Найти идеальный рецепт

Лапша с мясом и брокколи
30 мин
4

Лапша с мясом и брокколи

Простое, быстрое, вкусное полноценное блюдо для обеда или ужина хочу вам предложить. Я покажу, как приготовить лапшу с мясом и брокколи в азиатском стиле. Хотите попробовать? Тогда запоминайте рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Говядина 250 грамм
  • Соль, перец, сахар 1 щепотка
  • Соевый соус 1 ч. ложка
  • Кукурузный крахмал 1 ч. ложка
  • Растительное масло 1 ч. ложка
  • Лапша 400 грамм
  • Брокколи 250 грамм
  • Чеснок 3 зубчика
  • Соль и растительное масло По вкусу
  • Соевый соус 2 ст. ложки соус
  • Кунжутное масло 1 ст. ложка соус
  • Вода 2-3 ст. ложек соус
  • Вустерский соус 1 ст. ложка соус
  • Сахар и перец 1 щепотка соус

Калорийность

244 ккал

Калорийность

9 г

Белки

11 г

Жиры

29 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Мясо вымойте, обсушите как следует и нарежьте небольшими кусочками. Добавьте соль, перец, щепотку сахара, соевый соус, кукурузный крахмал. Все тщательно перемешайте.

Шаг 2

2. Выложите на сковороду с разогретым маслом и обжарьте, помешивая, до мягкости. Параллельно отварите до готовности лапшу согласно инструкции на упаковке.

Шаг 3

3. Снимите готовое мясо с огня, отложите пока в сторону. На сковороду выложите чеснок и брокколи на пару минут (можно дольше, если любите мягкую).

Шаг 4

4. Готовую лапшу промойте и обсушите.

Шаг 5

5. Выложите на сковороду. В небольшой мисочке соедините все ингредиенты для соуса.

Шаг 6

6. Верните на сковороду мясо, влейте соус — и через минуту блюдо готово к подаче. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Рамен из говядины с брокколи
Говядина Брокколи Бульон говяжий Вино белое Мед Кукурузный крахмал Соевый соус Арахисовая паста Растительное масло Кунжутное масло Чеснок Чесночный порошок Имбирь Острый соус Соль Чили Лапша рамэн
Пикантная лапша рамен в восхитительном ореховом соусе с говядиной и брокколи обязательно понравится вашей семье. Берите на заметку рецепт!
15 мин
5.0
103
Азиатская лапша со свининой
Брокколи Филе свинины Яичная лапша Фасоль Яблочный уксус Кукурузный крахмал Кетчуп Растительное масло Соль
Рецепт приготовления лапши по-азиатски со свининой, апельсиновым соком, брокколи и фасолью.
30 мин
3.8
206
Паста с куриными колбасками и брокколи
Брокколи Паста орекьетте Куриные колбаски Белый винный уксус Оливковое масло Зубчик чеснока Соль и молотый перец
Рецепт приготовления итальянской пасты с куриными колбасками, брокколи и чесноком.
35 мин
4.3
Стир-фрай из говядины и брокколи
Филе говядины Брокколи Говяжий бульон Соевый соус Тростниковый сахар Растительное масло Кукурузный крахмал Имбирь Чеснок Перец чили Зеленый лук Лимон
Когда нужно приготовить что-то быстрое, вкусное и сытное, меня всегда спасает стир-фрай. В блюде можно сочетать множество продуктов и вкусов. Так что не останавливайте свою фантазию. Приступайте!
30 мин
5.0
145
×