Пюре из цветной капусты для грудничка
30 мин
количество порций 6

Пюре из цветной капусты для грудничка

Чаще всего одна из первой пищи грудничка — это пюре из цветной капусты. И выбор этот не случайный, ведь этот полезнейший овощ практически не вызывает аллергию.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цветная капуста 150 Грамм
  • Вода 1,5 Стакана
Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Цветную капусту разберите на соцветия и промойте под проточной водой.

Шаг 3

Переложите капусту в кастрюлю.

Шаг 4

Залейте водой и варите после закипания 15-20 минут (до мягкости).

Шаг 5

Слейте воду. Немного отвара я оставляю, для того, чтобы в дальнейшем добиться желаемой консистенции пюре.

Шаг 6

Пюрируйте капусту погружным блендером или перетрите через мелкое сито. Затем частями добавляя отвар, регулируйте густоту.

Шаг 7

Пюре из цветной капусты для грудничка готово!

Оценить рецепт
4.9 23

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×