Детское овощное пюре
Овощи являются очень важным элементом в детском рационе питания. Предлагаю рецепт легкого овощного пюре из цветной капусты и моркови для детей грудного возраста и старше.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Цветная капуста 150 грамм
- Соль По вкусу не рекомендуется, разве что на кончике ножа
- Масло подсолнечное 1 ч. ложка
- Вода очищенная 2 стакана
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Морковь моем, чистим и режем кружочками. Кидаем в кипящую воду.
Шаг 2
Варим до готовности моркови и добавляем соцветия цветной капусты. Варим еще 7-8 минут.
Шаг 3
Дайте ингредиентам чуть остыть, а затем с помощью блендера измельчите все в пюре.
Шаг 4
В готовое пюре добавьте растительное масло, перемешайте.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Детское пюре из цветной капусты
Вода
Цветная капуста
Молоко
Лавровый лист
Соль
Масло сливочное
Поделюсь, как приготовить детское пюре из цветной капусты в домашних условиях. Такое пюре может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром или основой для супа.
Пюре для детей
Телятина
Молоко
Морковь
Масло сливочное
Соль
Это пюре подойдет для деток 8 месяцев и старше. Пюре готовится на основе телятины и моркови, имеет хорошую мягкую консистенцию и приятный вкус.
Пюре из кабачков для ребенка
Кабачок
Кипяченая вода
Картофель
Сливки
Масло топленое
Чеснок
Карри
Морковь
Петрушка
Соль
Лук репчатый
Сегодня в нашем меню пюре из кабачков с овощами. Главную скрипку играют кабачки. Прекрасный вариант блюда к обеду для взрослого и ребенка. Приятного аппетита!
Цветная капуста для детей
Овощной бульон
Цветная капуста
Масло сливочное
Петрушка
Соль
Делюсь рецептом овощного пюре из цветной капусты, которое прекрасно подойдет для детского меню. Оно получается нежным, воздушным, с очень мягким, почти нейтральным вкусом.
