный молотый

Думаете песто можно приготовить только из базилика? Тогда я хочу вас удивить, ведь в этом рецепте вы узнаете, как сделать вкуснейшее песто из брокколи, которое отлично сочетается с различными блюдами.

40 мин

–

4.3

–

Паста с брокколи и сыром

Паста Сливки Тертый сыр (смесь) Брокколи Соль, перец

Для тех кто старается есть больше овощей и полезной пищи, паста с брокколи и сыром очень приятная находка! Это легкое и вкусное блюдо я привезла из Италии. Готовить его проще простого. Вот рецепт!

30 мин

–

4.6

–

Запеканка с брокколи и сыром

Капуста брокколи Сметана Сыр "Фета" Масло сливочное Зелень Сухари панировочные Яйца Соль и перец

Брокколи, как известно, кладезь витаминов. Тем, кто заботится о своей фигуре, запеканка с брокколи и сыром в домашних условиях - отличная альтернатива овощам супам и низкокалорийным продуктам.

1 ч.

–

4.0

189

Рыба запеченная с брокколи

Рыба Оливковое масло Брокколи Соль, перец Тертый сыр

Восхитительно вкусное блюдо, которое отнимет у вас всего 15-20 минут времени - это рыба запеченная с брокколи. Одновременно и вкусное, и простое в приготовлении, и питательное блюдо - ну не чудо ли?

20 мин

–

4.7

296

Семга запеченная с брокколи

Семга Оливковое масло Брокколи Тертый сыр Соль, перец

Хотите, я вас научу готовить полноценное горячее блюдо, питательное и вкусное, всего за 20 минут? В таком случае читайте рецепт семги запеченной с брокколи.

20 мин

–

5.0

313

Брокколи запеченная в духовке

Оливковое масло Брокколи Соль, перец Тертый сыр

Сегодня я вам расскажу, как запекать брокколи в духовке. По этому рецепту у вас получится отличный гарнир или закуска. Если не знаете, как готовить брокколи, можете начать с этого рецепта.

20 мин

–

5.0

896

Паштет из брокколи

Лесные орехи Масло оливковое Брокколи, кочан Лимон или лайм Лук Имбирь, длиной со спичечный коробок Соль, перец черный

Паштет из брокколи - очень вкусный необычный паштет с ярким вкусом. В его состав, помимо брокколи, входят лесные орехи, имбирь, специи. Получается интересная закуска, которая подойдет и сыроедам.

2 ч.

–

4.4

–

Пицца с брокколи и курицей

Мука Куриное филе Сыр Моцарелла тертый Пармезан тертый Молоко Брокколи Томатное пюре Яйцо Базилик свежий Соль Помидор Оливковое масло

Пицца с брокколи и курицей мне нравится тем, что она является полноценным блюдом. Она достаточно сытная и вкусная. Брокколи наполняют пиццу витаминами, и курица избавит вас от голода.

1 ч.

–

5.0

–

Суп с брокколи и грибами

Грибы Лимонный сок Оливковое масло Чеснок Брокколи Пучок петрушки Соль Черный молотый перец

Особенность этого супа в том, что грибы обжариваются и подаются в виде гарнира, когда уже суп готов. Пробуйте, не останетесь равнодушны.

30 мин

–

4.6

132

Сырный суп-пюре с брокколи

Брокколи Сыр Чеддер Растительное масло Картофель Лимон Соль Красный лук Черный молотый перец Лук-шалот Перец халапеньо

Питательный и вкусный сырный суп-пюре с брокколи готовится с особым вниманием ко всем ингредиентам. Картофель сначала запекается, затем вариться. Это придаёт супу особенный вкус. Попробуйте.

1 ч.

–

3.5

162

Курица с брокколи и грибами

Брокколи Грибы Вода Грудка куриная Соевый соус Вино или винный уксус Лук зеленый Масло растительное Чеснок измельченный Имбирь измельченный Соль, перец

Я знаю как сделать курицу с брокколи и грибами, так что пальчики оближешь! Главный секрет в мариновании курицы и специях, которые добавляются при приготовлении. Рецепт дал знакомый, любитель Востока!

40 мин

–

4.5

–

Новогодний салат "Елка"

Брокколи Гранат Цветная капуста

Свежие или приготовленные на пару овощи можно подать на новогодний стол оригинальным способом. Можно сделать из них новогоднюю елочку. Для салата нам понадобятся брокколи, цветная капуста и гранат.

15 мин

–

4.6

45

Вегетарианский суп-пюре из брокколи

Вода Брокколи Орехи кешью Оливковое масло Чеснок Репчатый лук Морковь Сельдерей Листья тимьяна Соль Черный молотый перец

Большинство вегетарианцев разбираются в овощах, их полезных свойствах, лучше, чем обычные мясоеды. Этот рецепт вегетарианского супа-пюре из брокколи рассказала мне подруга-вегетарианка. Очень вкусный.

30 мин

–

3.7

–

Суп из брокколи для похудения

Брокколи Лук порей Мускатный орех

Сегодня я хочу дать вам простой рецепт супа из брокколи для похудения. Как известно, зеленые овощи способствуют похудению, так что - берите рецепт на заметку.

25 мин

–

4.1

43

Киш с брокколи и тунцом

Брокколи Сметана Твёрдый сыр Консервированный тунец Мука Сливочное масло Яйцо Соль Черный молотый перец

Говорят, что это рецепт киша с брокколи и тунцом принадлежит французам. Возможно. Я же позаимствовала его у своей мамы. Консервированный тунец и брокколи - потрясающий дуэт! Попробуйте.

1 ч.

–

4.3

232

Суп из брокколи в мультиварке

Куриный бульон Рис Брокколи Кочан цветной капусты Луковица Пучок укропа Растительное масло Специи

Рецепт приготовления ароматного супа из брокколи в мультиварке. Для любителей легкой, но питательной еды. Брокколи, свежая зелень и рис - отличное сочетание!

30 мин

–

5.0

–

Cалат с брокколи и цветной капустой

Помидоры черри Цветная капуста Вареная колбаса Майонез Красный болгарский перец Яйца Соль, перец

Этот красочный салат с брокколи и цветной капустой полон свежести и яркости! Прекрасный вариант для праздничных застолий, который также может служить как легкий гарнир.

15 мин

–

3.6

–

Брокколи с чесноком

Соевый соус Семена кунжута Имбирь свежий Сок лайма Чеснок Кунжутное масло Брокколи Оливковое масло

Предлагаю вам немного необычный рецептик брокколи с чесноком в китайском стиле, который станет отличным вкусным и полезным гарниром. А во время поста его можно употреблять как самостоятельное блюдо.

30 мин

–

4.1

214

Овощное рагу с брокколи

Овощной бульон Брокколи Масло оливковое Лимонный сок Чеснок Помидоры Баклажаны Болгарский перец Лук репчатый Морковь Соль Перец Зелень

Брокколи - один из наиболее полезных овощей! Употребляя его в пищу, Вы снабжаете организм богатым ассортиментом витаминов и микроэлементов. Готовьте блюда из брокколи как можно чаще и будьте здоровы!

50 мин

–

3.8

39

Крабовый салат с брокколи

Брокколи Крабовые палочки Листья салата Лимон Яйца Соль

Этот легкий и изысканный салат обязательно понравится тем, кто следит за своим здоровьем, питанием и весом. Рецепт приготовления крабового салата с брокколи - для вас!

1 ч.

–

4.3

82

Запеканка из капусты брокколи

Брокколи Сыр твердый Сметана нежирная Масло сливочное Мука Яйца куриные Мускатный орех Соль Перец душистый молотый

Хотите разнообразить свое меню? Скинуть пару лишних килограммов? При этом, не вдаваясь в лишние расходы? Тогда вам нужно узнать, как приготовить запеканку из капусты брокколи! Подробности - в рецепте!

1 ч.

–

4.7

–

Брокколи с кабачками

Брокколи Кефир Сыр твердый Масло растительное Кабачки Яйца Зеленый лук Свежий укроп Свежая петрушка Перец душистый молотый Соль

Тем, кто стремится избавиться от лишнего веса, просто необходимо знать рецепт приготовления брокколи с кабачками! Калорий - минимум, вкус - прекрасный, готовить - легко и просто. Что еще нужно?;)

1 ч.

–

3.8

–

Брокколи с картошкой

Брокколи Сыр твердый Масло сливочное Картофель Яйца Перец душистый молотый Соль Мускатный орех

Узнав, как приготовить брокколи с картошкой, вы несказанно удивитесь - настолько это просто. А блюдо получается очень вкусное, достойное не только повседневного, но и праздничного стола!

1 ч.

–

3.9

148

Брокколи в горшочке

Брокколи Сливки Сыр твердый Мука Масло сливочное Соль Перец душистый молотый Мускатный орех Лук-порей

Простой рецепт приготовления брокколи в горшочке обогатит ваше меню еще одним легким и изысканным гарниром, прекрасно сочетающимся с запеченной рыбой или куриным филе. Как закуска тоже неплохо!

1 ч.

–

4.6

–

Брокколи с креветками

Брокколи Креветки Сыр твердый Оливковое масло Чеснок Прованские травы Соль Красный перец молотый Лимон

Легкое и изысканное блюдо, которое станет прекрасным выбором как для романтического ужина, так и для праздничного обеда. Готовим брокколи с креветками!

1 ч.

–

4.5

134

Суп из брокколи со сливками

Брокколи Сливки Свежая зелень Сливочное масло Картофель Лук репчатый Морковь Соль Перец душистый молотый Мускатный орех

Простой рецепт супа из брокколи со сливками неоднократно выручал меня в тех случаях, когда требовалось накормить категорических противников всякой капусты. Он такой вкусный, что даже дети его едят!

1 ч.

–

3.9

–

Куриный суп с брокколи

Курица Брокколи Оливковое масло Картошка Лук Морковь Зеленый лук Соль, перец Красный перец

Куриный суп с брокколи - великолепный овощной супчик, который готовится на нежирном курином бульоне. Выглядит очень красиво и на вкус божественен. Очень хорош в летнее время.

1 ч. 30 мин

–

4.6

147

Брокколи по-корейски

Брокколи Морковь Перец болгарский Растительное масло Уксус Чеснок Кориандр (молотый) Сахар Соль Перец Молотый красный перец Укроп

Классический рецепт брокколи по-корейски мне достался от тети. Один раз попробовала и просто влюбилась. Этот салат обожают и мои гости, и домашние. Он в меру острый и очень полезный. Рекомендую!

30 мин

–

4.3

–

Брокколи с куриной грудкой

Оливковое масло Чеснок Брокколи Морковь Куриная грудка Соль Специи Перец

Это низкокалорийное и полезное блюдо является любимым в нашей семье. Готовится оно в два счета, витаминов в нем - не сосчитать, при этом, очень красиво выглядит на тарелке. Рекомендую!

30 мин

–

4.5

150

Сырный крем-суп с брокколи

Брокколи Сыр (твердый) Растительное масло Чеснок Морковь Соль Луковица Перец

Для легкого и оригинального обеда идеально подойдет кремовый суп с сыром и капустой брокколи. Этот суп-пюре порадует неповторимым вкусом и витаминами - особенно C и редко встречающимся витамином U.

30 мин

–

3.8

–

Брокколи с фаршем

Мясной фарш (свиной, куриный) Соевый соус Кукурузная или пшеничная мука Чеснок Соль Оливковое или подсолнечное масло Брокколи Порошок чили (по желанию) Белый или черный перец

Предлагаю вам простой в приготовлении, сытный и полезный обед или ужин. Блюдо из капусты брокколи с фаршем готовится быстро и удовлетворит голод (в том числе, витаминный) всей семьи.

30 мин

–

4.4

–