Детские пюре
Один из лучших первых прикормов для детей - пюре. Но многие мамы ленятся или не успевают, и покупают готовые баночки с блюдом. Хотя домашние варианты намного полезнее. Попробуйте обязательно.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 200 Грамм
- Оливковое масло 1,5 Чайных ложки
- Сахар По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
60 ккал
Калорийность
7 г
Белки
4 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Тыкву почистите и нарежьте маленькими кубиками.
Шаг 2
Поставьте тыкву в воде на огонь. Варите её 15 минут.
Шаг 3
Затем переложите тыкву и половину отвара в блендер.
Шаг 4
Также добавьте соль, масло и сахар.
Шаг 5
Включите блендер, через 1 минуту пюре будет готово. Приятного аппетита вашему ребёнку!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
K
24.10.2021 12:23
Так оливковое масло тоже растительное.
Lovenadezda
17.01.2020 13:50
Я бы соль и сахар не добавляла совсем, как можно дольше. Пюре отличное, вкусное, да и можно с возрастом заменять оливковое масло на растительное.