Пюре для детей до года
Для каждой мамочки здоровье ее малыша на первом месте, особенно когда дело касается первого прикорма. В этом рецепте я расскажу, как приготовить пюре для детей до года. Полезное и безопасное блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 300 Грамм
- Вода 500 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
16 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Брокколи надо помыть и разделить на соцветия.
Шаг 2
Брокколи сложите в кастрюлю и налейте кипяченой воды так, чтобы вода чуть покрыла все соцветия.
Шаг 3
Замороженные брокколи варите 15 минут, а для свежих понадобится 7 минут после кипения.
Шаг 4
Если брокколи стала мягкой, измельчите ее в блендере до состояния пюре.
Видео рецепт "Пюре для детей до года"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.7
7
