Пюре для детей до года
Для каждой мамочки здоровье ее малыша на первом месте, особенно когда дело касается первого прикорма. В этом рецепте я расскажу, как приготовить пюре для детей до года. Полезное и безопасное блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 300 грамм
- Вода 500 мл
Калорийность
16 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Брокколи надо помыть и разделить на соцветия.
Шаг 2
Брокколи сложите в кастрюлю и налейте кипяченой воды так, чтобы вода чуть покрыла все соцветия.
Шаг 3
Замороженные брокколи варите 15 минут, а для свежих понадобится 7 минут после кипения.
Шаг 4
Если брокколи стала мягкой, измельчите ее в блендере до состояния пюре.
Видео рецепт "Пюре для детей до года"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт
4.7
7
Похожие рецепты


Детское овощное пюре
Вода очищенная
Цветная капуста
Масло подсолнечное
Морковь
Соль
Овощи являются очень важным элементом в детском рационе питания. Предлагаю рецепт легкого овощного пюре из цветной капусты и моркови для детей грудного возраста и старше.